cukier

musze przyznac, że naprawde dobre jak na maslo bez dodatków typu cukier sól itd :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3846687e16c64bba9cdd7c3d065fc69d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b137c17f8e3e439a9058cf7ed7a4b472.jpg

[...] g (41%) tł: 59 g (33%) I, II – płatki owsiane, jaja 3, mleko, olej, rodzynki III, IV – szynka wieprzowa na parze, chlebek swój V – szynka wieprzowa na parze, ryż brązowy, olej, koncentrat pomidorowy trening VI – twaróg półtłusty, jogurt naturalny Nie liczone: tran, cukier do 1 kawy (1 łyżeczka....świąteczna;-)) + jakaś tam czekoladka imieninowa

ehh... wszędzie teraz cukier dodają. jem twaróg zwykły, w którym jest 4g węgli, z czego 3g cukrów... tak przed snem :-(

ile laktozy, a ile cukru to nie wiem, bo w składzie jest cukier :-)) :-p

[...] go tak, żeby był duży, a składnikowo ubogi. Chleb możee zawierać: guma guar emulgatory regulator kwasowości mąka pszenno-słodowa słód jęczmienny cukier karmel gluten pszenny tłuszcz roślinny substancje konserwujące + http://potreningu.pl/artykuly/2285/ile-chemii-w-chlebie i dlatego to szajs, jednak [...]

ale to taka nadziewana czekolada, sam cukier :D Też chyba zmienie avek %-)

[...] bedzie leżak z libido własnie panel tarczycowy testosteron całkowity estradiol prolaktyna progesteron kortyzol lh fsh shgb morfologia panel wątrobowy i nerkowy lipidogram cukier plus pomiary ciśnienia i pulsu najpierw przyczyna później leczenie kolego nie odwrotnie i wróżenie co ci jest po badaniach ew dalsza diagnostyka wg wyników [...]

[...] bedzie leżak z libido własnie panel tarczycowy testosteron całkowity estradiol prolaktyna progesteron kortyzol lh fsh shgb morfologia panel wątrobowy i nerkowy lipidogram cukier plus pomiary ciśnienia i pulsu najpierw przyczyna później leczenie kolego nie odwrotnie i wróżenie co ci jest po badaniach ew dalsza diagnostyka wg wyników [...]

Ja tort pavlova robiłem raz i mi odziwo wyszedł zacnie. Beza 70 proc eryk/ 30 procent cukier. Przez Eryka beza robi się jasnobrązowa ale smakuje elegancko

[...] więc jest mi lżej. Jak kiedyś korzystałam z bieżni, to też tylko maszerowałam i nawet trener tak mi kazał bo tętno było jak trzeba. :* Morales no właśnie WHO... eh a jak na studiach powiedziałam, że jem 2g/kg m.c. to dietetyczki wielkie oczy zrobiły i że tak nie wolno. Ale ja ufam waszej wiedzy, a nie dietetyczce które je cukier w kostkach ;/

Cukier w kostkach a to dobre chociaż ja tez kiedys poszłam do "dietetyczki" to miała więcej nadwagi niz ja i jak tu czuć motywację bądź wiarę że się uda Nie pytałam jeszcze specjalistów bo myslałam że to moze tak musi być, a zresztą jestem początkująca ale teraz to zapytam Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-10-20 14:19:02

laurynka z pluszami nie przesadzaj, bo one mają cukier zazwyczaj w sobie :) Kawka- całe szczęście mam tak, że mogę pić jedną, dwie, trzy albo wcale, zależy jak mam ochotę :D tyle dobrze:D Buźka na nowy tydzień:)

jaki skład tego gainera? na allegro kupisz 10 kg gainera za 99 zl ale co z tego ze w sobie nie ma żadnych wartosci odżywczych jedynie make i inne cukierki. wiele jest takich pseudoodżywek a na nich czytasz z tyłu "mieszanka zastrzeżona" czyli popularna maka ziemniaczana albo cukier z bambusów kup jakies dobry gainerek z hiteca albo [...]

rozkład nie musi być idealny. Natomiast wyrzuć kukurydzę konserwową, to sam cukier. umówmy się, że tym tygodniu masz jeszcze pozwolenie na cheleb pełnoziarnisty. Natomiast bułki grahamki też lepiej wywal, one sa dosyć mocno przetowrzone. I zacznij się przyzwyczajać, jak nie będziesz chudnąć to chleb tez wywalimy. Stawiaj na kasze pelnoziarniste, [...]

no wlasnie te gold flakes to chyba sam cukier musi byc jak kazdy platek w polewie EDIT : bicc ale Cie sandłicz pojechał w dziale testowym ze na silce nigdy nie byles i gerezje glosisz <lol> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-05-08 10:38:34

Wklejam miskę z dzisiejszego dnia. Wliczyłam mieszankę warzywną ze względu na przeważającą ilość fasoli czerwonej, szparagowej i kukurydzy. Cukier do śniadania to jednorazowa wpadka, już zakupiłam słodzik. Mam problem z piciem wody, w dni nietreningowe zupełnie zapominam pić }:-( No i z białkiem mi dziś nie wyszło, więc poratuję się odżywką, nie [...]

[...] to dzisiaj. AKTYWNOŚĆ: Pływałam 45 minut, różnym tempem, 40 długości. + 25 przysiadów z kijem bez obciążenia. Do miski wpadł dżem, chyba nie powinnam go jeść bo to przecież cukier, ale pomyślałam o tym jak już był na talerzu...@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02bc7eb34c344060be40a3f4a0621877.png EDIT: Dopiero znalazłam wpis od Ciebie Saida - [...]

[...] białko z mięs, jaj, ryb i strączkowych, w następnej misce ma być zero nabiału :-> czytaj Co jedzą ladies, biały ryż na brązowy, więcej ww złożonych, bo jak na razie jesz sam cukier z produktów mlecznych, który szkodzi twojej sylwetce nie wliczaj warzyw poza strączkowymi typu jaś i korzeniowych no i po co kawę wliczasz, nie ma ona żadnych [...]

Zgrzeszyłam }:-( i chyba powinnam ponieść jakąś karę 'burpeesową' @@-) Sylwestrowy makowiec się wciął i 3 drinki, w których cukier był i nie da się tego ukryć. Dzisiaj DNT - nie lubię. Mam wrażenie, że muszę cały czas ćwiczyć, no ale wczoraj był DT i jutro jest... jakoś wytrzymam na tym jednodniowym "detoksie" %-) Jutro dwa fitnessy rano a po nich [...]

[...] od początku: - musli tropikalne i płatki choco przetworzone, tona cukru... - mnóstwo mleka...mało odżywczy składnik diety - węgle z chleba tostowego? Mąka pszenna i cukier ;-) - Gratka - tona cukru - princess...tutaj komentarz zbędny (jak ktoś nie ma diety ogarniętej to za takie produkty nie powinien się łapać...bo z masy, którą Ty [...]