cukier

miod to prawie to samo co cukier pod wzgledem ig, czyli odpada, kup sobie slodzik danio to takze sam cukier, nie jadlbym tego g..na

chodzilo mi o głowni serek danio waniliowy bardzo go lubie i conajmniej jeden dziennie jem i druga sprawa niestety mam to do siebie ze duzo rzeczy lubie na slodko czy wystarczy zastapic cukier miodem czy najlepiej w ogle nie slodzic chodzi mi np o owsianke czy herbate, albo serek ziarnisty

[...] dlatego lubię jajka gotowanie na miękko Surowych żółtek jestem w stanie wciągnąć z 15 na 1 raz Posłodź miodem jeśli już. Te słodzone kakao niewiele Ci daje w zamian za ten cukier. Miód ma sporo ciekawych właściwości i łyżka z rana czy np po treningu IMO nie zrobi Ci krzywdy. Wiadomo, że miód to glukoza i fruktoza, ale zawsze możesz to wymieszać [...]

wiadomo, że kakao słodkie to sam cukier ale pisałem , że to rozwiąże problem. NA dzień dzisiejszy szukam najlepszego rozwiązania aby nie zniechęcić się do surowych jaj. Dzisiaj eksperyment z płatkami fitness ale średnio.. Potrzebne jest coś co zabije smak zółtka, skoro węgle proste to nie najlepsze rozwiązanie to co?

A słodkie kakao to niby nie cukier? Słodzą to dużo gorszym badziewiem niż miód. A jak się boisz o cholesterol to wciągnij do tego kilka orzechów, migdałów czy jakiś olej lub tran. Ja mam tran cytrynowy, to mogę mieszać i smak wychodzi całkiem fajny, czasem dolewam też olej lniany Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-10 23:06:18

[...] 15 Waga: 92 Wzrost: 175 Cel treningowy: Spadek wagi+sprawność fizyczna Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Tajski boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 5kg Dieta: Ograniczam cukier , jem dużo mięsa i nabiału. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

"Miod i Cukier" ;]

cukier, cukier:)

Obli!!!! O kortyzolu wiem co nieco...ale zupelnie nie kumam tej niskiej wrażliwości insulinowej... Czy chodzi o to,że mogę mieć problemy jeśli cukier będzie mi skakał? Czy jadlospis ,ktory przedstawiłam na jutro może zostać? Czy lepiej go zmienić? Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-10-09 22:50:38

[...] za to im dziekuje Aylar przed/po treningu jeszcze ujdzie choc wybralbym inne zrodlo wegli zaraz po treningu .....a wlasnie z tego powodu to tymbardziej zrezygnowalbym z innych produktow zawierajacych cukier jesli liczyc ze do kazdej porcji krety idzie 30g dextro - to wychodzi sporo tego ..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-09 22:15:32

Wytłumacz po co Ci dextroza? toż to cukier prosty. Miski nie komentuje, po trenie jesz serek wiejski za ~2.30zł jak za to byś mial porcje 150-200g piersi z kuraka :S to samo inne posilki. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-10-09 22:09:30

TrakaShi 'I powiem zazdroszcze Ci bo jesz to co lubisz i nie martwisz sie o kalorie a byczek nawet jestes, ja bym tak nie umial niestety' na pewno nie o to tutaj chodzi nie mowie tutaj a autorze byczek byczkiem - a co z tego ze w wiekszosci przypadkow wiekszosc to fat. ja tez kiedys myslalem innymi kategoriami jak wiekszosc spoleczenstwa w [...]

lody bee za dużo cukru a cukier to pożywka dla bakcyli .lepsze mrożone truskawki a najlepsze mrożone czarne pożęczki które mają jakiś czynnik kóry jest w stanie przytempić gronkowce ( głowne żródło zakażeń górnych dróg oddechowych) no a mrożone to żeby obkurczyć powiększone migdały .zaraz sie przyczepicie zeowoce też mają cukier ,owszem ale i [...]

Siemano.drugi dzien igf minal wczoraj. pomiomo,ze od wczoraj pct wymiary poszly do gory co dziwne,miesnie stwardnialy,slepy nie jestem,czuje jakby fat znikal ciutke. ide uzupelnic cukier,bo leb mi sie buja. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2009-10-09 10:28:21

[...] do potreningowej kaszy jęczmiennej+cycka mogę dodać to? http://www.podravka.pl/prasa60.html Wydaje mi się, że skład jest ok: pomidory 71%, przecier 20%, woda, bazylia, sól i cukier (śladowe ilości). Pytam bo właśnie coś takiego zjadłem (pomidory z bazylią) i jak dla mnie smak rewelacyjny - przede wszystkim jest to bardziej "mokry" [...]

[...] a także przyspiesza wzrost komórek mięśniowych. Lecytyna jest źródłem choliny i inozytolu - aktywatorów metabolicznych. Laktaza jest enzymem rozkładającym laktozę (cukier mleczny), zapobiega występowaniu nietolerancji laktozy i ułatwia trawienie mleka. Witaminy i składniki mineralne są niezbędne do prawidłowych przemian metabolicznych [...]

[...] bazujac na samym zen szeniu 2fokus ja tez to rozumiem ale jesli tylko mozesz to trzeba isc na kompromisy Przynajmnije staraj sie unikac produktow slodkich - zawierajacych cukier bulki slodkie jogurty dzemy itd. raz na jakis czas 1 sztuka nie zawadzi - ale pamietaj zeby to nie byl glowny skladnik Twojej diety pozdro Zmieniony przez - solaros w [...]

nie,igf to czynnik insulinopodobny i z rana lubi uyebac cukier,za dnia w sumie tez. psu dalem 3kostki czekolasdy to ozyl od razu a sobie gainera,leb mi pekal i czulem znurzenie.

zapjerdalam po cukier jakis,bo czuje ze leb mi sie buja.zw

wcianam sobie na sniadanko takie musli: na 100 g : 10 g bialka, 59,1 g weglowodanow, w tym 18,4 g cukru, 6,4 g tluszczu. Zmartwil mnie ten cukier.. czy to dobry pomysl na sniadanie? mozna przy nim pozstac czy lepiej same platki owsiane?