cukier

[...] bo z pewnością są bombą witaminową... W dzisiejszych czasach takich przekąsek z "naklejką" można kupić całe mnóstwo, a patrząc na skład i tak często dostrzec można cukier, sód, rafinowane węglowodany. Czy w takim razie samo hasło "organiczne" jest powodem, by kupować te produkty? Jeżeli tak nam zależy na zdrowej żywności, to wysilmy się [...]

[...] szybkość i jakość trawienia i absorpcji w jelitach już tak dodatkowo np niektóre warzywa bedą zawierać dużo goitrogenów jak ich nie ubotujesz na parze, temp zabija tez bakterie wiec taka różnica że gotowane jajka możesz wchłonąć a surowe zwymiotować co do samych płatków to ugotowane będą bardziej strawne i szybciej wyrzucą cukier do krwiobiegu

[...] bez picia, gdy mam tylko w zoladku zolc i trochę kwasu-biore IPP- bo mieszanka kwasu i zolci jest toksyczna dla jelit-, gdy biore 1 lyzeczke zwykłego cukru- i tylko cukier tak działa, glukoza już np. nie- , nawet soda tak nie działa- to w ciągu kilku minut owy polkniety cukier na suchu - to ważne żeby niczym nie popijać, schodząc w dol , [...]

[...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_StimAll_Extreme-opis36462.html I moje pytanie jest takie, czy jak wrócę do ćwiczeń takich typowych na brzuch/klatę/plecy, i ograniczę cukier, tłuszcz to czy te tabletki pomogą w szybszym spaleniu tkanki tłuszczowej? Rok temu ćwiczyłem całe wakacje + rower i udało mi się zrzucić 10kg, lecz przez zimę wróciło [...]

Witam. Dzisiaj robilem badania. /SFD/2018/9/13/b345abf5cd484294bd4cb2e194951584.jpg /SFD/2018/9/13/ef79cb8506814a46a360d4a4949238f5.jpg /SFD/2018/9/13/244401372fee4ca19983cf87dfaa047f.jpg Cukier i lipidy troche skoczyly od poprzednich badan, ale od dwoch tygodni jestem na urlopie, wiec i czasciej wpadnie jakis smakolyk ;) Estradiol troche chyba do [...]

[...] medycznej - udzielają porad z grubsza "zdrowym" forumowiczom. Jak bierzesz leki - to dieta powinna być układana przez dieteyka klinicznego, nie ludzi z forum (nawet z wielka wiedzą i doświadczeniem). "Od ok miesiąca, po zrobieniu badań, dostałem leki zwiększające wrażliwość insulinową, oraz hormony tarczycy. " napisz coś więcej. A jak cukier?

[...] Ale bardzo podobne w smaku, z odrobinę gorszym makro, znalazłem w lidlu. 60% śledzi, 20% cebulki i pozostałe 20% to w kolejności woda, olej rzepakowy, cukier ocet i przyprawy. Dla mnie przede wszytkim ważne, że nie ma całej tablicy mendelejewa z dodatków E lub z ryb bałtyckich ;-) Kiedyś kupowałem a'la matias ale jak raz [...]

[...] ale plecy musiałam okleic bo dawały się we znaki. Dobre tyle że Jerzyk jest w siódmym niebie i z nim mam mało "roboty". Za mną test obciążenia glukozą. Cukrzycy nie ma tylko cukier na czczo był trochę niski bo 62. Wagowo na plusie jestem chyba 4,5 albo 5 kg. Nie mierzyłam się ale strzeliłam fotki żeby chociaż jedno zdjęcie z 5 miesiąca bylo bo [...]

A diagnoza insulinooporności to na podstawie czego? Ponawiam pytanie o cukier... 5 posiłków w ciągu dnai tez wydaje mi się przesadą.... Ograniczałabym do 3. Tłuszczów mało, białka z adużo - jeśli insulinooporność jest faktem.

Paatik, jeśli chodzi o insulinooporność robiłem krzywą insulinową i cukrową, tu masz wyniki: Wskaźnik HOMA - IR 6,06 Insulina na czczo - 27,87 uU/mL Po 1h - 185,20 uU/mL Po 2h - 129 uU/mL Cukier, w górnych granicach ale jeszcze w normie. Do tego niski poziom testosteronu, nie mam akuratnie przy sobie wyników, ale: Testosteron całkowity, [...]

[...] że będą złe. Leczenie - 1500- 1800 kcal i jak schudnę to możemy pomyśleć o leczeniu. 2. Stwierdził, że takie wyniki nie są tragiczne, jak chce to może mi przypisać coś na cukier, ale resztę muszę udać się do dietetyka. 3. Za trzecim razem, trafiłem na lekarza, który jako pierwszy poświęcił więcej niż 5 sec na spojrzenie na wyniki. Wypytał o [...]

[...] tłuszczach, dlatego podbiłem białko obcinając tłuszcze, teraz po analizie, dochodzę do wniosku, że faktycznie, nie był to najlepszy pomysł, bo białkiem podbijałem sobie cukier i insuline... Niestety przy dużych tłuszczach, ( to makro które mam w tej chwili to taki max jeśli chodzi o tłuszcze ) mam wzdęcia i czuję dyskomfort w brzuchu. Może [...]

[...] się jest spowodowane przewlekłym stanem zapalnym. Dziś wiemy, że to, co jemy, wpływa na reakcję zapalną naszego organizmu. Dieta oparta na przetworzonej żywności, bogata w cukier, prawdopodobnie przyczyni się do stanu zapalnego i zwiększy ryzyko chorób związanych z wiekiem, takich jak cukrzyca typu 2, choroby sercowo-naczyniowe i nowotwory. [...]

[...] pod sajgonki Paatik, najzwyklejsze ucierane z jabłkiem: 120 g masła 200g maki 3 jajka Łyżka proszku do pieczenia Cukier waniliowy 100g jakiegoś słodzidła ( u mnie zwykły cukier) 3 jabłka Wszystko oprócz jabłek utrzeć na gładko i wylać do otłuszczone tortownicy. Jabłka obrać i na ćwiartki, każdą ponacinać wzdłóż w paski i ułożyć nacięciami do [...]

A ten, no, gluten z mąki? Nie pochorujesz się? No i cukier...podobno wcale nie krzepi, Wańkowicz się mylił;-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-09-15 14:33:33

A ten, no, gluten z mąki? Nie pochorujesz się? No i cukier...podobno wcale nie krzepi, Wańkowicz się mylił;-) Podobno trucizna podawana w małych dawkach pozwala się updpornić, ja się uodparniam w trybie przyspieszonym ;-)

[...] w co drugim produkcie można było znaleźć tłuszcze trans i ogromne ilości cukru. Obecnie niektórzy producenci redukują ilość lub eliminują z produktów tłuszcz trans oraz cukier. Takich produktów wciąż jest niewiele, jeśli jednak czytamy etykiety i skład produktów, uda nam się wyłowić te złe. Tłuszcze trans znajdujące się w paczkowanej [...]

Wlaśnie ten żytni z lidla na naturalnym zakwasie jest dla mnie baja, bo starcza nam z zona na dwa dni 450gr na drugi dzien jest swierzy, nie rozwala sie tylko nie wiedzialem ze jest cukier. W sumie nie wiem ile bedzie tego cukru w 159 gramach co dziennie mam spozywać.

jakiejś tragedii nie ma mozan by te kukurydzane na jakieś inne podmienić, cukier za duzo go nie masz ale jak już iść na całość to lepiej dać słodzik czy jakiś erytrol, nie wiem czy otręby aż tak potrzebne Ci są, błonnik spokojnie z warzyw czy owoców dosatrczysz, jakieś pąłtki osiane, lepiej spożywać całe owoce niż sok z nich.

[...] przyjrzałem się dokładnie mojemu sposobowi odżywiania to zauważyłem, że nie jadam słodyczy. Czekolady nie próbowałem już chyba z pół roku, a ostatniego batona/ciastko czy cukierka to już nie pamiętam, kiedy kupiłem. Chcę uniknąć zbyt dużej ilości cukru, jednak nie wziąłem pod uwagę, że nie spożywam tych słodyczy, cukru używam tylko do kawy. [...]