creatine

Jutro przyjda mi 2 puchy Six Star Professional Strenght Creatine, co starczy na 2 lub 2,5 cyklona, do tego jet fuse nox i nano vapor. Na wiosne, lato szykuje mesomorph + cell pump/storm xD + kilka ktore tez jutro przyjda xD I wtedy zobacze prawdziwne dzialanie tych zabawek xD Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-09-19 17:33:56

f***master już uzupełniam Ogólnie cykl kreatyny skończyłem ponad miesiąc temu zazwyczaj robiłem tak 1 cykl 2-3 miesiące przerwy i kolejny no ale miałem ponad rok przerwy w braniu kreatyny i ta z vitalmaxa wogóle jakoś na mnie niezadziałała tak samo zreszta jak później Creatine micronized 200 mesh +taurine z Treca+dekstroza:(Dodatkowo dodałem ALE z [...]

S.A.W - 200 gram + CM3 lub Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g. lub S.A.W 200 Gram + Nitrobolon 2 1100 Gram

K_PS stosowałem już taką mieszankę olimp creatine powder :) prq91 a jak z efektami? Nie spodziewam się nie wiadomo jakich efektów ale pieniędzy w błoto wyrzucić też nie chcę. TomQ-MAG o takim cyklu też myślałem, ale czy tak jak w przypadku kreatyny i tu da radę coś dokupić, co w jakimś stopniu powiększy efekty? :D

Zastanawia mnie jeszcze czy brać drugą dawkę 5g Creatine Xplode w DNT? Czy po 8 tygodniach zrobić przerwę od Cytocell, czy można dalej kontynuować tylko po treningu do skończenia puchy?

Active Ingredients: (Amount per 7.5g scoop) Nitrous Malate™ (DiArginine Malate) - 2,500mg Creatine Monohydrate - 2,000mg Citral M™ (Citrulline Malate - 1,500mg GuaniPro™ (Guanidino Propionic Acid - 500mg VasoPhenol™ - 270mg (Grape Seed Extract standardized to 95% OPCs & Ginkgo Biloba 28:11, [...]

możesz zrobić cykl na kreatynie, kup sobie mega capsy olimpa lub creatine micronized treca, ale postaraj się skupić nad dietą, a do uzupełnienia jej jak będą takie potrzeby to kup sobie jak radzi kolega wyżej mass xxl

ja bym kupił tańszą kreatynę bo nie odczujesz różnicy tylko w portfelu np RX Gold - Micronized creatine - 1000g ; witaminy - hi tec A-Z 120tab kiedyś jechałem na olimpowskich różnicy nie ma nie choruję :-P Gainer - SFD Mass Activator super opcja cena/jakość/smak truskawka ;-)) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-12-16 14:58:31

rozmawiałem ostatnia z kolegą i polecił mi MusclePharm - CREATINE i do tego SFD Mass Activator co wy na to?

Wybierz najtańszą kreatynę np. Vitalmax creatine (zielona pucha), a odnośnie gainera to może być.

jak dawkować Fitness Authority - Xtreme Creatine Vita-Min_Multiple_Sport SFD_Mass_Activator Dibencozide_B-Complex_DH Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2013-12-21 18:47:53

Jeszcze jedno pytanie , co lepsze: Trec CM3 czy Olimp Creatine Mega Caps 400 kaps. ?? Proszę o pomoc! :D

27.04.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Wyciskanie sztangi na skosie 6T:70kg/80/85/90/95 Wyciskanie hantli młotkowo 6T:30kg/32/34/36 rozpiętki na skosie 6T:18kg/18/18/18 35min cardio ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Whey c6 5g Creatine Powder ../Content/img/noimage.png Dobry trening %) miało być [...]

29.04.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Uginanie na modlitewniku 6T:30kg/35/40/45 Ugonanie przedramion z hantlami 6T:16kg/16/16 Ugonanie przedramion na wyciągu 6T:41/45/50 Prostowanie ramion na wyciągu 6T:71kg/81/85/85/91 dipsy 6T:cc/cc/cc/cc/cc 35min cardio ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png [...]

30.04.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png DNT ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Whey c6 5g Creatine Powder ../Content/img/noimage.png Dzisiaj DNT i zmontowałem taki filmik ;) Feel THe Powder ;) https://www.youtube.com/watch?v=8hq327JnPjQ

01.05.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Wyciskanie hantli 6T:30kg/30/30/30 https://www.youtube.com/watch?v=7RL0x8kRlUw Unoszenie hantli na boki 6T:14kg/14/14/14 https://www.youtube.com/watch?v=WmHpjmRDPOg face pull 6T:23/23/23/23 35min cardio ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png aspiryna %-) Whey c6 [...]

11.05.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Wyciskanie sztangi na skosie + 8T:60kg/70/75/80 https://www.youtube.com/watch?v=0PW1GUdpPW4 Wyciskanie na smithie w poziomie 8T:80kg/80/85/85 seria łączona wyciskanie hantli głową w dół i rozpiętki na skosie + 8T:28kg/28/28 8T:16kg/16/16 40min cardio ../Content/img/noimage.png [...]

12.05.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Wiosłowanie pół sztangą 8T:50kg/70/80/90/100 https://www.youtube.com/watch?v=1U81rRz29kk seria łączona ściąganie wyciągu górnego szeroko nachwytem i ściąganie wyciągu dolnego do brzucha 8T:91/91/91/91/91 8T:71/71/83/86/86 ściąganie wyciągu górnego jednorącz 8T:45/45/47/47 40min [...]

14.05.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Uginanie przedramion z gryfem 8T:30kg/30/35/35 uginanie przedamion z drążkiem na wyciągu dolnym 8T:41/41/41/45 https://www.youtube.com/watch?v=QGhO57aLmB4 uginanie hantli na modlitewniku 8T:14kg/14/14/14 Prostowanie ramion na wyciągu 8T:71/81/81/91 francuz 8T:35kg/35/35/35 Wyciskanie [...]

16.05.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Przysiady 8T:60kg/80/90/100 Wykroki z workiem +uginanie nóg super seria 8T:5kg/10/15/20 8T:71/71/71/71 Prostowanie nóg +MCNPN super seria 8T:107/107/107/107 8T:75kg/75/75/75 40min cardio caly film z treningu [...]