cukier

[...] - 150-200ml mleka 0,5% - 2 miarki odżywki białkowej ( u mnie czekoladowa) ale można pominąć - pół szklanki kakao - 7 tabletek stewii i 2 łyżki miodu ( można dodać sam miód, cukier badz sam słodzik tutaj dowolność! ) - pół szklanki wiórek kokosowych - garść migadałów siekanych -pół szklanki płatków górskich -kilka kropel olejku śmietankowego - [...]

no ja też nie. Jakiś czas temu u mnie faza była na "cukier we krwi", bo babka ma cukrzycę i co trochę się badałem. Tak ~10 lat temu.

cukier na czczo badać, nie?

oo, ja cukier tez mam jak zbadać, bo 'ojczym' posiada ten sprzęcior :-D

no to cukier to se mogę na takim zwykłym domowym zbadać, nie?

[...] Pączki ciężko policzyć, ale na pewno były "pełnotłuste" :P Skład: mąka pszenna, żółtka jajek, drożdże, trochę cukru, spirytus + nadzienie z porzeczek (własnej roboty) + cukier puder posypany na wierzch. Mimo tego, że były "wczorajsze" smakowały jak tyle co "zdjęte z ognia". Dobrze, że na świeżo mi się nie trafiły, bo myślę, że na 4 bym nie [...]

[...] wiec tym bardziej sie ciesze :-) a teraz KaaaaWaaaaa - od kiedy zaczełam ja pic z rana zawsze była biała (zwykłe mleko) z cukreem, pozniej wynalazłam mleko bez laktozy a cukier zastąpiłam slodzikiem, no ale zawsze mleko to jednak nabiał mimo ze pisze "bez laktozy"zawsze cos tam jest, wiec zastąpiłam mleko odżywką białkową . jednak ten tydzień [...]

Oczyść dietę z syfu : cukier , przetworzona polędwica z kurczaka , paluszki rybne . Zamiast twarogu chudego daj półtłusty , dodaj do diety ryby (śledź , makrela , łosoś ) gdyż mas braki w o3 . Do I posiłku daj jakieś źródło białka a np. ostatni to zrób pastę jajeczno-rybną/rybno twarogową itp.

Tested no to chyba ten cukier :-o skleroza mnie dopada, a przecież masła nie jem!! barteklip9 no to możliwe, że zobaczymy się na degustacji o ile Adam nie zrobi jej w dniu, w którym ja będę w pracy, a tak się zapowiada :-( Agnieszka_Cieciora_Bikinii_Fitness :-) mam nadzieję, że za kolejne dwa będzie widać jeszcze większy progress :-)

nabiał zawiera laktozę czyli w uproszczeniu cukier,warzywa strączkowe to dużo węgli.Zastąp nabiał mięsem,a z warzyw no to wiadomo...nie strączkowe ;-)Nie piszesz,albo nie zauważyłem nic o treningu,więc w tej materii też coś powinnaś dorzucić...

cukier nie przemienia sie w tluszcz -,- ale są wartościowsze źródła energii

no masa masa ale to cukier to on sie przemieni w tłuszcz ..

najwazniejsze to cukier wywalić z miski i jest bomba

[...] Czy mogę wymieszac 15g takiego sosu (z oliwą - o tym w drugim pytaniu) i obtoczyć w tym kurczaka? skład i kcal jest w linku który podałem wyżej, niby ten cukier tam jest.. jestem na low carbie. i drugie pytanko, wczoraj kupiłem taką oliwę,czy ona jest spoko? mogę ją bez problemu dodawać do posiłków (lub pić ze szklanki) czy [...]

[...] Czy mogę wymieszac 15g takiego sosu (z oliwą - o tym w drugim pytaniu) i obtoczyć w tym kurczaka? skład i kcal jest w linku który podałem wyżej, niby ten cukier tam jest.. jestem na low carbie. i drugie pytanko, wczoraj kupiłem taką oliwę,czy ona jest spoko? mogę ją bez problemu dodawać do posiłków (lub pić ze szklanki) czy [...]

[...] Bo prochem jesteś i w proch się obrócisz." Tylko prawda bywa często bardziej kłopotliwa nawet ludzie żywiący się (ŻO) czy inną dieta nisko węglowodanową chorują na cukier,miażdżycę , nowotwory i inne ciężkie choroby. Nawet optymalni jedzący regularnie zupy kolagenowe miewają bule stawów, miewają nawroty chorób po siedmiu ośmiu latach [...]

wysoka insulina + wysoki cukier = zatluszczanie

Taki to dobry do jakiś placków, bo łatwo go rozdziabać. Ale tak żeby zjeść, to sam cukier

mleko jest na masę, cukier na rzeźbę

Idę po sernik i kawę. Cukier po takiej przerwie dobrze zrobi