cukier

[...] 2000kcal a mimo tego nie chudniesz przez 4 tygodnie - co to oznacza? opcje wg mnie: 1. robisz gdzieś błąd i nie dostarczasz 2000 tylko więcej 2. masz coś w menu co bruździ - cukier, mleko, cokolwiek 3. generalnie nie chudniesz = nie masz deficytu = treningi są ch**a warte zakładając że 1 i2 sa błędne 4. coś jest nie halo z metabolizmem, [...]

Sól może być, sportowcy mogą mieć jej deficyty. Masz normalne jedzenie w domu, to bardzo dobrze. Przez najbliższe kilka lat wystarczy Ci to. Wywal to carbo, bo to jest sam cukier.

Produkty wysoko-kwasowe. PH 5.0 do 6.0 - cukier rafinowany (biały) i nierafinowany (brązowy), ser edamski, jajka, majonez, ryby, skorupiaki, wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce, cielęcina, sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące, papierosy, leki chemiczne, mąka pszenna biała, chleb [...]

I co spocone chvje ? po co byly te kłotnie ? atmosfera wraca , student cukier mamie podkrada chce podbijac kcal se w diecie Psonic z wierszykami dalej jedzie . Molu to jest legionista , rock ***any penisista. Lager siedzi gdzies z ukrycia i oglada sobie Rysia. Surce na sylwka sie szykuje . armin bedzie , beda chvje admin jak to czyta , ssówa [...]

Dodo - 250g maślanka. 150g mąka. 1 jajko. 10g cukier wanilinowy. ½ łyżeczki sody. 1 jabłko I to tyle ;p Mesja - a dziękuję bardzo ;) (mam nadzieję że nie będę miał Cię na sumieniu? ;D)

Czerwona cebula, oliwa, sól, cukier brązowy, ocet balsamiczny ;)

Ciasto to mąka, drożdże, jogurt, sól i cukier. A nadzienie to mozzarella, jajko, feta i ew sól/pieprz ;) Płatki z wpc i mlekiem. Kukurydza z masłem i solą. Zapieksy z pieczarkami, mozzarellą i cebulką. /SFD/2020/8/18/9ef1fd7e8272454285f2231b05eab953.jpg Bułki z pomidorem, parówki. Kotlety sojowe „Jing-jang” ryż z jajkiem. Ciacha Twarógowa [...]

Cukier nie ważny byle fatu jak najmniej. Te płatki mają około 75-80 węgli/100 i wchodzą jak woda.idealne na masie przed treningiem ew po.

Byłem dzis na badaniach - morfologia, cholesterol i cukier Po 16 bede mial wyniki Nadgarstek troche lepiej, ale chyba zrobie sobie ze 2-3 dni wolnego aby sie zregenerował, bo zawsze po treningu tragedia jest

Mam wyniki: Cukier 4.1 w skali 3.1 - 5.1 Cholesterol 4.4 w skali 3.6-5.2 bodajze Hemoglobine mam troszke gęsta 16 w skali 11-17 Reszta idealnie posrodku / blizej dolnej granicy Ide jutro do doktorki pokazac wyniki, powinienem byc przecież otyłym knurem z miażdżycą i cukrzycą, niepotrafiącym podnieśc sie o własnych siłach z krzeszła

HEHE wcześniej zrobiłe takiego shake'a truskawki,banany,śmietana,mleko,cukier,batonik lion i troche cukru hehe wypiłem i była jazda na górki

[...] z pierwszym splitem gdzie podział jest na ruchy push/pull/leg . ogólnie rzecz biorąc trzymasz się cały czas podstaw . Poprawiasz co trening technikę ćwiczeń , w kuchni doskonalisz odżywianie , a noc ma być regenerująca . pytaj ? "Zażywane suplementy : Baiłko, carbo, bcaa, olimp witaminy i minerały" Powiedz na co ci to CARBO = szkodliwy cukier .

Po prostu ludziom opyla się sprzedawać cukier 5 razy drożej... myślę, że to cały sekret transporteru kreatyny - to że minutę szybciej Ci się wchłonie niż normalnie to nie zwalnia z napisania: Przyspiesza transport kreatyny o 200 % !! Taki przykład... a Ty widzisz 200 % i srasz w gacie, że będziesz miał 5 razy większe mięśnie. Sekretem jest Twój [...]

No właśnie czegoś mi nie zrobia bo z moich wyliczeń wychodzilo cos ponad 200zl a zapłaciłem 91, a mowilem ze cukier, tarczyce, tescia, prolaktyna i progesteron, zobacze co jutro będzie na wynikach i najwyżej jeszcze raz zrobię Dzis trening sw Trening sw 2/2020 Dieta Dzis wpadło 2350kcal 150B 69T 294W

no codzienne słodycze raczej nie służą sylwetce. Owszem są osoby, które w ten sposób robią formę, ale to są zaawansowani z mała ilością tkanki tłuszczowej i dużą mięśniowej. Myślę, że raz na tydzień w zupełności wystarczy jakiś lód, albo ciastko. Cukier też uzależnia, więc łatwo się przyzwyczaić. Podbijaj makro może owocami? warzywami? [...]

juz wiem chciales mi pwiedziec ze cukier gronowy to glukoza tak czy zuplenie sie ju pogubilam..... Jedno weim mam kupic Carbo!!! A upiekszajcie sobie jak chcecie ja wylapieto co potrzebuje a reszcie niezorientowanej wspoolczuje

TSE jest bardzo słabe, nie widzę sensu by je brać. Masz możliwość do pojemników zabierać lepsze jakościowo posiłki? Jeśli tak to postaraj się o to. To banan+mleko+cukier całkiem do niczego. 2) nie wiem 3) nie wiem Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-02-19 09:54:29

Ale takiego miodu to nie polecam Skład: cukier, woda, sztuczne pszczołyhaha

"PPRZECIWSKAZANIA- nadwrażliwość i nietolerancja ze strony przewodu pokarmowego, cukrzyca. " Miodem można zastąpić słodziki i cukier stołowy. Większość miodów nie zależnie od kwiatów z jakich powstał ma identyczny indeks glikemiczny. Stosunek glukozy do fruktozy może się jednak znacznie różnić. Miód jest alternatywą dla cukrzyków. [...]

[...] w taki sposób. A teraz nawet lepiej się czuje bo brzuszek pusty to łatwiej robi się kucki czy ciągi sila i energia tez na dobrym poziomie. Jak bylem na diecie zbilansowanej to po posiłku po treningowym tez robiłem się senny i często łapałem drzemkę. Wywalało cukier po posiłku po prostu. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2021-04-20 18:31:01