cukier

A batony dziwne,nie top 1smakowo - bo nawet smak masła orzechowego że snickersem ma malo wspolnego - ale więcej niż znosne,choć brak czy znikoma ilość wegli jednak wynosi je na piedestal podczas okresu redukcji (!). Na masie wolałbym zjeść zupełnie co innego.Jednak węgle/cukier robi ogromną robotę. Ale na ten okres lepszego wyboru chyba nie ma.

[...] robia wiele dobrego przy takiej intensywnosci, bez nich pewnie bym juz nie sypial od wywalonego w kosmos kortyzolu. Dodatkowo insulinomimetyki, wszystkie ziolka obnizajace cukier robia tez swoje przy takiej ilosci WW Spojrzcie tez ze moje 700ww jest z samego wrecz czystego jedzenia, samej skrobi o niskim ig Jeszcze uprzedzę odnosnie jak [...]

[...] w trzustce. Ten nagły skok insuliny jest upośledzony u ludzi mających problemy z tolerancją glukozy(osoby, które mają wyższy poziom cukru na czczo i wyżej podniesiony cukier po posiłku, ale nie są cukrzykami). Nagły skok insuliny KOMPLETNIE NIE ZACHODZI U LUDZI MAJĄCYCH CUKRZYCĘ TYPU II Drugi wyrzut insuliny trwa tak długo jak długo [...]

[...] Vitamin C 3 kaps. 7Nutrition ZMB+GMC /SFD/Images/2016/7/28/2e03f47c9d324890a017f9955b7367f1.jpg Dodatkowo dzisiaj prozdrowotnie zakupiłem sobie coś na relaksację i coś na cukier. /SFD/Images/2016/7/28/6b40716c1011492bbbf9f8e5e55f38b4.jpg I jeszcze po treningu szybka przypinka. Aż tak tragicznie te plecy nie wyglądają, a na scenie lipa... [...]

Witaj, za duży deficyt kaloryczny. Przydałoby się więcej białka. Musisz oczyścić dietę ze śmieciowego jedzenia - cukier ,woda smakowa z biedronki ,szynka konserwowa itp Pozdr

Zmieniłem plan dodałem więcej do śniadania przypadkowo dodałem za dużo masła(mniej go będzie), więcej gotowanej piersi z kurczaka do sałatki, cukier też będzie wykreślony /SFD/2016/7/29/91c86cdcadc64d989b8cf99484fe9961.jpg Zmieniony przez - Neketer w dniu 2016-07-29 16:38:46

dalej zle. duzo syfu , MASŁO w takich ilosciach ?? Masło całkowicie wywal. Cukier wywal. Ananas wywal bo cukier i przetworzony produkt,

Wiem edytowałem wpis i napisałem że masła za dużo. Gdyby wywalić cukier i ananas to dieta może być? /SFD/2016/7/29/be4b71dba0964369966c31f152c663e8.jpg Zmieniony przez - Neketer w dniu 2016-07-29 19:07:42

[...] do niego mięsko ;-) 5 - zupa - domowa? jeśłi tak, rozbij na składniki uzyte do jej przyrządzenia. Jak jakiś gotowiec ze słoika/torebki - out. Dżem - sorry, do widzenia, to cukier. Sezon owocowy jest, dozuć do tego serka owoce i jakies orzechy, żeby był tłuszcz. Galaretkę z cukrem także żegnamy, możesz sobie zrobić własną - napoju zero [...]

[...] fizycznej itd 3. dlaczego ma mi brakowac energii skoro mam zgromdzamy glikogen w miesniach z dnia poprzedniego. A czy jem malo, wielu cwiczy na czczo, niestety ja z rana cukier mam na tyle nisko przy obecnej wrazliwosci insulinowej, ze musze chociaz te 40ww zjesc bo czasem bylem na poziomie hipoglikemi. Poza tym wszystkie stymulanty lepiej [...]

[...] owsiane i kasze gryczaną to będą inne źródła bo tak niby coś tam zmieniasz ale nie za bardzo. Rodzynki mają pełno cukru a ty tam masz pewnego dnia 280g rodzynek do tego cukier z bananów, nabiału i płatków i robi się całkiem spora suma cukru w ciągu dnia jak na 3,5k kcal. Pieczywo zawiera gluten niby spoko ale nie jadł bym go za dużo ani za [...]

Powrót do pojemników jest nieunikniony. Odpuścilem miskę trochę i znów hipki mnie łapią. Cukier spada do 40, nogi robią się jak z waty. Nie lubię tego. Poczynie konsultacje dietetyczne z moim bardzo dobrym kolegą, specjalistą w dziedzinie i pewnie wracamy do pojemników i posiłków zbilansowanych co 3-4h.

i pytanie z innej beczki, rok temu na redu nabial jadlas? widze, ze teraz tez masz. Spróbuj z niego zrezygnować. I pytanie jak u Ciebie cukier i insa, bo z tego co kojarze były podwyższone

2,87g cukrów jako cukier, a reszta tych 100g to co niby jest? Podaj co kupiłeś lepiej Węglowodany to nie tylko cukier, cukier przeważnie podają jak jest cukier ale w produkcie też są inne węglowodany np maltodekstryny to też są cukry.

i pytanie z innej beczki, rok temu na redu nabial jadlas? widze, ze teraz tez masz. Spróbuj z niego zrezygnować. I pytanie jak u Ciebie cukier i insa, bo z tego co kojarze były podwyższone Nie jadlam nabialu. Teraz generalnie tez nie, od niedzieli jem bo tato mi przywiozl wiejski ale tak z 2 porcje jeszcze mi zostaly. Nie boli mnie brzuch jak po [...]

Jasne, to że węgle to nie tylko cukier to wiem, zaraz podam dokładny skład ;)

[...] wzdęcia? rozwolnienia, zatwardzenia? Aktualnie biorę 37,5 Euthyroxu. O zeszłego tyg jestem na 1800kcal przy rozkładzie BWT: B: 115g, W: 176g, T: 70g Zrobiłam morfologię, cukier, tarczycę, OB i właśnie żelazo Żelazo: 24,8 przy normie 9,0 - 34,0 OB: 10 przy normie 2 - 15 Glukoza: 5,05 przy normie 3,90 - 5,50 Kinga, generalnie poprawiło się w [...]

[...] Libido z SFD, Mutant Test z PVL, Test O Boost z Allnutrition, Tribulon z Treca, Iron Test Standard z IHS DAA pomijam ze względu na przypadki znacznego podbijania prolaktyny, jak i wątpliwą metodologię badań Przed snem dorzuciłbym ZMA a w ciągu dnia żeń szeń Zrewiduj też dietę (przetworzona żywność, za mało tłuszczu w diecie, cukier)

[...] czy mleku kokosowym (curry jakieś) niż filet z patelni. Jest sezon, daj świeże owoce i poczytaj skład żurawiny suszonej - widziałam kiedyś taki: 40 % żurawina, reszta cukier plus olej. W moim przypadku także odzywka białkowa hamuje łaknienie, więc może spróbuj odstawić/ zmniejszyć ilość, dodać np. do omleta, tylko dla smaku. Jeśli [...]

[...] działa prewencyjnie i już wyrzuca inse. Jedno i drugie jest nieprawda.Na szczęście to sci-bro. Inse wywala glukoza (węglowodany lecz np. fruktoza ma.znikomy wpływ a to też cukier) białka i inne substancje których dużo nie ma (np.insulinomimetyki) ale żadnym z nich nie są sztuczne slodziki.Pewnie sa jeszcze kakies substancje które moga wpkywa na [...]