cukier

Po prostu ludziom opyla się sprzedawać cukier 5 razy drożej... myślę, że to cały sekret transporteru kreatyny - to że minutę szybciej Ci się wchłonie niż normalnie to nie zwalnia z napisania: Przyspiesza transport kreatyny o 200 % !! Taki przykład... a Ty widzisz 200 % i srasz w gacie, że będziesz miał 5 razy większe mięśnie. Sekretem jest Twój [...]

kupe rób przed treningiem xD dobry jest ryż + banan/cukier:P zawsze powera miałem po tym

Taa, biały cukier nie jest Ci do niczego potrzebny. Ale po co :P Wg mnie nie jest potrzebne walenia węgli na treningu, zwłaszcza że morderczych treningów pewnie nie masz.

za tą cenę, taką wagę to tylko sam cukier kupisz pokroju gainbolica

Poczytaj !! I wywal śmietane i cukier.Jedz kurczaka w szkole

lepiej woda + miód + cyrtyna. Cukier to zło

Syntha = cukier

dextro to nic innego jak cukier, to tak jak sacharoza do herbaty. Dawaj tylko po treningu, gdzie tego typu wegle mozna wypic sobie smialo. W ciagu dnia ci to nie potrzebne, a kreatynie nie pomagaja w niczym.

[...] mi 3071kcal 141g białka i 340g węglowodanów. I jeszcze problem że w posiłku w szkole musi być szynka bo na kanapkę nie położę sobie piersi ;(. 07:00 Szklanka kawy + 3x łyż.cukier 3x Jajko na twardo 3x Kromka chleba razowego 10:00 30g Masła 3x Plaster szynki wieprzowej 6x Kromka chleba razowego 13:00 16:00 180g Ziemniaków tłuczonych [...]

soki nie maja cukru ani slodzikow z definicji, nie tylko te ktore sie tym reklamuja cukier zawieraja nektary, napoje owocowe itp. i od kiedy np. banan jest zlym zrodlem ww? Zmieniony przez - schareazar w dniu 2011-01-21 19:49:18

[...] dochodzili nawet pozasezonem do 145kg jak Fronaco Columbo , ile bym przy redukcji spalił mięśni i chodził bym jak bańka:) Dżem to może i fruktoza tak samo jak owoce, czyli cukier prosty. Kiedy robisz terning siłowy z mięśni zużywany jest cały glikogen który musisz jak najszybciej uzupełnić weglowodanami a że mięsnie po treningu są jak [...]

czy kobieta w ciazy jedzac duzo slodyczy moze uzaleznic swoje dziecko od slodyczy? czy cukier jest szkodliwy dla nienarodzonego dziecka? czy mozna spozywac bedac w ciazy slodycze i slodkie potrawy?jakie sa objawy cukrzycy i co powoduje cukrzyce w ciazy?

Skład takiego napoju : * woda * cukier * regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu * dwutlenek węgla * tauryna (0.4%) * aromat * kofeina (0.03%) * inozytol (0.02%) * barwnik: Karmel amoniakalno-siarczynowy (E 150d) * ryboflawina * substancje wzbogacające: witaminy (niacyna, kwas pantotenowy, [...]

tak generalnie podnosisz bialko na ok 2g na kilo i obnizasz wegle kalorie ok. Ze skladu ziemniaki, cukier, snickers wszytskie owoce procz jednego, parowki na redukcji wywalasz. chleb mieszany, pszenny zastepujesz zytnim razowym na zakwasie najlepiej bio bo reszta to pic na wode nie zakwas, albo domowym. Dodajesz wiecej ryb tlustych, miesa roznego [...]

obliques jeszcze pomęczę Cię w sprawie odżywiania. Poniżej zsumowałam to, co najczęściej jem w ciągu dnia, z tym, że chociaż lubię słodycze, to mogę się bez nich obejść jak trzeba - jak ich nie jem, to się odzwyczajam. Do tego co poniżej dochodzi czasem piwo lub drink. Powiedz ogólnie, w jakim kierunku mam iść - przypuszczam, że zwiększenie [...]

[...] kilograma ziemniaków, kompot gruszkowy. Jesli chcesz wspomagac "transport" kreatyny insuliną, bierz kreatynę z posiłkiem lub po posiłku. Pamietaj, ze dextroza to cukier prosty (glukoza), psuje zeby, przyczyniac sie moze do pogorszenia skladu ciala. Poza tym mobilizowanie silnych wyrzutow insuliny duzymi dawkami cukrów prostych [...]

ale tego nie walisz w setkach gramów tylko setnych więc spoko słodź ile chcesz tym ;) chociaż lepiej by było coś zdrowszego np. sucralose (nie metabolizowany węglowodan), stevie(ekstrakt roślinny), albo nawet ksylitol(cukier brzozowy)- tak jest węglowodanem ale ma ig=8 więc nawet bym tego nie liczył...

rozpuszcza sie swietnie i dobrze smakuje bo w skladzie pierwsza jest dextroza, czyli glukoza - cukier słodki, prosty, tani no i mamy w skladzie susz9oną serwatke, czyli tzw rolmlecz co kosztuje 4zl za kilogram gainer skladowo słaby - biorac pod uwage jakosc skladników, ale smakowo ponoc rewekacja wiec kazdemu wg potrzeb

[...] Składniki z których powstaje to: mąka pszenna (mąka pszenna graham 6,8%), woda, otręby pszenne, jogurt, mleko odtłuszczone w proszku, gluten pszenny, olej roślinny, drożdże, cukier, sól, stabilizatory (E412, E341), ekstrakt słodowy, emulgatory (E472e, E471), regulator kwasowości (dioctan sodu). Może zawierać śladowe ilości ziaren sezamu. [...]

[...] bo skład wydaje się podejrzany: Mąka pszenna (mąka pszenna graham 6,8%), woda, otręby pszenne, jogurt, mleko odtłuszczone w proszku, gluten pszenny, olej roślinny, drożdże, cukier, sól, stabilizatory (E412, E341), ekstrakt słodowy emulgatory (E472e, E471) regulator kwasowości (dioctan sodu), śladowe ilości: ziarna sezamu W 100g: Białko 8,1g [...]