[...] ziołem który co prawda zwiększa poziom dopaminy, serotoniny w mózgu ale jednocześnie bardzo odżywia mitochondria, reguluje oś HPA (jest adaptogenem) oraz nasila BDNF w hipokampie, i od razu ten cukier Ci spadnie który miałeś podwyższony, zresztą zalety tego zioła masz wypisane w linku który wysłałem wyżej. I zobaczymy jak się będziesz czuł.
Co do cukru - może tłuszcz obniżył IG? Jeszcze też można pogdybać, ze cukier od tortu strzelił na maxa szybko zaraz po zjedzeniu. Plus jak było mięso zaraz obok w posiłku to dodatkowa insulina i tez pomogła w szybszym rozłożeniu cukru.. Ale chyba nie ma co gdybać. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-12-17 10:50:15
nie wiadomo czy wzrośnie,jeżeli problem leży w samych hormonach czy jądrach np,przysadce to może utrzymywać się tak nisko.Są osoby szczupłe a problem z hormonem jest.Poza tym,tak niski poziom testosteronu należy jeszcze porównać do innych markerów,np.insuliny,kortyzolu,czy zrobić krzywą cukrową z obciążeniem glukozą.Samo stwierdzenie,że jak się [...]
nie wiadomo czy wzrośnie,jeżeli problem leży w samych hormonach czy jądrach np,przysadce to może utrzymywać się tak nisko.Są osoby szczupłe a problem z hormonem jest.Poza tym,tak niski poziom testosteronu należy jeszcze porównać do innych markerów,np.insuliny,kortyzolu,czy zrobić krzywą cukrową z obciążeniem glukozą.Samo stwierdzenie,że jak się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i mowi tak "tu nie trzeba wygladac jak pałac kultury tu trzeba byc jak dzwig ":D mowi ze kulturysci unikaja cukrów a u nich to jest niezbedne ze przy tych ciezarach to cukier spada drastycznie ze na treningu cola by uzupelniac szybko cukier xD ze potrzebuja duzo cukrów i wegli chyba znalazlem dyscypline dla siebie hehehe xD Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wielu sportowców wytrzymałościowych tak trenuje, żeby się przestawić na czerpanie energii z tłuszczu podczas wysiłku, jako że jest to niemal nieskończone źródło energii w ciele, a cukier z jedzenia przed treningiem prędzej czy później się skończy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie to nie.weglowodany organizm wytwarza z wiazań białkowych.deaminizacja czy jak to tam sie zwie.a dla organizmu jeden hooy czy cukier taki sraki czy maltodekstryny%-)