creatine

Chciałbym się dowiedzieć jak dawkować te suple .NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g),Super Mass Gainer BANANA (5433g),Multi Pack (240 tab.),Glucosamin caps (80 kap.),Creatine powder (550g).

Mam Nitrobolon II 1100g + Creatine Monohydrant Powder 550 g + Arginina AAKG 120 tabsow i jeszce 90 zł więc co do tego dokupić? Białeczko Łowickie wpc czy moze BCAA Xplode z Olimpu ?

Moge połączyć Nitrobolon II z Creatine monohydrant powder ! ? Prosze o odp

[...] Wartość energetyczna 30kcal Węglowodany 7g W tym cukry 0g Wapń 250mg Fosfor 430mg Sód 250mg Potas 140mg AVPT(Advanced Volumizing & Performance Technology) 4250mg Sodium creatine phosphate matrix Creatine Ethyl Ester-beta-alanine Composite Creatinol-O-phosphate-malic acid interfusion Creatine AAB (Creatine-Alpha-Aminobutyric Acid matrix) [...]

W pojedynczej porcji (16 gram) Calories 38 Sodium 70mg Potassium 140mg Carbs 9.5g Calcium 80mg Phosphorous 150mg CEM3 (Creatine Ethyl Ester Malate) 3000mg Glutamine AKG 2000mg Muscle Cell Uptake Proprietary Matrix 950mg Tylko że ten post to z 2008 roku i może do tego czasu skład w cellmassie sie zmienił że wiecej krety jest? sam nie weim.. [...]

Panowie jak dawkować i jak brac? przed treningiem rano po treningu przed snem?? Proszę o pomoc chętnie wysłucham licznych sugestii i dostosuję pod swój tryb dnia i treningu.

Witam mam proźbe czy mozecie mi rozpisac odzywki jak mam je dawkowac poniewaz dopiero zaczynam je stosowac ... Mam nastepujace CREATINE XPLODE, N.O.-XPLODE,ANIMAL PAK,EAANABOL XPLODE, AMINO 9000,NITROUS,CARBO,MASS XXL,WHEY PROTEIN,BCAA XPLODE... Wiem ze bardo wazna jest dieta i stosuje ja ale praca zabardzo mi nie pozwala przestrzegac [...]

sory ze wracam ale chce miec pewnosc co do dawkowania. Olimp - TCM Mega Caps Domyslny (400 kap.) Universal Nutrition - Creatine micronized powder BIG ZONE - Pure arginine powder Domyślny (300g) XXL Nutrition - CITRULLINE MALAAT Domyślny (250g SFD - SFD Leucine Carboplus STRAWBERRY (1000 g) SFD - SFD PURE BETA ALANINE Domyslny [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13303fdcc3164ecf92ffbd87beab51bb.jpg Hyper Creatine - Szybki i stabilny wzrost siły i masy mięśniowej Doskonały miks najlepszych kreatyn na rynku ora ich transporterów Zero węglowodanów i innych zbędnych wypełniaczy Błyskawiczna regeneracja po treningowa Składniki aktywne: Ilość w porcji (8 500 mg): [...]

[...] energetyczna 30kcal Węglowodany 7g W tym cukry 0g Wapń 250mg Fosfor 430mg Sód 250mg Potas 140mg AVPT(Advanced Volumizing & Performance Technology) 4250mg Sodium creatine phosphate matrix Creatine Ethyl Ester-beta-alanine Composite Creatinol-O-phosphate-malic acid interfusion Creatine AAB (Creatine-Alpha-Aminobutyric Acid [...]

Witam od 3 tygodni stosuje dietę, trenuję ostro jak tylko się da.Niestety waga stoi w miejscu, czyli cały czas 65 KG.Co robię zle? może zmienić odrzywki? Mam małe wrażenie że wszystko idzie mi w brzuch, może tylko mi się tak wydaje, sam nie wiem.Proszę was o jakie kolwiek rady, na ten temat. 7:00 (Universal Creatine) 5g 7:10 Platki owsiane 100g [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Mass_2.0_i27844_d400x400.jpg Cell Mass 2.0 Opis - Regeneracje po każdym intensywnym treningu. - Uzupełnianie poziomu kreatyny i glutaminy w mięśniach. - Wzrost siły i wytrzymałości. BSN Cell Mass 2.0 jest najnowocześniejszą skoncentrowaną potreningową formułą regeneracji. Po intensywnym treningu, mięśnie są [...]

up. dalej na sprzedaż Olimp Olej MCT 400ml 2szt-35 Olimp Glutamine Xplode 500g(Orange)- 50zł Olimp AAKG 1250 Extreme blister 30kaps 5szt=150kaps 40zł Olimp Creatine Magna Power 30kaps blister 8szt=240 65zł

Witam. W ciągu najbliższych dni planuje ruszyć z masą. W związku z tym, mam w planach kupić 4,5kg whey mass builder + kreatyna hi tec'a. Te dwa produkty znalazłem na allegro po promocji za 100zł , mam jeszcze 50 zł na wykorzystanie , więc co mogę jeszcze dorzucić by masa lepiej szła ? Myślałem nad BCAA lub Beta Alaniną. PS. Stosuje diete :) [...]

Wstęp: Witaaaaam!:-)) Od dawna się zastanawiałem nad założeniem dziennika ale albo brakowało czasu albo chęci albo czegoś tam jeszcze. Teraz postanowiłem się wziąć na poważnie, zakładam w tym dziale bo licze na wsparcie tutejszych moderatorów, kiedys coś tam prowadziłem w Dziennikach dla początkujacych ale to szło jak szło :-) Moja dotychczasowa [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_SyntheSize_MHF-1_i27842_d400x400.jpg NO SyntheSize MHF-1 Opis - Zwiększenie napływu krwi do mięśni. - Zwiększenie masy mięśni oraz siły. - Przyspieszenie regeneracji potreningowej. NO SyntheSize MHF-1 to Nowa wersja znanego suplementu NO SyntheSize Innowacyjność, technologia oraz skład produktu stworzony [...]

Witam! Może na początek cos o sobie, trenuje od 3 mięsięcy, a diete czymam od 5. Na codzien zap... na budowie przez co trudno mi uczymac diete i dla lepszych efektów chciałem zapodać jakieś odżywki. Cel masa i siła -creatine mega caos z olimpa -vitaminy i pmega 3 z olimpa -białko Łowiecki-WPC 80 Z góry dzięki za poprawki.

Vitalmax Creatine (Monohydrate)+Activlab BCAA xtra+Białko Łowickie WPC80. Zestaw do diety na masę (czyli oczywiście zależy mi na przyroście masy mięśniowej). Czy waszym zdaniem jest ok? Co byście zamienili. Podajcie własne propozycje itp. Pozdrawiam

Witam, Zaczynam a raczej zacząłem już brać: w dni treningowe : * Creatine xplode powder - 5 g na czczo i 5 g bezpośrednio po treningu. * Bcaa xplode powder - 10 gram rano do kreatyny i 10 g bezpośrednio po treningu. * Hi tec nuration whey mass builder - 30 gram około 0,5- 1 h po kreatynie i drugi raz bezpośrednio po treningu (mam jakieś [...]

[...] wzrost 188 waga 81kg typ budowy ektomorfik Oczywiscie dieta zrównoważona Vitaminy - OLIMP ok Omega 3 - Olimp ok Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine kwestia wyboru ale ok Białko SFD ok, mniejsza o wersję Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to najpierw mass activator sfd albo mutant mass. [...]