creatine

no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]

Chce powiekszyc mase! Zastanawiam sie nad: 1) Monster Mass 5000 g (BioGENIX) 2) Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! (ACTIVITA) Co mi bardziej pomoze???

z supli w płynie - kreatyna optimum (creatine liquid) - możesz sprobować. na cykl dwa duże opakowania po 946ml. Do tego możesz dodać aminki w płynie (np. optimum, nutrend, scifit) i gotowe napoje (gainery,bulki, kombosy) firmy ABB. nie są to tanie środki, ale są wedle twoich życzeń..

Wg mnie to : Hi tec Nutrition - Crea Mass i GlutaForce Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer , CreaPure Olimp - System Protein 80 Inkospor - X-Treme Cell Tec Weider - Giant Mega Mass Universal - Gain Fast , Creatine MultiPower - Creatine

s'il vous plait John Pasco - 74 Year Old Bodybuilder Background Why am I a bodybuilder? I came late into bodybuilding, at 72 years of age, when I found myself to look old, think old and act old. I found that bodybuilding not only improved my physique, but it also gave me a healthy perspective on people and the world. I found that it rejuvenated [...]

jak juz taki temat to chyba EAS cos sypie do swojego simply creatine...efekty jak po rzadnej innej kreatynie

Moj kumpel kupil odzywki firmy TREC NUTRITION : CREATINE normal plus (w proszku) i DEXTROSE powder (w proszku) Bardzo prosze o podanie sposobu uzycia. Z gory dzieki

to co jest na obrazku to zwykłe mono... jedno opakowanie to proszek a drugie to kapsy... mam proszek... fajna sprawa... działa jabłczan natomiast to M3 Creatine... jak na pierwszy raz to lepiej momohydrat... i obojętnie co weźmiesz... czy olimp czy biogenix będzie dobrze...

CREATINE MICRONIZED 200 mesh (kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh) co o niej sądzicie? może proponujecie inną?

Zamówiłem sobie tą kreatynke... słyszałem że bardzo dobra...brał ktos z Was?? POZDRO

soldierr suplementowales sie w ten sposob? (kreatyna do buzi) jak masz creatine powder to jest to niewygodne 1.proponuje krea + carbo wymieszac w szklance 250ml wody 2.6-8tyg 3.ja robie co 3 miesiace - w tym czasie kazdy sie oblokuje

Z kreatyn o rozdrobnieniu 200 mesh proponujemy wyrób BIOGENIXA ( Amerykańska kreatyna FERRO) Bx Creatine microform 250 kapsułek -59 pln OLIMP

Cwicze sobie od poczatku maja 6-7 dni w tygodniu. Mam rozpisaną zbilansowaną dietę. Uzupełniam ją 1 raz dziennie WPI. Czuję się dobrze. Obserwuję efekty treningów, które oczywiście są Teraz planuję trochę zluzować. Przez 6 tygodni (do końca sierpnia) będę ćwiczył 4 dni w tygodniu (2x ramiona + 2x pozostałe partie). We wrześniu planuję trening na [...]

polecam TREC Creatine 200mesh + TAURINE 560g za 119PLN, pozdroofka ;]

[...] sprinting. źródło - J Strength Cond Res. 2003 Feb;17(1):47-52. badanie odnośnie suplementacji kreatyną + małą ilością dekstrozy + rybozy + glutaminy Effects of effervescent creatine, ribose, and glutamine supplementation on muscular strength, muscular endurance, and body composition. The purpose of this study was to examine the effects of a [...]

[...] Przerwa może być, ale lepiej zeby było trochę więcej np. 3-4 tyg. Jezeli sie zdecydujesz polączyć razem to proponuje następująco dawkować: dni treningowe po treningu 8 kap mono przed snem 5 kap m3 creatine dni nietreningowe przed snem 5 kap m3 creatine Jablczanu starczy jakos na 7 tygodni, monowodzianu na 8 tygodni przy takim dawkowaniu :)

w dni treningowe 5 kaps jablczanu rano i 5 na wieczor i 5 mono po treningu, w dni nietreningowe 5 mono rano i 5 jablczanu rano. A mam M3 Creatine Biuogenixu 250 kaps i Monowodzian 250 kaps:) dietke mam, staż około roku:)

xxxxxl rozumiem, że Trans X = Carb Bx + Creatine Powder Microform + R-Types Trans X + Monster Mass = ok. 330 zł No to zaoszczędzamy ok. 30 zł i mamy mniej pudełek. Fajnie. Dzięki

No to już wiem co kupie: Monster Mass + Carb Bx + Creatine Powder Microform + R-Types Całość bedzie kosztować ponad 360 zł. Kurcze sporo, ale jak się spreżę to w sierpniu będę miał. Wierzę, że warto wydać tę kasę.

Proponujemy wypróbować jabłczan kreatyny-tricreatine malate - M3 CREATINE Biogenix. Bx