U mnie jeszcze sporo czasu minie zanim spróbuje, na razie zupełnie inne priorytety, jednak postawiłbym na tą opcję z hcg. Wiadomo że to nie cukierki, jednak clomid również. Co do tego odbloku to powiedzieli że libido nawet większe na PCT niż na cyklu było, 0 deprechy i złego samopoczucia
[...] prostaty mozna zrobic pod usg z tego co sie orientuje. Zawsze na cyklu mozna przyblokowac estro i dht ale to ma odbicie na shgb. Z drugiej zas strony nie wiesz czy akurat fina przyblokuje komorki znajdujace sie akurat w prostacie. Tak wiec wiadomym jest ze to nie cukierki. Rob po cyklu marker psa a jak walisz konkret dawki to fine zapodaj.
[...] nawet sie zaczeła odsłaniać czym jestem zaskoczony nie mówiąc juz o kratce na brzuchu i skośnych ładnie widocznych waga na dzień dzisiejszy 72kg czasem zdarza mi się cos podjeść ale potem nadrabiam aerobami. Mam na mysli cukierki ;) aero kręcę 4x30 minut a dieta nic się nie zmienia Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-08-05 21:33:46
Dymek czemu zaczynasz coś o czym nie masz zielonego pojęcia ?? To nie są cukierki i możesz sobie krzywde zrobić. Napisz jaki to testosteron i winko. Wypełnij ankiete działu
[...] warzywa i owoce (te co najtańsze akurat). Uzupełnij kaszami, ryżem i makaronem (ostatecznie). Jedz tylko pieczywo z ciemnej mąki z lokalnej piekarni. Zastąp wszelkie cukierki i słodkie napoje miodem. Jak ktoś mi powie że taki zestaw jest gorszy niż JAKIKOLWIEK gainer, carbo albo białko to będę się śmiał. Ale jak chcesz koksować a nie mieć [...]
[...] jak pergamin. Od środka oprócz efektów, oczekuje stosunkowo nisko podbijanego ciśnienia oraz tętna (max 130 przy wysiłku, aero w strefie 2 60%-70% HRmax czyli jakieś 90-100 uderzeń). T3 nigdy nie brałem, a clen tylko tydzień. Chodzi o to, że mam niedomykalność zastawki i nie chce sobie zrobić kuku. Wiem, ze to nie cukierki dlatego się pytam.
[...] środku i serem żółtym, 1/4x tabliczki gorzkiej wedla, 1x mini Snickers, 1x Lion Peanut, 4x sucharki z ekologiczną "nutellą", 3x kawałeczki ciasta ze śliwkami i 2x cukierki czekoladowe z nadzieniem w środku... JA PIER****!! DLACZEGO TAKIE ODPAŁY MAM??!! Boję się,że cała praca na marne pójdzie... I się zaleję jak świnia. Na szczęście nie [...]
[...] (nie bralem nigdy deki ani npp wiec niech mnie ktos poprawi jesli sie myle) propa powinienes poczuc juz po tygodniu-poltora (wieksza chec do zycia itd) 2. Moze sie przetrenowales ?? zla rozgrzewka ?? zrob sobie tygodniowa przerwe pelen relax i wroc z powrotem powinno byc duzo lepiej 3. Nolva to nie cukierki skoro nie ma podstaw to ja odstaw
1) raz na ppooczatku 2) możesz, dodaj na początku ~5min 3) na koniec treningu 4) dieta, to nie jakieś rygorystyczne wylicznia itd. Zacznij już teraz zdrowo się odżywiać, wyrzuć wszelkiego rodzaju cukierki i fast foody i będzie ok. Im bardziej dopracowana dieta, tym lepiej.
[...] zadne delicje to nie sa. Slyszalem tez wlasnie o dropsach . Wymyslaja jak cholera. Generalnie bez znaczenia co bym mial brac jezeli bym bral wazne zeby dzialalo. Jem takie cukierki sporadycznie do alko i innych dodatkow raz na 4-6 miesiecy . Ale lubie miec wybor od wyboru do koloru. Chyba ze dostane od kogos jakas nowosc to stestuje czy sie [...]
[...] 12x25 , 5x30 . W planie było 7 serii ale ludzie czekali więc zrobiłam tylko 4 -biceps - na wyciagu bo wszystko zajęte i to jeszcze na prostym krótkim drążku . 15x5kg , 12x10 , 12x12,5 , 7x 15 - 10min wioślarz , 10 min rowerek... Zjadłam -jajka ,serek wiejski lus warzywa , -ciecierzyca , -4 cukierki - ciecierzca odzywka
[...] na klasyczne 4x double cheese obiad do maka a potem na kursss... a potem wracam i ide zdac kolezance raport co zrobilem dzisiaj pewnie znowu bede siedzial do 10 jadl czipsy cukierki i generalnie chlonal wszelkie dobrodziejstwa Jej pracy nawet mnie na kawe wczoraj zaprosila wiedzialem zeby reszte siana we wlosy zainwestowac a i bym zapomnial [...]
cześć, Panowie rzućcie okiem na te fotki i wypowiedzcie się co o tym sadzicie przywiozłem Cido i winko z Egiptu Cido wydaje sie na oryginał ampułki równe napisy cienkie niebieskie towaru tyle samo w środku http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/141cc12dee2587ac.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f5c85e9e49cabae.html [...]
Uwielbiam słodycze najbardziej w okresie przed miesiączką :/ Naprawdę się ograniczyłam i zamiast ciastek i czekoladowych łakoci zjem 2-3 cukierki Bon Paries albo garść Haribo Teraz zastepuję chęć do słodyczy tez 2szt wafli ryżowych z miodem Po czym widać, że mam słabość do słodyczy?
[...] itp. Ogólnie jedź właśnie tak aby zachować odpowiednie proporcje b/t/w i staraj się unikać wysoko przetworzonego jedzenia. Zamiast węgli prostych typu czekolada, cukierki itp jedź te bardziej złożone, to samo ma się z tłuszczami. Chipsy i inne podobne produkty odpadają. Ogólnie mówiąc kaloria nie równa się kalorii. Nie wystarczy tylko [...]
[...] króluje białe) Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, sos, spaghetti, barek sałatkowy w Pizzy Hut, racuchy Co jako przekąskę : owoce, jogurty Co jako deser : ciastka, cukierki, babeczki, czekolada Ograniczenia żywieniowe : nie lubię ryby, ani mięsa (muszę je jeść, ze względu na obiad, który przygotowuje Mama lub siostra), nie jadam też [...]
[...] Nie porównuj kulturystyki do sportów walki czy c*** wie czego bo sie po prostu koleś ośmieszasz. To są zupełnie inne priorytety. Piszesz że wyglądałbyś jak seb gdybyś chciał i wszedł na cukierki. To wejdz ****a i sie przekonamy. Ja się rzadko udzielam, jestem malutki przy was ale czytanie takich bredni powoduje chęć wołania o pomste do nieba xd