cukier

właśnie w dni nie treningowe powinieneś jeść wyłącznie brązowy Pierwsze 2 posiłki to multum cukrów prostych, fruktozy, węglowodanów... śladowe ilości pełnowartościowego białka. Cukier szaleje i uczucie głodu jest, pewnie jeszcze senność itp itd.

wszyscy tez twierdza ze kaczynski to dobry polityk dextroza to sam cukier,i nie poomaga w przyswajaniu sie kreatyny - zaraz Ci kazdy to napisze

nie nie nie ten sam "efekt" sacharoza to inny cukier... czemu niby mowisz ze zdrowiej? do autora: zbedna jest Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 10:14:14

Tank123 2 z najlepszzych gainerow skladowo w sumie (ale tez cenowo) Up Your Mass z MHP i Mutant Mass z PVL co nie zmienia faktu ze wiekszosc to poprostu cukier z bialkiem... i nigdy nie bedzie to lepsze od zwyklego zarcia...

[...] efekty nalezy stosowac ten rodzaj treningu przez 15 tygodni regularnie. 3. trening silowy i interwalowy bezposrednio nie spala tluszczu!!! spala glikogen w miesniac (cukier) Atp, ale nie tluszcz, powoduje zakwaszenie miesni i wywoluje tzw. glod weglowodanowy czyli po takim treningu jestes glodny masz zazwyczaj ochote na sodkie, ale nei [...]

[...] ilosciach jest dosc niekorzystna. dieta bogatofruktozowa może nasilać produkcję wolnych kwasów tłuszczowych i triglicerydów sprzyjając wzrostowi masy tłuszczowej ciała oraz różnego rodzaju schorzeniom. tak wiec niewyrokowałbym że jeden cukier specjalnie zdrowszy od drugiego. osobiscie uwazam iż cukrow prostych nalezy się po prostu wystrzegać.

Sog nie wszedl po tym co napisales - to odpuszczamy cukier

ale ten gainer olimpa MCT to jest bialko serwatkowe + carbo + egg protein :) tak pisze na pudelku i w opisie wiec nie ejst to cukier+bialko :

carbo to cukier + bialko <serwatkowe i eeg> czyli j/w

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Po co ci Dextroza ? cukier prsoty o ig 100 ? żadnym transportem nie jest glikogenu tez nie uzupełnia ale bradzo łatwo przyczynia sie do odkładania tłuszczu. Tego samego tyczy sie Carbo z tym ze tam masz meltodekstryny o różnym IG średio-wysokim [...]

[...] z normlana intensywnoscia bardzo nie ucierpi a przed jest bezsensu dlatego przed treningiem lepiej zjesc weglowodany złożone zeby dostarczyc podczas treningu rownomiernie cukier we krwi Uzupełnianie Glikogenu i ten kawałek texu jest bardziej skierowany po wysiłku tlenowym - Aeroby itp. Ale zasada bedzie podobna jak przy treningu Siłowym [...]

A to za to ze musieliscie aż czekac . SAN Volu-Mass 5.0 - 2270 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- Volu-Mass został stworzony z myślą o tych wszystkich, którzy potrzebują bardziej anabolicznych środków [...]

darkoo - nie wyglupiaj się, glukoza to inaczej dextroza, to co producenci supli sprzedaja za 20zl mozna kupic za 5 w spozywczym. jest to zwykly cukier prostu, mozesz nim slodzic herbate, abo dodawac do ciast i wypiekow. z reszta, chcesz wydawac siano na bzdury - Twoja sprawa.

heh. zrobisz jak bedziesz uważał, ja tylko mowie że nie ma to sensu. jak juz wspomniałem: rownie skuteczny byłby zwykły cukier. co do znajomego i koxow, to ie wierzę by zrobił sobie wszystkie badania ktore mogłyby potwierdzić szkodliwosc badz jej brak wspomnianej przez Ciebie kuracji. zapewne zrobil sobie podstawową morfologie, zmierzyl cisnienie [...]

A zrób sobie. Wody nie musisz tak dokładnie wyliczać, po prostu pij jej dużo, soków unikaj bo cukier.

[...] rozwoj koncowy jest przereklamowany. zastanow sie co chcesz osiagnac, jaki masz cel przed sobą. Oxytone - dzialania? a jak ma dzialac bialko? poza tym, bialka ostrowi nie maja jako takich smakow, a jedynie aromaty, jak dodasz slodzik/cukier/miod/kakao - masz normalna, przecietna smakowo odżywkę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-29 12:58:56

Możesz profilaktycznie (okresowo) wykonywać: Morf / rozmaz / OB / allat / aspat / cukier / cholesterol / mocz - co 6-12 miesięcy. Rtg płuc - co 12 miesięcy. Usg j.brzusznej - co 6-12 miesięcy. Ekg - co 12 miesięcy. Pomiar ciśnienia - wszędzie gdzie masz dostęp do aparatu możesz mierzyć. Powinno wystarczyć żeby na bieżąco monitorować aktualny stan [...]

[...] cukrzyka. - zapewne masz, ale jak nie to zaopatrz się w glukometr i monitoruj poziom cukru - dobrze żeby na siłowni wiedzieli, że masz cukrzycę - ja jem w posiłku przedtreningowym dużo cukrów złożonych (brązowy makaron, czaswem brązowy ryż, rzadziej kasze). Mam w odwodzie zawsze banana. I jak podczas treningu spda cukier - to jest jak znalazł.

carbo odpusc. sam cukier, w gainerze masz przynejmniej troche bialka. pamietaj ze gainer to tylko taki posilek w formisze szybkiej do przygotowania (cos jak bulka z twarogiem w proszku). nie rozumiem natomiast Twoich obaw dotyczacych starosci. trening silowy poprawia kondycje wzmacnia aparat ruchu, przedluza mlodosc...

wiesz co ja mieszam kreatyne w wodzie i jakoś cykle są super - profil jedni dają do buzi i popijają co do dekstrozy to masz cukier porosty do mono nie dodawaj go bo nie zwięszkszy wchłaniania kretyny