cukier

[...] - Co myślicie o keczupie Pudliszek? Niestety nie lubię pomidorów, czy mogłaby to być pewna alternatywa, ale wliczana w bilans? [skład: pomidory (183g na 100g ketchupu), cukier, ocet, cebula, skrobia modyfikowana, sól, aromaty naturalne (zawierają seler); wartość energetyczna w 100g btw 1,8/0,5/21,9/ 96 kcal. Właściwie same węgle, chyba [...]

Po pierwsze odstaw cukier, dużo pij wody niegazowanej. Staraj się jeść regularnie. Odstaw słodycze (jeśli jesz- a sądzę, że te kabanosy, bułka i warzywa to nie jest Twoja jedyna strawa). Poza tym zakup sobie odważnik kettlebell- możesz go wozić w samochodzie, a zastąpi Ci sztangę. Opisz też mniej więcej jakiej budowy jesteś. Trudno wywnioskować to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_PUMP__i27743_d400x400.jpg Xtreme PUMP + Opis - Wzrost beztłuszczowej masy ciała. - Wzrost siły oraz wytrzymałości. - Lepsza regeneracja. - Unikalne formuły ViNitrox oraz Powergrape Produkt Xtreme PUMP+ stosowany jest głównie jako produkt przedtreningowy. Pomaga w rozwoju beztłuszczowej masy mięśniowej. [...]

Pytam głównie o rodzynki bo na etykiecie widzę, że 100% WW to cukier. Póki nie przyjdzie mi Vitargo to pomyślałem właśnie o rodzynkach bo widzę parę osób stosuje.

Możliwe, że u osób regularnie spożywających cukier organizm po dostarczeniu aspartamu+acesulfamu zareaguje podobnie, tylko i wyłącznie dlatego, iż połączenie tych 2 słodzików daje identyczny smak, co zwykły cukier rafinowany. Jednak to tylko spekulacje :P Ja z g***ami skończyłem - tak samo cukru jak i słodzików unikam na tyle ile mogę, oczywiście [...]

[...] , że trzeba tydzień zrobić sobie przerwę od spalaczy i po tygodniu dopiero zacząć brać , prawda? 4.Znalazłem w sklepie mrożona warzywa , ale te warzywa mają w sobie cukier , to chyba by nie były dobre przy definicji? 5.Wyszło teraz tak , że nie mogę wykonywać aerobów z rana i będę miał czas dopiero po godzinie 15. Widziałem , że [...]

[...] ze zdrowszym jedzeniem typu green way itp. Do tego co wyzej koledzy napisali dodam: - unikaj alkoholu - hotelowy sposob zabijania wieczornej nudy hehe - ograniczaj sol i cukier w czystej postaci - zacznij normalnie cwiczyc cale cialo - w kazdym miescie gdzie jestes z pewnoscia sa silowni lub sa w hotelach wiec z miejscem do cwiczen nie ma [...]

po co chcesz mieszac cukier z cukrem? patrz gdzie temat zakladasz

[...] w tygodniu po 60min. Odżywianie : jadłem duzo pieczywa białego, od miesiąca nie jem wcale. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : cukier, cholesterol, ciśnienie dobre. Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : łykam silice na włosy. Czy możliwe [...]

nie jesz niesamowicie zdrowo: dużo owoców nie jest zdrowe, to jest cukier prosty też ograniczamy, najlepiej jeść z rana i po treningu, ograniczasz zdrowe tłuszcze m.in. masło i tłuszcze zwierzęce, a to jest wielki błąd zdrowa kobieta powinna jeść co najmniej 60g tłuszczu na dzień, no i jak już wiesz brakuje ci białka, którego powinnaś jeść co [...]

"laktoza to cukier ktory sprzyja powstawaniu nadwagi" kiedy ja chce właśnie robić masę a z miodem to nie wiem, wszyscy mówią że zdrowy

nie zaszkodzi chociaż cukier w większych ilościach korzystnie na samopoczucie nie wpływa wytłumacz mu, że normalne jedzenie jest zdrowsze a tego typu odżywki to ostateczność

[...] bo jak kiedys w Wholefood market zaczelam czytac etykiety to sie nic nie nadawalo z tych 'zdrowych' produktow kupic. Bylo to przed tym forum, ale ja mam wkurvv na dodawany cukier i inne cuda do niby zdrowotnych produktow od kilku lat. Bo licza se jak cygan za matke, a w gruncie rzeczy to to samo goowno jakbym sobie ciasteczka za 90p kupila %-)

[...] widziałem kiedyś takie badanie. że jak nie dostarczymy węgli prostych w czasie dnia to organizm z glikogenezy weźmie 50g cukru z białka.... więc jednak białko na cukier organizm zamienia czyż nie?? - wątpię raczej by istniało badanie, które potwierdza, że brak cukrów prostych w diecie powoduje nasilony katabolizm. Generalnie [...]

[...] mnie bardzo zastanawia ten temat i korci czy przypadkiem nie jesteśmy oszukiwani na kase po przez marketing i suple pewne. ale muszę stwierdzić że widziałem kiedyś takie badanie. że jak nie dostarczymy węgli prostych w czasie dnia to organizm z glikogenezy weźmie 50g cukru z białka.... więc jednak białko na cukier organizm zamienia czyż nie??

[...] glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie Ot, cała filozofia mega antykatoblicznego działania BCAA Oczywiście BCAA są najlepszym [...]

Po prostu na razie za mało jesz, fitnes to one maja tylko w nazwie a tak to cukier w skłądzie pewnie siedzi, potem obiad i na kolacje kanapeczka, jesz mniej niż dziewczyny na forum, jak masz co kolwiek spalać jak mozesz mieć spowolniony metabolizm, organizm odkłada wszytsko w tłuszcz aby potem mieć z czego czerpać energię. Z bieganiem uważaj żebyś [...]

O uzupełnienie glikogenu się nie martw. Poza tym, indeksem glikemicznym też sobie zbytnio głowy nie zawracaj. Jako dodatek, wliczony w bilans ten cukier teoretycznie może zostać. Chociaż nic wartościowego nie wnosi do jadłospisu. Proponuje nie jeść go codziennie, a do diety wprowadzić nieco zróżnicowania..kto Ci kaze jesc non stop to samo?

[...] kurczaka wcinam solo). Izotoniki czy szejki treningowe również opierają się na chemii: słodzikach, cukrze etc. dlatego uznałem, że to nie będzie kolidować, chodzi o to by jak najszybciej po treningu uzupełnić zapasy glikogenu (węgle o wysokim IG). Reszta posiłków bez "polepszaczy" tego typu - cukier tylko po treningu. Liczę na opinie, thx.

Patrz aby wartości btw się zgadzały nie kalorie. Miód to cukier, ladies nie jedzą cukru, to, że napisane w artykule nie znaczy, że można bo to jest napisane ogólnikowo. A nas dotyczy artykuł Co jedzą ladies. To samo jest z nabiałem, znajdziesz artykuł, że jest ok, ale my go ograniczamy. Nie bez przyczyny tak się robi. Masz problem ze słodkim więc [...]