cukru

[...] odmian, u nas popularnych jest tylko kilka gatunków. Gruszkami można objadać się bezkarnie na diecie odchudzającej. Przeciętnej wielkości owoc ma tylko 62 kalorie, ok. 10% cukru - lewulozy łatwo przyswajalnej dla organizmu i niewiele białka. Gruszka jest zasadotwórcza i bogata w witaminy: A, z grupy B oraz C. Zawiera sporo mikroelementów, m. [...]

A jak wygląda sprawa tzw. kogla-mogla (żółtka i trochę cukru)? Bo jestem maniakiem kogla-mogla, tyle że stosuję diete na mase i ograniczam tłuszcze.. Czy taki rarytas jest dla mnie zabójczy..? Spragniony słodyczy! Pozdrawiam.

Walisz kostke sera białego w mixer, do tego banan, mleko, troche cukru waniliowego i masz gainera.

No tak i pomimo że glukoza a fruktoza to nie do końca to samo to uzyskanie takich wielkich ilości glukozy np z cukru jest zdecydowanie gorsze. Nawet nie wiem jakie inne artykuły mają dużo glukozy a zarazem mało tłuszczu czy białka. W każdą stronę jak policzysz to przegniesz na jaimś składniku i albo białka wyjdzie 300g, albo tłuszczy 120g a węgli [...]

Hogiel mogiel? Też to jadłam jak byłam mała, ale w gruncie rzeczy to było dobre tylko z powodu cukru. No i długo trzeba było ubijać.

gratis hehe... w mutancie juz dosc cukru jest wiec razem nie bierz

[...] wraz z małym kawalkiem boczku i warzywkami ''włoszczyzna'' takie mrożone chyba nie sa złe ? znaczy gorsze od świeżych? po jedzonku CLA i zincas forte(cynk) no i kawka(bez cukru i mleka wiadomo)i na trening a po treningu amino 4500 wczesniej mialem diete low carbo i dosyc fajnie moj organizm to zniósł ;D ale low to nie to samo co CKD :P bo tam [...]

[...] kamicy nerkowej. Stosowana również w leczeniu innych schorzeń nerek i dróg moczowych oraz miażdżycy i cukrzycy. W połączeniu z wodą ZUBER obniża wydatnie poziom cholesterolu cukru i we krwi. Oczywiście to nie jest żadna reklama.Mój tata ja pił jak mial kamicę nerkową. Kationy: wapniowy Ca2+............................152,3 magnezowy [...]

[...] odpowiedniej ilosci kalorii z jedzenia. Czyli absolutnie nie ma zasady typu" przed i po treningu iprzed snem. godzine - dwie przed trenem zjedz posilek, po treningu jak mozesz - tez posilek. A jak masz daleko do domu z silki - to po drodze gainera a w doimu - posilek. Carbo - to rodzaj cukru. leszym rozwiazaniem sa np suszone owoce...

Ja to dzisiaj spróbowałem tak: twaróg + mleko + kakao + 3 łyżki cukru rozgniotłem to i myślałem ,że może da sie to wypić/ zjeść Mi się żygać chciało jak to piłem , ale wylałem to potem bo masakra

mono vitalowe, glicerol apteczny i mamy masacre, bez kupy cukru, za grosze, jestem pozytywnie nastawiony na chwile obecną

[...] bezkofeinowa, czarna herbata regularna, kawa bezkofeinowa, kawa regularna, likiery destylowane, napoje gazowane Inne przyprawy + Z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, majonez lub inne przyprawy do sałatek - Ketchup, marynowany koper, marynaty koszerne, marynaty kwaśne, marynaty słodkie, przyprawy smakowe DIETA ZGODNA Z [...]

j.w smpa ogranicz wegle do max 10% białko 2g na kg tłuszcz reszta kalorii powinienes spozywac 2500kcal dziennie przez pierwszy tydzien bedziesz czul sie słaby, powodem tego jest niski poziom cukru we krwi, nie bedziesz czuł głodu : )

smpa i lukasz Sog, ale : Co wy tak boicie się ten węgiel ścinać. Panowanie nad poziomem cukru we krwi, to coś świetnego. WW na redukcji jak już, to okołotreningowo. Najlepsza pora dla nich. P.S Wzory są tylko pomocą. Nie ma co się na nich opierać. Sam musisz zobaczyć, czy lecisz z wagi za szybko, za wolno, w ogóle nie leci. Czasami zaczynając [...]

A co sądzicie o maśle orzechowym PRIMAVIKA dodatku cukru i soli? BTW: 13/67/9 na 100 g. EDIT: o wiórkach zapomniałem napisać, ale też bardzo lubię. z serkiem wiejskim smakuje super :-)) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-05-27 19:04:21

[...] to normalne, że mnie po tym jakoś zamuliło (senność i jazdy po brzuchu, ale bez orki)? Nigdy, nie byłem dobry z biologii, ale to chyba działa tak, że węgle podnoszą poziom cukru we krwi, a to insulinę? To przez to? 2. Czy jedzenie jabłek jest ok? Liczę je w bilansie jako źródło węgli. Jak z tą fruktozą? Strasznie mam ochotę, na coś kwaśnego i [...]

[...] więc je wyrzuciłem z diety %-) Fruktoza jest be dopiero przy ilościach 30-60 gram dziennie, w zależności od wydolności oddychania komórkowego. (Licz, że prawie połowa cukru z owoców to fruktoza, tak to mniej więcej wychodzi). Oczywiście to działa jak z alkoholem (etanol zresztą jest przekształconą cząstką fruktozy, stąd to powinowactwo)- [...]

Chilon- weź z niego przykład :-D Adam- kupujesz normalne, nisko słodzone dżemy (zawartość cukru, chyba, poniżej 40g/100g), czy jakieś specjalne, w których jest go o wiele mniej?

[...] 07.05.2013 Poranne bieganie. Wstałem o 6.00, trochę węgli prostych na start, dresik i jazda :-) Akurat od razu jak wyszedłem zaczęło padać - ale z cukru nie jestem, nie po to rano wstawałem, żeby teraz odpuścić. TRENING bieganie 40 min (6,2 km) DIETA B/T/W/KCAL: 150/70/203/2040 [...]

[...] posiłki oszukane. Innym stosowanym obecnie przeze mnie jest wyrównanie bilansu kalorycznego podmieniając część ryżu na który już nie mogę patrzeć na masło orzechowe bez soli/cukru. Dołożyłem też codziennie oprócz niedzieli 30min. cardio po treningu bez dbałości o tętno treningowe. U mnie póki co działa. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu [...]