Mam jeszcze opcję skorzystać z SFD NUTRITION CREATINE HCL. Te mono mnie troche denerwuje bo duzo wody wchodzi pod skure a w dx3 niewielka ilosc jest ale jest. Moze lepszą opcją bedzie czysty chlorowodorek?
7.00-NA CZCZO CREATINE POWER HI-TECA I BIAŁKO SERWATKI EXTENSOR (wywal białko a zamiast tego niech śniadanie da Ci wystarczającą ilość białka) 8.00-ŚNIADANIE ZUPA MLECZNA PŁATKI KUKURYDZIANE RÓZNIE OWSIANE ITD 10.30-KANAPKI (byle chleb razowy i wysoko proteinowe dodatki jak ser biały czy szynka) 10.40-BIAŁKO PROTEIN 90 HI-TEC (jeżeli kanapki były [...]
300-400g kreatyny na pierwszy cykl ci wystarczy kup sobie to Olimp Creatine Monohydrate Powder 3x 250gr + 250gr GRATIS !!! polowe wykorzystasz druga polowe dozucisz sobie do drugiego cyklu. lub zamiast tego,kup kreatyne vitala. wyjdzie taniej mozesz kupic rowniez zestaw fitmaxa i cp wtedy cp bedziesz mial na nastepny cykl. twoj wybor Zmieniony [...]
yyyy... wakacje? Horse Power, creatine Mega Capsy, ostrowia , Syntrax Matrix, Olimp Whey Pro... Ja licze na przyrosty!! A wódka to tylko w takiej postaci: http://www.speedyshare.com/930647614.html Bajeranty - Wodka (Samo Ti) (DJ Siles Club Edit)
AHA jeszcze 1 z łaski waszej! Na kreatynie co ją mam powtórze creatine monohydrate 1250 Olimpa(1500gr krety w jednej tabsie) pisze coś takiego; "4 tabletki po traningu, w dni nietreningowe również 4 o podobnej porze. Nie zaleca się przekraczać podanej dawki"! kolega Dasiu napisał mi że rano na pusty żałądek 4 i po traningu 4! Czy nie [...]
tutaj przede wszystkim nalezy zwrócic uwagę na kształtowanie wytrzymałosci tlenowej. Z uwagi na długi charakter wysiłku wspomaganie musi uwzgledniać nastepujące aspekty: 1. Odnowe energetyczną : BX CARB BX 2. przedłużenie pracy mieśniowej, zwiekszenie odporności psychicznej: BCAA 3. Przyspieszenie odnowy powysiłkowej: HMB ; BX GLUCETYL ; WHEY [...]
Siema oto moja dieta do dieta do sprawdzenia :D Jak coś źle będzie proszę poprawić będę bardzo wdzięczny :D Moje BTW : B:152 (2.3g/kg) W:330 (5g/kg) T:66 (1g/kg) kcal 2522 1.Posiłek 100g Płatki owsiane = B:11.9/W:69.3/T:6.7 2 całe jajka ok.65g = B:14/W:0.6/T:11.2 Razem = B:25.9/W:69.9/T:16.4=530.8 kcal 2.Posiłek 100g piersi z kurczaka = [...]
[...] tyle co chodzi o sama mase, co by jak najmniej sie otluscic, diete mam juz dobrze rozpisana, nawet suplementy dobrane, ale dzis moim oczom ukazala sie paczuszka (600g FITMAX creatine) na przecenie na 30 zl... data waznosci konczy sie bodajze w grudniu, sytuacja wyglada tak, czy ta kreatyna bedzie mi w jakikolwiek sposob przydatna, skoro nie bede [...]
To mogę kupić 240 kaps i wyjdzie akurat 300g. A kreatyny można kupić więcej żeby starczyła na 2 cykle ? To bym kupił Interactive Micronized Creatine - 600g. I czy warto dokładać do droższej kreatyny lepszej firmy czy nie ważne jakiej firmy byle micronizowana?
Creatine udaj się do lekarza.
1. przypomne ze jestsmy w dziale sponsorowanym ... 2. chcesz masy ? - odpowiedzia jest wieksza ilosc kalorii czyli wiecej jedzenia i/lub odzywek o wysokiej kalorycznosci polecic moge smialo GAINERATOR® 3. po kaloriach najwazniejsza jest ilosc bialka tutaj wiec jesli liczysz pieniadze PROMOCYJNE 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a ze jest [...]
1: trec whey 100 -4.5kg wg brakow w diecie 2: trec mass xxl-4.8kg wg brakow w diecie 3.Universal creatine monohydrate-500g codziennie 5g 4. Trec cm3- 360 kaps zostaw na drugi cykl 5.trec super bcaa system-450 kaps przed treningowo 10-15g 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps po treningu 10g 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 3g przed treningowo [...]
Ten MATRIX to CREATINE STRONG MATRIX 7, a mct to gainerek.
jak brałeś wcześniej to dorzuć do tego jakiś stack np. creatine magna power
creatine mega caps 1250 :) teraz brałbym 920
SZEFO, zamówiłem wczoraj Promax'a 2,5 kg za 200 zł, a co do kreatyny sprawdzałem w Netrition Polska i tam już mają Effervescent Creatine, tyle, że nie SciTeca. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie
Masa: olimp Gain Bolic 6000 4 kg Olimp carbo 1,5 kg Olimp Pure whey 80 1 kg Vitalmax clasiic creatine monohydrat 500 g
Uwaga-testerom,dopisze do tematu konkuroswego Creatine Stack Iron Horse test
Heh wkoncu wyszlo tak, ze w sklepie tego nie mieli i laska namowila mnie na activlab creatine i tauryne z olimpa mega caps. xD Moze byc? dokupic cos do tego? i czy dobrze kupilem?
Do animal paka dokupilem Creatine Olimpa 150tab. Jak mam to teraz brac jakie dawki? Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
