cukru

mała podpowiedz. 1. płatki(duzo) - serek przepłukany - greffrut. 2. piers kurczak -saltak warzywna(bez cukru) +oliwa 3. piers kurczak -saltak warzywna(bez cukru) +oliwa 4. ser biały przed snem lub jajak lub tunczyk. posiłek co 4 godziny dopasuj do swojego zapotrzebiowania Tweoja dieta powinna wygladac podobnie. Powodzenia.

basta nie gadaj ze jadles piach kiedys ;) dodajac miod dodajesz cukier, wiesz co to jest lyzka miodu? lyzka cukru, wiesz ile trzeba spalac lyche cukru ;) kurde ale zwalone jest to odpowiadanie na tym forum, formularz to totalne dno programistyczne, co to za badziewiasty silnik ma to forum? juz lepiej na phpbb to postawic niz na tym szajsie

[...] do salatki poprawia smak, tyle ze dodajac miod czy slodkosci kilka razy za dnia to juz przesada, powiedzmy ze ktos ma w diecie trzy razy twarog, to ma dodac trzy razy cukru? wiadomo ze na 100 gram sera trzeba przynajmniej 10g cukru, zeby oslodzic smak, to jest juz za slodko chyba moze troche za ostro traktuje co niektore wypowiedzi, [...]

[...] do salatki poprawia smak, tyle ze dodajac miod czy slodkosci kilka razy za dnia to juz przesada, powiedzmy ze ktos ma w diecie trzy razy twarog, to ma dodac trzy razy cukru? wiadomo ze na 100 gram sera trzeba przynajmniej 10g cukru, zeby oslodzic smak, to jest juz za slodko chyba A kto pisze o dodawaniu kilka razy wdniu ?? Czy coś [...]

[...] ale burza pojawiła sie nagle, więc była ewakuacja. Mimo to wycieczka piękna, dawno nie podchodziłam na od tej strony :-} -euth50, fe, mgb6 -woda, herbata, 4move bez cukru, cydr Miska: -pl.gryczane, pl.jaglane, wiórki koko, borówki amerykańskie, whey -góry: jablko, wafle kuku,2jaja, cheddar, puszka fasoli, czekolada 70% z karmelem (50g), [...]

Zaległości Piguły: euthyrox62.5, fe, mgb6 Napoje: woda, herbaty, wino, cydr, 4move bez cukru 24.09.2015 – spacer 10km -sok pomidorowy -omlet: 3jaja, płatki jaglane, tuńczyk wsw, oliwki czarne, olej koko, cebula, pomidory, ser kozi -6brazylijskich, rodzynki, banan -wątróbka drobiowa, kasza gryczana, olej koko, cebula, jabłko, ogórki curry, surówka [...]

2 litry jogurtu oprócz białka dadzą ci także 300g cukru i 54g tłuszczu.Dla porównania 2 litry mleka(wersja odtłuszczona) to 70g białka,tylko 100g cukru i zero tłuszczu.

W sumie słabą masz motywację skoro nie jesteś w stanie odpuścić sobie cukru do kawy. Jak lubisz słodką - zastąp słodzikiem. Oczywisćie łyżeczka czy dwie cukru Cię nie zabiją, ale warto oduczać się słodzić. Swoją drogą 250g białka na dobę to chyba trochę za dużo...

[...] , jestem przeciw nie pijam takiego gówna . Z tąd też wzieło się moje pytanie odnośnie 100 % soków gdzie za litr płaci się 5 zł , a na kartonie napisane jest że bez dodatku cukru . W składzie 200 ml jest 20 gr cukru ale czy to nie cukier naturalny z owoców ? Takie soki też mają sporo witamin typu z tąd też wzieło sie moje pytanie czy można je [...]

[...] 65kg, czyli chudo. Na mięśnie brzucha robie A6W, zwiększają się ale ich nie widać bo jest warstwa tłuszczu. Chciałbym stracić ten tłuszczyk, ale nie chudnąć jeszcze bardziej. Dodam że dieta niskowęglowodanowa chyba nie będzie dla mnie dobra ponieważ zdarza mi się zasłabnąć na treningu i myślę że to z braku cukru. dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

Mozesz stosowac owe odzywki, gdyz to tylko jedzenie w prochu. Tylko po co kupowac bialko bez cukru i kupowac carbo z 80% zawartoscia cukru? %-) To tak jak by kupowac odtluszczone mleko i dodawac do niego oleju %-)

[...] ryż biały i brązowy, płatki owsiane, mleka, chleb graham/razowy, "warzywa na patelnię" i tego typu rzeczy, do tego piję dużo wody, herbaty zielone/miętowe bez cukru, soki, jem duzo owoców, dzięki czemu czuję się dobrze i jakoś funkcjonuję, a co najlepsze, są porządane efekty :) Przechodząc do rzeczy, zastanawiam się czy nie kupić [...]

Mój przykładowy posiłek wygląda mniej więcej tak: Śniadanie - Płatki na mleku owsiane/kukurydziane/mussli - Garstka orzechów włoskich/laskowych - Banan - Herbata bez cukru Drugie śniadanie - kromka razowego chleba z chudym twarogiem, sałatą i rzodkiewką - Jabłko Lunch - 2kromki chleba z pasztetem drobiowym i chrzanem - 1szkl. soku Obiadokolacja [...]

wiekszosc sokow z marchwi zaiwera cukier i konserwanty,proponuje Ci pic soki jedniodniowe,swiezo wyciskane firmy Marwit,ostatnio pojawily sie tez konkurencyjne soki firmy Rajski Ogród czy jakos tak.Marwit nie zaiwera cukru,konserwantow nie jest pasteryzowany ani barwiony,nawet cukru nie ma.

[...] przypadkiem pod koniec lat 50 w szpitalu dziedzięcym. DHA jako węglowodan czyli związek z grupy cukrów był stosowany w leczeniu cukrzycy, powoduje bowiem obniżenie poziomu cukru we krwi. Zauważono, że dzieci, którym podawano syrop zawierający DHA, przypadkowo rozlewając go plamiły sobie skórę. W tym miejscach po czasie pojawiało się trwałe [...]

[...] zgodnie z IG i drastycznie ograniczylam slodycze i tluszcze (jem tylko te dobre, nienasycone z ryb i oliwy z oliwek oraz nabialu). Duzo pije herbatek i wody. Nie uzywam cukru, ewentualnie slodzik. Efekt? Rzadko kiedy jestem glodna, nie mam ochoty na slodkosci (chyba ze mi je ktos postawi przed oczami... ;) ) w ciagu tygodnia z hakiem [...]

[...] + 3 plastry wędliny /chuda/ 3 plasterki pomidora następnie 150 g tuńczyk w oleju + średnia cebula + garść pietr. natki i 2 kromki chleba kawa i 2 puszki zielonej herbaty/ ma w sobie trochę cukru, niedużo 1 szt około 140 kalorii/ Dzisiaj totalnie mi chyba odbiło!!!! Nie bedę dziś więcej jeść, ten chleb z prywatnej piekarni / razowy/ dobił mnie

smak kwestia gustu, ale i wiecej cukru :-))

[...] dziwota jak dla mnie...wczoraj przyglądałam się w sklepie suszonym śliwkom a właściwie jak mają skład (oprócz śliwki oczywiście \-)). Powiem Wam, że byłam w szoku, że nie zawierają cukru (byłam tego pewna na 100%) w zamian znalazłam ... olej kokosowy. Jak dla mnie zaskakujące odkrycie ;-D. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-19 18:35:38

[...] jest z naturalnych surowców na bazie wody głębinowej z dodatkiem koncentratu likopenu uzyskanego z pomidorów polskiej hodowli. Nie posiada on w swym składzie dodatku cukru białego, żadnych środków konserwujących, słodzików, sztucznych barwników czy soli. Zawiera cukier naturalnie występujący w owocach. Posiadają licencję produktu [...]