Spadek wagi, to na pewno głównie woda, glikogen i mniej treści jelitowych, więc się nie przejmuj. Mięsa tyle by nie uciekło ;-). Szybko nadrobisz! oby oby ! moim wstępnym celem jest osiągnięcie Twojej sylwetki a później kolejne cele No trochę przesadzasz, nie byłoby to jakieś wybitne osiągnięcie ;-), ale dziękuję DZIEŃ 12 - 22.07.2015 Tak się [...]
To tak jakbyś zapytał czy brac diesel'a czy BMW. Micronized to forma rozdrobnienia a Universal firma. A na dodatek Universal Creatine Micronized to jeden produkt %-)
To tak jakbyś zapytał czy brac diesel'a czy BMW. Micronized to forma rozdrobnienia a Universal firma. A na dodatek Universal Creatine Micronized to jeden produkt %-) BMW tez robi diesle %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa:88 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 4x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp xplode creatine,gain bolic 6000 Możliwosci finansowe:200 pln Cel/problem/opis:Chciałbym zwiekszyć mase i siłe,ogólnie stać się wiekszym :D.chciałbym stosować albo olimp xplode albo [...]
DZIEŃ 16 - 26.07.2015 Dzisiaj wyczekiwany cały tydzień cheat, więc motywacja do treningu 120% %-). Oczywiście na jednym oszukanym posiłku się nie skończyło, stąd dieta wyglądała w tym dniu dość niecodziennie, co można zauważyć poniżej ;-) DIETA 1. 1 jajko, 3 białka jaj, 50g płatków ryżowych, 100g truskawek, 15g WHEY DNA, 5g oleju kokoswego TRENING [...]
Mały błąd się wkradł, wypiska z poprzedniej strony jest z dnia 15. - 25.07.15, czyli wczorajszego ;-) DZIEŃ 16 - 26.07.2015 Wczoraj wieczorem poszedłem na małą bibkę w plener i wpadły skromnie 3 piwa. Takie jest właśnie moje podejście do alkoholu. Uważam, że wszytko jest dla ludzi i 3 piwa, raz na miesiąc nikogo nie zabiją. Nie jestem zwolennikiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie odnośnie kreatyny, ponieważ trenuje ponad 2 mięsiący i chciałbym dodać ja do diety, widziałem tanią z dobrymi opiniami a mianowicie SFD- Pure Creatine, mam 17 lat i nie wiem czy opłaca mi się jo teraz brać jak myslicie ?
DZIEŃ 17 - 27.07.2015 Tak jak myślałem, dzisiaj dopiero zebrała się woda po sobotnim delikatnym cheacie. Z rana +0,7kg w stosunku do wczoraj i cały czułem się napuchnięty. Cały dzień piłem sporo pokrzywy, do tego Urosept, więc mam nadzieje, że jutro będzie już luz. A tak poza tym dzisiaj dzień nietreningowy. DIETA 1. 1 jajko, 3 białka jaj, 30g [...]
Niestety, nie ma nic "lepszego, mocniejszego" od kreatyny w sensie anabolicznym biorąc pod uwagę legalny suplementy. Te produkty, które wymieniłeś też nijak mają sie do siebie. Bo np Nitrobolon 2 to taki stack kreatynowy z paroma dodatkami, a No Xplode to przedtreningówka. Można oczywiście kombinować z różnymi formami kreatyny oraz ze stackami, [...]
SFD/Images/2015/7/28/3ab4b30c73f54c6c9641e981fab0a89e.jpg Opis - Wzrost suchej masy mięśniowej - Potężny wzrost wytrzymałości siłowej - Przyrost siły statycznej i dynamicznej - Szybsza regeneracja potreningowa - Najczystszy chlorowodorek kreatyny - HCL 7Nutrition HCL zawiera w sobie najczystszy chlorowodorek kreatyny. Jest to obecnie najsilniejsza [...]
DZIEŃ 18 - 28.07.2015 Dzisiaj powrót do standardowego trybu, czyli pobudka 5:00, trening 6:00 i na spotkania do klientów. Przynajmniej popołudniu mam więcej czasu na ogarnięcie swoich spraw, michy i pojeżdżenie na szosówce. No i przede wszystkim rano mniej osób na siłce, niż popołudniu. DIETA TRENING - bezpośrednio po 34g WHEY DNA, 50g daktyli [...]
DZIEŃ 18 - 28.07.2015 Dzisiaj powrót do standardowego trybu, czyli pobudka 5:00, trening 6:00 i na spotkania do klientów. Przynajmniej popołudniu mam więcej czasu na ogarnięcie swoich spraw, michy i pojeżdżenie na szosówce. No i przede wszystkim rano mniej osób na siłce, niż popołudniu. DIETA TRENING - bezpośrednio po 34g WHEY DNA, 50g daktyli [...]
Cześć, Sprzedam otwarte opakowanie SUPER MASS HI-TEC smak waniliowy, w pudełku jest około 1,7kg (nie mniej, możliwe, że jest więcej) - za 50zł Creatine Powder Hi-TEC - za 15 zł Najlepiej odbiór w Krakowie, ale mogę też wysłać przesyłkę. Pozdrawiam rizon /SFD/Images/2015/7/29/77abc79403b041b2b484d19c559835f7.jpg
Ktoś z was to stosował ? Patrzac na cene i skład to wychodzi naprawde calkiem niezle , ciekawe tylko jak to wychodzi w praktyce . Czy lepiej wziac zwykle mono ?