cukier

Glukoza (glikoza),inaczej cukier gronowy (C6H12O6)jest cukrem prostym o 6 atomach węgla, bezbarwna substancja o słodkim smaku, łatwo rozpuszczalna w wodzie, temperatura topnienia wynosi 146°C. A tu masz wzor strukturalny.

Nie cukier do herbaty. Tylko glukoze spozywacza (IMHO tez ludzia ja slodza hebraty) 200 g kosztuje ok. 2,5 zl w sklepie spozywczym.

taka zwykla glukoze z warzywniaka? zwykly cukier do herbaty?

[...] jogurt naturalny i dżemem z fruktozą? Myślę, że możesz zjeść ten dżem z fruktozą do jogurtu (zależy ile tego dżemu). Lepszy byłby jednak odtłuszczony jogurt. Fruktoza to cukier prosty i mimo niskiego IG nie należy z nią przesadzać, zawierają ją także owoce, stąd też nie poleca się ich np. do ostatniego posiłku. ( 50 gr dziennie fruktozy - to [...]

a w czym cukier z trzciny jest lepszy od cukru z buraka? moze chodzi Ci o brazowy cukier (mniej oczyszczony=zdrowszy)? ja kawy nie pijam, ale moze miodem da sie to poslodzic - na pewno zdrowszy od cukru...

[...] 'kalorii ujemnych', czyli zużytych na trawienie 4. co to jest "mala puszka kompotu"? po prostu owoce w puszce? rozumiem ze owoce tez nalezy skonsumowac? Owoc, nie owoce ostrożnie z nimi, ze względu na cukier owocowy (fruktozę). Niewielka ilość jest OK, gdyż uzupełnia glikogen wątrobowy. Mała puszka=mały słoik, typu Bobofrut.

Witam chciałbym się dowiedzieć czy dieta jaką stosuje (na masę) jest ok. Jeśli są jakieś uchybienia proszę o pomoc i o naniesienie poprawek! Dietka jest na 4 dni, piątego dnia rozpoczynam cykl od nowa (I dzień). Czekam na opinie i pozdrawiam! PS: Godziny posiłków są uzależnione od szkoły i treningu kiedy przypada! Nie jestem w stanie napisać [...]

[...] aby czerpać je (tłuszcze) ze zdrowych źródeł np. Olej Lniany, Oliwa z Oliwek itp. Eliminujemy przez 5 dni (w ygodniu) węglowodany, chyba wiesz w jakiej występują postaci, cukier, kasze, chleb, warzywa (dozowolone w minimalnej ilości) itp. Białka spożywa sie około 2,5g/kgmc, głównie ze źródeł zmierzęcych. Co do pozostałych dwóch dni (6 i 7 [...]

[...] trochę tłuszczyku wchodzi w grę to może jeść chleb biały smarowany smalcem/na zmiane z pasztetem (pasztet jest ze świni ). Poprostu musi jeść dużo węglowodanów prostych (cukier prosty) na 99% będzie się jej odkładał chociaż że ma tak szybki metabolizm, polecam Olimp Carbo niedrogi niech kupi tak z 5 kilo kosztuje chyba mniej niż 100zł. Na [...]

Nie mowie ze nie tylko ta glukoza... Tzn jak nie masz tendencji do lapania tluszczu to mozesz tylko bierz glukoze 20-30g do kazdej porcji kredki i odpowiednio w diecie obetnij ww tak zeby bylo oki doki. Bo to przeklety cukier prosty jest a to w dupsko idzie. Tzn tak mi sie wydaje

jak ja sie pytalem czy lepiej jesc banana podczas czy po treningu to dostalem odpowiedz ze lepiej po. Zatem podejrzewam ze z glukoza moze byc to samo (chociaz to jest cukier prosty i moze sie szybciej wchlonac). Nie wiem czemu tak jest, byc moze jak jesz podczas treningu (glukoza to tak jakybs jadl) to czesc krwi musi odplynac z komorek do watroby [...]

cukier i slodzik o podobnej warotsci odzywczej??? no cos ty....czyli ze slodzik slodzikowi nie rowny? P.

Są tylko trzeba dobrze poszukać. Firmy robą fortune na żywności dla diabetyków, nie mogą oni cukru, a z takich produktów korzystają też inni. Proponuje odwiedzić sklep z żywnością dla diabetyków, i poszukać odpowiednich produktów. Czytaj skład, bo często cukier jest zastępowany słodzikiem o podobej do cukru wartości odżywczej.

Najlepszą insuliną jest HUMALOG, ponieważ wstrzyknięty w okolicy pępka jest po upływie od 10-20 min aktywny (trzeba tylko dostarczyć odpowiednią ilość glukozy), a jego czas działania jest do 3 godzin, więc można sie kontrolować i nie ma ryzyka że po upływie ponad 3 godz cukier sie obniży,

Słyszałem że do kreatyny powinno się podawać jakiś cukier . Czy ktoś by mi mógł coś konkretnego na ten temat powiedzieć.

[...] i bezsenność. Alergia na mleko lub jego nietolerancja jest bardzo powszechnym schorzeniem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Czasem wynika ona z nietolerancji laktozy (cukier występujący w mleku), ponieważ wielu dorosłych traci zdolność do jej trawienia. Objawy nietolerancji: wzdęcia, bóle brzucha, od­chodzenie gazów i biegunka, [...]

[...] ja dziś tylko przechodząc w krótkich spodenkach przez korytarz usłyszałem 'ale nogi' .. tz ściślej "ale czworogłowe" ale to jakies kujonki z drugiej grupy pomiajając fakt że narazie żaden z profesorów nie pozostawił bez komentarza mojego nowego kooloru włosów oj.. królestwo za cukier.. dajcie mi cukru... glukozy... bleeee

[...] rozgrzewce zaczynasz trening silowy, zaczynasz sie pocic, jestes pobudzony ale rezerwy cukru zaczynaja sie szybko konczyc. Wtedy oprocz wody mineralnej zaczynasz uzupelniac cukier oraz elektrolity biorac lyka napoju co 2 przerwe miedzy seriami. Po wykonaniu treningu silowego mozesz jak najbardziej zrobic 20-30 min treningu aerobowego. Takze [...]

cukier prosty polecany m.in. po treningu na uzupelnieni glikogenu . jest w sumie raczej podstawowym związkiem energiodawczym dla większości organizmów ( na 100% dla czlowieka ), rozkłada sie w procesie glikolizy na kwas pirogronowy (to chyb ejst kwas ale nie pamietam). magazynowana w formie - m.in. glikogenu.

nie jedz, jedyne co ci da to grubą dupe ma sporo latkozy - cukier nie bardzo pożadany... a ma ło białka w koncu jak mleko