cukru

ketchup kotlin dobry, 8g ww na 100g, z czego 140g pomidorów na 100g - także te 8g to na prawdę mało, przy takiej ilości pomidorów (zaledwie łyżeczka). z resztą dla mnie odpowiednia porcja do 4 kotletów to solidna łyżka, czyli 25g, czyli niecałe 2g cukru :) dla mnie opcja ok

Podrobów niestety się nie tykam. Z wodą spoko wiem o tym, chyba też jeszcze zielona herbata bez cukru nie jest zła? Warzywa to wpisałem tylko przykładowo do diety żeby coś było a tak to będę się starał jeść jak najwięcej tego co od tranu to mam w kapsułkach nie wiem czy taki się nadaje, ale jak tak to mam to zamienić za oliwę czy dodatkowe? @ [...]

widzisz chodzi o to, że większość carbo to zwykły cukier tylko w ładnych nazwach i nie ma sensu dodawać do niego jeszcze więcej cukru

[...] i zamiast brac tabletki od lekarza zmienila po prostu sposob odzywiania a problemy sie cofnely.Na jej blogu sa smaczne dania,organiczne produkty.Ona Maslo orzechowe robi sama ale czasem tez uzywa masla orzechowego bez dodatku cukru i soli ze sklepu holland and barets ze zdrowa Zywnoscia lub dzemy bez cukru.Czy takie producty dozwolone......

Własnie zrobiłem i stygnie ! jako, że zrobiłem z bananami to nie dodawałem już ani cukru ani słodzika, mam nadzieję, że nie przeceniłem mocy cukrów zawartych w bananie i nie będzie gorzkie ;) uff a już miałem jeść dzisiaj twaroga na smutno ^^ edit: moje pociechy :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad00a57ebfa34cd68d7e7d453c5d7c2b.jpg Zmieniony przez - [...]

bedzie ciekawie Gym.zdawaj relacje co jakis czas. Ketchup dasz rade.ratuj sie napojami bez cukru energetykami spalaczami.a ladowanie zrob za tydz.po 3 tyg wg mnie optimum.

Patrząc na etykietę tych ciastek to mimo braku dodanego cukru i tak są syfne, nie widzę ich jako część jakiejkolwiek diety - chyba że świniomasy. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-05-31 21:46:11

Syfne są jak wszystko co bez cukru. A co myślisz, że jakikolwiek napój czy sok czy galaretka czy cokolwiek jest dobre? Tak naprawdę nie ma co się obżerać nawet produktami bez kalorii bo niepotrzebnie pobudzasz kubki smakowe. Co więcej możesz zaciągnąć dobrze wody pod skórę albo nabawić się bólu głowy i ogólnego złego samopoczucia (autopsja). Napój [...]

[...] więcej? Chciałbym się jeszcze dowiedzieć, czy przy takiej diecie (0 słodkiego itp.(tak jak opisywałem wyżej)) mogę od czasu do czasu spożyć mleko, które posiada trochę tego cukru, ponieważ od pewnego czasu mam dostęp do blendera/koktajlera (jak kto woli) i zastanawia mnie czy np. na drugie śniadanie mógłbym sobie zrobić koktajl z mlekiem i [...]

a myslales o czyms na wzmocnienie tak sie zdarza kazdemu ala czasem jest to bardziej odczuwalne sprobuj od kawy energy drink bez cukru albo jakies stymulanty w tabletkach dodaj troche wiecej tluszczu do diety da ci extra kalorii moze masz braki masz 19 lat rosniesz i cwiczysz organizm potrzebuje paliwa najlepiej dobrej jakosci rano rodzynki po [...]

14 dzień za mną. Dzisiaj problem z głodem. Zapijam colą zero i zagryzam gumą bez cukru. Jaki spalacz polecacie na zachamowanie głodu?

z czekoladek akceptowalnych pod katem cukru I doznan smakowych polecam Lindta 85% albo jeszcze lepiej 90%. drogie ale naprawde pyszne :-) ps. rozumiem bol pomiarowy - mnie ogarnia czasem podobna bezsilnosc z kolei na moje poziomy cukru...czlowiek ma czasem ochote nazrec sie czegos I zeby jeszcze bardziej skoczylo do gory to przynajmniej wiadomo [...]

Sól z boczku zadba, żeby woda za bardzo nie schodziła. Ron... Po dwóch dniach nuda i już musztarda na stole? :-D Przecież w niej normalny biały cukier jest. Może ze dwa gramy w łyżeczce. Ale łyżeczka czystego cukru to 7 g. Czyli trzy łyżki musztardy to prawie łyżka cukru :-)

[...] Efekty? - 16kg w 3,5 miesiąca bez jakiegoś większego głodzenia się 92>76kg. Zwracaj uwagę na co pijesz między innymi odstaw cole jakieś jogurty kolorowe bo to ma najwięcej cukru i z samych napojów można zrobić 1000kcal tak było w moim przypadku. Cole zamieniłem na zero i jakoś to poszło. Kluczową role ma tutaj też motywacja musisz sobie [...]

[...] 5-8g/100g, raczej sporo, biorą pod uwagę że 100g to zaledwie półtorej gałki. co do carte d'or to jadłem tylko creme brulee i odradzam, mi nie podeszło kompletnie gryzienie cukru, smak wodnisty, nie jak na lody za taką cenę. grycan tłusty, wszystkie smaki klasyczne 7-10g/100ml, czyli ponad 10g na 100g, ale dlatego są takie dobre, tłuszcz mleczny [...]

[...] ryż lub makaron-może raz w tygodniu. podwieczorek:jogurt naturalny z granulkami kolacja: zielenina, biały ser, czasem drób lub rybka. W między czasie kawa, herbata bez cukru, woda. Soków i coli nie pijam. Jak mam chcice to jakiś musli-batonik, choć wiem że cukru maja dużo... jade tak juz ponad 2 tyg i waga stoi... rzygać mi się już chce tą [...]

[...] i koncentrat z jabłka i czarnej jagody. Oba pyszne !!! Nie to co te gowniane napoje z Kaufa. Jest tego na prawde duzy wybór. Dodatkowo gosciu mówił, że żelki sa bez cukru, tylko akurat im się skończyły :-D Mój dzisiejszy zakup http://lh3.googleusercontent.com/-et-gZnHkL_k/U4xsMb1tLyI/AAAAAAAARKw/6woqBOc662Y/s800/IMG-20140602-01029.jpg [...]

[...] tej żywności na świecie są Japończycy. Diet Noodles, Diet Pasta i Diet Fettuccine: - to naturalne produkty, bogate w rozpuszczalny w wodzie błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu - zawierają praktycznie ZER0: kalorii i węglowodanów, wspomagają odchudzanie - produkty 100% pochodzenia roślinnego - mogą być [...]

[...] i nie kombinuje co zrobić na kolacje by się makro zgadzało, szkoda czasu. Czasem śni mi sie czekolada, albo inne smakołyki, ale wtedy robie sobię białko z ryzem i jest ok, a jak mam ochote na pizze to sypie przyprawe do pizzy, oczywiscie bez cukru. 3 miesiąc leci bez czitowania, ale może w najblizszy weekend na cos małego sobię pozwolę.

[...] Czy to może oznaczać, że nabiał mi nie podchodzi? Albo raczej nabiał w połączeniu z kawą? (czarnej nie wypiję, nie ma opcji, a przyznaję, że kawę z małą ilością mleka, bez cukru wprost kocham szalenie - ale jeśli ma szkodzić, to mocno ograniczę lub zrezygnuję na co dzień). 3. potreningowy to potrawka z soczewicy - gotuję garnek i mam na kilka [...]