cukier

guaranka, swietnie sobie radzisz! gratuluje trzymania regul i czystej miski! wino wytrawne tak jak obli mowi najlepsze. z piw to najmniej wplywa na cukier ciemne np. guinness, wodka tez nie wplywa za bardzo na cukier, oczywiscie bez soczku ja czasem uskuteczniam taki drink: troche wodki, poszatkowana mieta, sok z limonki, pokruszony lod - nie [...]

smpa mam takie szybkie pytanie bracik mi kupil pomidory w puszce z tym ze jest w nich cukier i nie wiem czy to jesc. Sa sprzedawane jakies bez cukru czy wszystkie maja i taka iloscia sie nie przejmowac? Maja 7,5g wegli na 100g

[...] białka, owoce, cukry - tłuszcze zwierzęce + białka - zielone warzywa + mleko i jego przetwory - rośliny zbożowe + białka, mleko, słodycze - mięso + pieczywo, kasze, ziemniaki, cukier, miód" to już pozostawię bez komentarza. Po prostu idiota i unikać trzeba takich pism jak "zdrowie" Zmieniony przez - mrxx w dniu 2011-09-10 15:37:12

[...] wykroić tłuszczyk. A, że mięsko stracilo prawie 3x na wadze i tluszczyku też troszkę wykapało to nasza wołowina będzie miała ok 50g białka i ok 6g tłuszczu na 100g. Pomijam cukier, który dodałem do smaku- nie jest do dodatek obowiązkowy. Fajna przekąska z grahamką w szkole, albo do plecaka w góry Jeśli macie jakieś pytania, chętnie odpowiem, [...]

[...] ilości słodzika człowiek ma ochotę na zjedzenie czegoś innego (insulina i te sprawy). Tylko, że według badań jeśli osoba zrezygnowała powiedzmy z 400kcal dziennie zastępując cukier słodzikiem, nadrabiała innym żarciem 150kcal, więc i tak wyszło jej to na dobre bo zjadła 250kcal mniej. Tylko, że to i tak się nie dotyczy ludzi, którzy mają [...]

[...] i na sen , a koleś ma problem że za bardzo zamulony jest , może więcej aerobów żeby dotlenić mózg , jakiś lekki trening pobudzający przed szkołą , i zrób sobie badania na cukier bo przy cukrzycy też mogą być takie objawy , chyba że to wszystko spowodowane nudą na lekcjach , to weź się wkręć w lekcje i się nie będziesz nudził :) , a na końcu te [...]

zobacz to ciastko wazy raptem 12g a ma az 8g cukru i to szybko wchlanialnego. i ja jako cukrzyk Ci moge powiedziec ze podnosi Ci cukier we krwi o jakies 40mg/dl w przeciagu jakichs 15-20minut (miedzy bajki mozesz wrzucic historie o tym ze to zbozowe i dlatego zdrowe i wolnowchlanialne, ciasteczka LU juz wielokrotnie w zyciu na sobie [...]

Wczorajsza miska... Jest zła: za duzo węgli, z mało białka. No nie wyszło, bylam rozespana i nie myslałam ze daktyle to sam cukier! Na weselu, tj w sobote jadłam slicznie: zadnych ciastek, ciast, wegli... jedynie miesko miesko miesko miesko, serki jakies, salatka z feta i miesko miesko. I 1/2 kieliczka czerwonego wytrawnego wina! (miałam na nie [...]

shitman mozesz ale wiekszosc osob tego nie wytrzyma savickas tak tylko po treningu a skad jego waga ok.170kg? i niestety ale faktem jest,ze niektorzy PRO potrafia cukier po treningu nie kazdy jest MASZEWSKI

[...] ze cienko, musze poprosic instruktora zeby mnie skontrolowal (dzis nie mialam czasu). Przysiad napewno jest przykucem..a w ostatniej serii MC poczulam ledzwia i teraz tak: cukier niski tuz po treningu (moglo zabraknac w obiedzie ok 2gww-ale to malutka roznica, albo trening tak wplynal?), pomylily mi sie podzialki i myslalam ze jest jeszcze ok [...]

no to powtorka, wyglada na to, ze trening masz miec krótki i ciezki, nie rozwlekac POwtorz ciezary zadbaj o technike, wolno schodzisz wolno wstajesz itd... Bialko, ty jestes wielbicielem przerabiania bialka na cukier, normlanie specjalizujesz sie w tym Ale kurcze coraz lepsze te wyniki taki wolny postep..

jak bedzie ci smakowalo aczkolwiek jezeli pijesz sok winogronowy (cukier) na poprawe wchlaniania kreatyny, to taki zabieg mozesz sobie darowac

Przekierowali mnie tutaj z działu odżywianie Nie śledziłem tematu więc sorry jak się powtórzy pytanie. Jak zastąpić ketchup ? Troszkę się odchudzam, nie chcę nic co ma cukier. Po prostu jak samemu zrobić sobie jakiś słodki sos nadający się przy odchudzaniu ? Nie musi być czerwony

japierdykam, jak patrze na niektore zestawy, to mi sie wydaje ze niektore osoby z tego dzialu jedza sniadanie a reszta posilkow w 'prochu' :D jak dla mnie te wszystkie gainery, nie wazne jaka firme to tylko troszeczke bialka i napakowany cukier i inne zbedne rzeczy zeby kcal podbic, a to sie odklada tylko w sadlo...

lordknaga niektórzy są skrajnymi ekto i to czy to cukier prosty w gainerze czy złożony nie robi dla nich żadnej różnicy a kcal trzeba podbić.

[...] stworzyc 1800kcal Poza tym chyba naprawde musze się przerzucic na tłustsze produkty bo jedząc to co ostatnimi dniami - najadam sie i nie jestem juz w stanie dobic kolejnych kalorii. a powiedzcie mi dziewczyny, Dan Mleko moge wypic? czy wszystko co zawiera cukier jest automatycznie zabronione? Zmieniony przez - DeePn w dniu 2011-09-13 21:23:21

[...] szczupły, bo tu nie ma nawet chyba 1500kcal a jestes dorosłym,cwiczacym mężczyzną. a te 2 jabłka na kolacje to juz w ogóle najgorsza rzecz o jakiej słyszałam, bo po pierwsze cukier na noc, bo po drugie całą noc twój zołądek robi za fermentujacy gąsior po jabłkach a nawet lekarze tego nie polecaja i zębów szkoda. lepiej zebys to jabłko zjadł sobie [...]

[...] i samemu nie pomieszać, tam chyba tez są rodzynki i bakalie, a tego raczej NA RAZIE unikamy koncentrat- sprawdź czy nie ma cukru w składzie bo to strasznie częste jest, cukier jest w nawet w sardynkach w puszcze (chlip chlip), nie wiem po co... z feta nie patrz na tłuszcz tylko na węgle, kup ta , która ma najmniej węgli, tłuszczy się nie [...]

Nie jedz słodyczy bo to jak zapewne wiesz sam cukier i mówiąc klasycznie "bomba kaloryczna". Do tego dieta na "-" i ruch. Pływanie, bieganie, jazda na rowerze, spacery cokolwiek. Jeżeli nie spełnisz powyższych wymogów, możesz zapomnieć o utracie wagi.

Tak, tak, dieta LC jak najbardziej. Grzyby, a zwłaszcza drożdża lubią cukier Nie mam czasu się rozpisywać, ale poszukaj sobie w necie o leczeniu grzybicy olejkiem z oregano Do tego trzeba byłoby zapodać sobie solidną dawkę bakterii probiotycznych. Również dopochwowo. No i jeszcze jedno niedyskretne pytanie, a właściwie dwa: czy partner dostał [...]