zwykle w kapsach: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps_blister_5%2B1gratis-opis784.html a jesli chcesz mono ze znaczkiem "creapure" (czyli standard farmaceutyczny), korzystnie wyjdzie: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis970.html
http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html creapure z niemiec (to samo co universal) pod szyldem fitmaxa Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-04 09:28:30
[...] wierzę w to iż kreatyna mono firmy X jest iles razy tam lepsza niz kreatyna mono fyrmy Y. Jak chcesz wysokiego prestiżu produktu i farmaceutycznej jakosci - weż jakies "creapure", w swojej ofercie ma je universal, trec, olimp, hitec, ultimate, multipowe, inkospor, fitmax, weider i wiele innych firm. w poprzednim poscie podalem link do [...]
z UK http://www.myprotein.co.uk/ bardzo tanio firma na rynku na pewno kilka dobrych lat np. leucyna £2.99 za 100g nac £5.99 nag £5.95 kreatynki Creatine Ethyl Ester HCL £2.99 Creapure £2.95 kto mieszka w UK/irlandii - gdzie suple kosztuja naprawde majatek - dobrym wyjsciem jest kupowac pojedyncze [...]
Tak samo jak Ernii jak wygląda sprawa michy?? Możesz śmiało spróbować np. - Creapure ALA+B1 - Creatine micronized 200 mesh + Dekstroza - Reactor Pro 3 Wszystko zależy od Ciebie. Pamiętaj tylko że jedzenie to podstawa, mowa tu o 5-6 odpowiednio zbilansowanych posiłkach dziennie.
Hmb Olimpa .Daje efekt antykataboliczny,wzrost siły mięśni i lekkie zrzucenie "smalczyku".Poczytaj również o creapure pyruvate moim zdaniem bardzo niedoceniany suplement .Wiem wiem drogi ale wg opini użytkowników super skuteczny.
kolego cwiczysz 3 miesiace wiec łapanie sie za mete po takim okresie jest bez sensu kup sobie kreatyne z 2-3x300g Creapure Monohydrate Powder firmy OLIMP da ci fajny efekt ja jak zaczynałem na 1 puszce zrobilem 5kg co nie znaczy ze na 3 zrobil bym 15kg ale kreatyna jest tu na pierwszej pozycji
[...] obiad np.ziemniaki piers z kury,jakas surowka(domowe obiady ogolnie)1.30 przed treningiem,albo ten obiad albo dodaje jescze ryz,twarog,jogurt.30 min.przed treningirm creapure 1350 + ala+b-1 4-6 tabsow.A po treningu jakies kanapki z maslem serem zoltym i szynka i pozniej ze trzy posilki lub dwa jogurt,twarog i ryz.oczywiscie jem wszystko [...]
[...] że ćwiczyłeś bez kreatyny, to uwierz mi... dla Ciebie prześwietnym zakupem będzie po prostu zwykły monohydrat kreatyny jakiejkolwiek w sumie firmy, najlepiej aby był "creapure". Zobaczysz, jak zmienisz się po takim, powiedzmy 6-cio tygodniowym cyklu. Co do gainera- masz w sumie rację. Jeżeli nie masz ładniej dopiętej diety, bardzo [...]
1. NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Czy zapłacisz 100 zł za 500 g mono creapure czy 40 zł za zwykły monohydrat - efekty stosowania preparatu będą identyczne. 2. Nie potrzebujesz nic dokupywać. Nie ma takiej potrzeby. Kreatyna bez problemów dotrze do mięśni bez dodatkowych zabiegów, bez węglowodanów itd. 3. Najlepiej było by po prostu [...]
Cel cyklu: MASA bcaa i amino zbędne, możesz wziąć creapure, zamiast aakg polecam NOZ IV. Wychodzi ładnie, a dzięki temu będziesz miał fajnego kopa na treningu. No chyba, że wolisz coś z górnej półki. Jak połączysz krete z jakimś fajnym stackiem to też może być ciekawie.
Carbo i białko to tylko jako uzupełnienie diety jak Ci brakuje składników to bierz, creapure to monohydrat kreatyny najlepszy na pierwszy raz a storm i shock na 1 raz to nie bardzo szkoda pieniędzy lepiej potem zapodać je.
wiesz do czego sluza odzywki i suplementy ktore wymieniles? gdybys wiedzial to ten temat by nie powstal chyba ze mamy poradzic creapure v storm+shock cel tez doyebany obojetnie co kupisz i tak kasa w bloto, dlaczego? mozna wywnioskowac z tego tematu moj post i tak cie pewnie nie satysfakcjonuje, zycie
Ok, a jak przyjmować Kaizen Creapure z tym wszystkim, bo jak ym zrobił to tak: DT: 30 minut przed treningiem shock + 5g AAKG (Jak brać kaizena?) DNT: Nie będę brać shocka ani AAKG, także pytanie się nasuwa jak z kaizenem w DNT ?
mono chyba wezme z ultimate creapure a akkg bez dodatkow z olimpa a size on z gaspari, ma dzialanie pobudzajace? Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-04-02 13:16:25
dzieki, dobre rady, jednak wezme treca a creapure masz racje, tylko wydawalo mi sie ze ultimate jest solidniejsze od universal, ale az tak w tajemniczony nie jestem