creatine

kiedy i w jakich dawkach brać żeby były najlepsze afekty?

co o tym powiecie??

Posiadam Kreatyne 1250 z Olimpa i atp z Vitamin Shopu. Jak je łaczyć??

1.Brał to ktoś? 2.Warto kupować tego 500 gram? 3.Dobre to jest? 4.Co o niej myślicie?

kosztowal ktos Creatine magna power ? jakie efekty warto wziasc ? :P dzieki

Co sądzicie o tym połączeniu ? I czy ktoś próbował mass builder czy są jakieś efekty ?

Universal Nutrition - 100% Beef Aminos

Witam :) Czy w tej kreatynie znajduje się miarka ? Zakupiłem dziś tą kreatynę i niestety nie mam żadnej miarki.

Jak w temacie kupilem kreatyne w proszku, otwieram puszke a tam prochu bylo na dnie. Czy tak jest zawsze?

jak myślicie na początek dobre odżywki kupiłem czy raczej nie?

co sadzicie o tej kreatynce dobra czy do "dupy"

Np dawkowanie... przed treningiem storm a po mono ... co sadzicie o tym ? i oczywiscie odpowiednia dieta

Chciałem się dowiedzieć czy mogę to brać razem z mono a jeśli tak to jak dawkować

co to jest(będzie)? węgle plus kreatyna?jaka cena?

tak jak wyzej co sadzicie M3 CREATINE

Jak dawkować kreatyne 5g czy 10g ? Jeśli 10g to czy na raz po treningu czy 5g naczczo i 5g po treningu czy jak ?

Czy kreatyne powinno się jeść raz dziennie czy np. rano i po treningu???

Witam mam pytanko.po ile kapsulek zażywać dziennie w dni teeningo treningu a ile w wolne od treningu?

Pomóżcie mi, jak spożywać Kreatynę?

mam takie pytanie do was czy mogę łączyć te dwa produkty