cukier

[...] carbo byscie je na treningu pili, strasznie drogie nie jest; jesli za drogie to kupcie glukoze ktora jak dobrze poszukacie bedzie dwa razy tansza; glukoze dawajcie do 50g na trening na cala wode jaka bedzie spozyta (i conajmniej 1l); jak dacie za duzo to Wam insulina cukier wypompuje i zemdlejecie innych rzeczy do wody nie dodawajcie dobrze?

ja nie lubie. Taki cukier w brylach i nie umiem jej jesc chapsne raz i mnie zapycha. Musialabym chyba zapijac wiadrem wody

kurde, mowisz ze to od dextrozy? tych cukrów? , trudna sprawa... niespotkalem sie z takim czyms jesczze . Moja babcia jak ma duzy cukier(choruje na cukrzyce) to w celu obnizenia poziomu cukru we krwi spozywa sobie greifruta. Spróbuj

No, mysle ze to od dextro. Bo dawki dex pobudzaja wydzielanie insuliny,wiec mysle ze dex rozchwiala gospodarke insulinowa i stad ten cukier 104... Dzieki za pierwsza rade:)SOG za greipfruta:D

[...] ale jedno małe ale wy******l te płatki fitness czy muesli PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE only pieczywo bym wywalił i dał ryż / kasze jeżeli już bo nigdy nei wiadomo co dodają do tego pieczywa miód / cukier etc więc to tyle ode mnie zaraz rzuce okiem po raz drugi i poweim co jeszcze bym zmienił idąc tym torem co Ty ( bo nie ide w swojej redukcji )

104 to dobry cukier norma jest do 160-180 a byles na czczo?

[...] monohydratu kreatyny próbowano łączyć ją z róznymi środkami, aby zapewnić lepsze jej wchłanianie i transport. Wśród licznych kombinacji, zawsze priorytetową rolę odgrywał cukier lub odpowiedni węglowodan, który poprzez wzrost poziomu insuliny (hormonu który transportuje substancje odżywcze z krwi do tkanek) miał doprowadzić do zwiększonego [...]

Glukoza jak najbardziej ok a co do dextrozy to jet chyba oparta na fruktozie a nie glukozie ??dlatego nie jest inna nazwa glukozy.Glukoza + fruktoza = Sacharoza czyli zwykly cukier pozdrawiam

z owocowych to jogobella light jeszcze przejdzienie ma cukru. Ale i tak, jak dla mnie naturalne rzadza tyle,ze i w naturalnych bywa cukier. trzeba czytac skladno a taki naturalny jogurcik mozna przemienic w cudo choc i tak wole twarozek,niz jogurty

"W lipcu mialem badania. Cukier 104, czyli zle..." co jest źle...?

104 to nie jest duzo ja mam cukier w normie i mam zawsze ok 93

chłopaku wyszukiwarke zarzuć (ale tę na SFD a nie google) dextro to cukier, węgiel prosty powoduje wydzielanie insuliny z trzustki insulina jest hormonem anabolicznym, który właśnie pomaga w transporcie krety. k***a ile jeszcze razy mam tłumaczyc to samo?? od czego jest forum???? nie chce sie szukać???

[...] jak węgli to carbo, jednakże po samym treningu dobrze jest walnąć sobie trochę skrobii/maltodextryny/ewentualnie sacharozy bądź glukozy (glukoza=dextroza). pamiętaj że cukier potreningowy masz w domu w kilogramowej paczce z napisem "kryształ biały" i wierz mi większej różnicy nie będzie czy walniesz sobie ten, czy też glukoze z [...]

faftaq-brednie cukier kryształ po treningu???? buahaha, powodzenia

ogranicz slodycze,chipsy,jakies hamburgery,napoje dosladzane,cukier i inne tego typu paskudybialy chleb zastap ciemnym.jedz kasze,ryz,duzo warzyw,nabialu,chudsze miesko,woda minerana.Za to kaloriami sie narazie nie przejmuj.Po prostu wybieraj zdrowsze jedzenie,a wyjdzie Ci to na korzysc-dla zdrowia i dla sylwetki. Zacznij sie tez duzo ruszac(ale [...]

na dobra sprawę więcej zależy od wuasnosci osmotycznych niz od długości wiązań, dlatego nie ma więkaszey różnicy jakiego cukru użyjesz, ja po treningu waliłem cukier z cukierniczki, wiara się śmiała jak się chwaliłem, ale w niczym od nich nie odstawauem, a siana na odżywki miałem więcej od gości co w sportowym kupowali dextroze 500g za 19 zł [...]

[...] jakości, bo to nie ta gazetka ją wymyśliła. Pozatym zgadzam się co do brania supli w czasie kiedy takiej potrzeby jeszcze nie ma. Jednak jeżeli ktoś chce uregulować sobie cukier to ta dieta jest do tego idealna. Jak już wspominałem od momentu stosowania jej większość badań mi się poprawiła. Wcześniej byłem na "diecie zbilansowanej" i [...]

zwykły cukier nawet, wchłania sie troche wolniej niż glukoza a szybciej niż maltodextryna czyli carbo, jest to najtańsza opcja jaką można sobie wyobrazić

[...] jest iż przyczynia sie ona do wzrostu poziomu cholesterolu. o cukrze zwykłym nadmieniłem dlatego że jest to pocja hardkorowo najtańsza, gdyż poprzez dużą zawartość glukozy cukier spełni swoje zadanie, sam przez pewien okres czasu po treningu faszerowałem się cukrem, jako że mam doś szybką przemianę materii nie odnotowałem otłuszczenia w [...]

cukier ile cenisz za ta sztange 200 cm no i ile ona waży masz zaciski???