creapure

Posiłek III - 11:30 (szkoła) ryż brązowy co tutaj ?! ogórek / pomidor oliwa z oliwek Mięso chude posiłek V - 16:30 (po treningu) Creapure 4 kapsułki wafle ryżowe polędwica sopocka Pewnie mało kcal Ci z tego wyjdzie. Dużo za mało. Nie zamieniaj. Dołóż tu węgli i białka. Koktajle to posiłek

1)Olimp creapure monohydrate 2)42 3)Tak 4)Rezultaty po monohydracie a)8kg b)5 c)25 - klatka d)18 - barki 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu 6)nie

O diete się postaram podczas cyklu:) Gainera, to wiem, że kupie MASS XXL. Pytam o kreatyne i czy coś dodatkowo kupić, a jeśli tak, to co najlepiej? Zastanawiam się między Vitalmax, a OLIMP Creapure Monohydrate® Powder. Co Uważacie? To moja fotka, ale sprzed kilku lat;) Nadal szczupły, ale nie tak:)

Biniu o Ty o myślisz o tych kreatynkach? :) mega caps jest tańsza ;p to też bardzo dobry argument. i nie wiem. bo a druga to creapure czyli wiem gdzie jest robiona i mam gwarancje jakości a o tej pierwszej to wiem tyle co z ulotki.

tyle że ta w tabletach to creapure ;) czyli gwarancja jakości. a o mega caps to za dużo nie wiem. np gdzie jest produkowana itp.

NUTREND 100% Whey Protein 2250g - 149 zl OLIMP Creapure Monohydrate Powder 600 g 87 zl dextrose powder 500g 20 zl Trec - Glucosamine glukozamina 900 - 60kaps 29 zl ?????? A moze cos takiego jeszcze ?? czekam na odp szybka

Mam Nastepujące odżywki::: -- Nitrobolon II Powoder (700 g) -- Cell Pump (450 g) -- Creapure+ALA+B1 (500g) -- KRE- Alkalyn EFX ( 200 kap.) -- HARD MASS (1,3 kg) -- MASS XXL (2kg) -- Creatin Monohydrate (1200g) -- Carbo (2000 g)

Konrad prawdopodobnie chodzi Ci o cw. Taki standardzik ktory sie dobrze sprawdza: -uginanie ze sztanga 12,10,8,6 1superseria -wyciskanie wasko j.w. -modlitewnik 12-15, 6-8,6-8 2superseria -francuz lezac 12,10,6-8 -w oparciu o kolano 12-15, 6-8 3superseria -sciaganie drazka lub odwrotne pompki 2-3*12-8 wolne ruchy Powinno pchnac do przodu. Jarek [...]

dzieki wielkie to jest dobre polaczenie z tym Deca Stack lub z no xplode czy jakos tak? :) OLIMP Creapure 300g a ta mono jest dobra? ktos probowal? Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-02-20 19:21:04

Marcin, pierwszy cykl na nitro jedna pucha 300 g 1 cm + w bicku i z 5 kg na sile na plaskiej, drugi cykl 700 pucha, i creapure ala+b1 2 cm w lapie do przodu i z 12-15 w sile do przodu na plaskiej Dewon za wszystko Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2008-02-24 00:14:08

tak poprawdzie poza tym ze Creapure jest znane na calym swiecie nie wiedzialbym co wybrac - wzialbym tansza :D

na początek Creapure z tauryną z fitmax 39pln - 300g w czym 240g mono i 60g tauryny

mam creapure z Kaizena ale brak jakiejs miarki. w jaki sposob mam odmierzyc 5g? najlepiej na przykladzie lyzki stolowej, bo lyzeczki malej nei posiadam : )

[...] jest lepsza jakosciowo. chodzi zapewne o to, ze laboratorium SKW ma swoją renomę i jest gwarancją wysokiej czystosci produktu, w jakis podziemnych wynalazkach czasem nie wiedomo ile czego jest. ale to takie gdybanie. tak na prawde jedyny powod dla ktorego uwaza sie ze creapure jest lepsze oid innych mono - to powtarzane z ust o ust opinie userow.

JAcku od 07/01/08 mam diete redukcyjną ułożona przez Ciebie i plan treningowy (poniżej). Dieta: 1 posiłek 80g płatków owsianych górskich zalanych wrzątkiem+1porcja 100%WHEY KAIZEN + 3 białek jaj + warzywa o niskim IG + witaminy 2 posiłek 60g ryżu ciemnego+140g piersi z kuraka + warzywa o niskim IG 3 posiłek j.w. Trening 4 posiłek. 60g ryżu [...]

Plogi odpowiew tak sobie troche filzofujac tj powiem o naszym stacku ze jest najlepszy to bedziesz myslal ze sie przechwalam ale jak powiem ze jest tylko dobry to bedziesz wiedzial ze klamie Road przykladowy zmiana treningu w 1dniu: Klatka -wyciskanie sztangielek w poziomie 20,12,10,8,6 -rozpietki w skosie w gore 20, 3*12-8 -wyciskanie sztangi w [...]

Wczoraj w ramach aerobów poszedłem do lasu z żonką i przytargaliśmy ze źródełka 12 butelek 5 litrowych wody Dobre ćwiczenie na wzmacnianie uchwytu dłoni, w każdą łapę po 4 butelki, dwie na plecy, żeby po drodze ćwiczyć kaptury i wio przez las do domu Wczoraj wziąłem dwa capsy MZB na noc i poszedłem spać o 21:30 (środek dnia) i dawno tak się nie [...]

cena zależy od marki dodatkowo droższe są oznaczone creapure

ale to nie pierwszy.Pierwsza była creapure.

Creapure Citrate Olimp... 4 kapsułki rano i 4 po treningu ? a na noc nic ?';>>