cos nie tak

[...] http://img695.imageshack.us/img695/4725/1004258.jpg "W dzień trenigowy najlepiej dać węgle rano do sniadania, przed i po treningu. Napisz o której jest trening to cos pomyslimy. Nie wolno tez od razu za duzo ścinac kalori bo to nic nie da. Napisz tez jak jadłes przez te 3 tygodnie przygotowawcze." Jako19 Tak rozkładam te węgle. Oj [...]

[...] .. zwłaszcza konkurencji. jakie ruchy nalezy poczynic zgodnie z prawem ,Olimp zatrudnia i opłaca cały sztab prawników i specjalistów w tej dziedzinie a każda firma odpowiada za swoje decyzje. bynajmniej..zmiany w produktach nie sa podyktowane faktem ,ze cos jest tańsze a coś drozsze..jakiekolwiek dywagacje nie mają sensu..Sławku.

Napisze jeszcze raz, tamtego posta pisalem na szybko i pewnie nikt nie zrozumiał z powodu braku przecinków. Więc tak, poczytałem, zebrałem trochę informacji i doszedłem do wniosku, że kupie coś, jakis środek przed treningowy. Posiadam aktualnie mono vitalmaxa i kofeine w tabletkach. Do tego chce dokupic jakiś boster, który pomoże mi dać z siebie [...]

"troche Cie nie rozumiem Marian .JLB ma lepszą stójke bo nie jest pełnowartościowym zawodnikiem mma??" Mozesz podać gdzie napisałem coś takiego? " "Nie widzę przeszkód dlaczego nie miałby sprowadzić JLB na ziemię" a ja widze przeszkody zawodnik który tłucze wszystkich w stójce tak jak powiedziałeś ma już to zakodowane w [...]

Jestem już po treningu. Nogi ugięcia na maszynie 2 serie po 12 wspięcia na palce stojąc 2 serie po 12 Plecy podciąganie na drążku 2 serie po 12/ 8 Klatka wyciskanie na maszynie płasko 2 serie po 12 Barki wznosy sztangielek bokiem 2 serie Biceps uginanie ramion na modlitewniku 2 serie po 12/ 8 Triceps ściąganie linki wyciągu pionowego 2 serie [...]

hello moja Bambi ma coś z tylna łapą, wczoraj byliśmy nad wodą hasała bez problemu , przy wysiadaniu z samochodu była jakaś niemrawa, ale chodziła ok bez utykania za to w zabawie chciałam ja pociągnąć z łapsko i zawyła , musiało ją kvrewsko zaboleć bo aż kłapnęła zębami a jak mamy ją 8 lat tak nigdy nie reagowała{:-(

Tak ja 4nn mówi, może coś się niedobrego stało i boli - nie ma co gdybać jak piesa cierpi.

:-D no a najgorsze jest to, że jak on mi nie dowala to ja mam do niego słabośc i gdyby mu się coś działo to w każdej chwili mu pomogęnp jak leżał w szpitalu to pomykałam dzień w dzień i jeźdźiłam z nim do lekarzy. a jak mu dupa odżyje to mi tak dowalić potrafi że słabo

ja tam burpee lubię, ale tak max 5 powtórzeń w serii bo np. 15 już mnie wkvrwia hmmm ja nigdy nie miałam takiej masakry jak wy :-P jak mnie coś boli to szybko przestaje Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-16 20:47:58

Haha wśród kilku poyebanych snów miałem dziś jeden krótki o KSW. Najpierw mi się śniło, że wstając rano sprawdziłem wyniki i Mamed poddał Melvina w 1 rundzie przez "flying scissor heel hook". Wkurviony odpaliłem sobie walkę. Oglądam, a tam yeb Melvin w trybie berserkera napierdziela serie za serią, Mamed próbuje swoich super obrotówek w [...]

[...] ja na krecie w troche ponad miesiac poszlem na sztandze o 15 kg wiecej.No ale najwidocznie wydawalomi sie ze na sucho to nawet trawa nierosnie.No ale teraz wiem ze jadnak na sucho cos tam rosnie:D i jest mozliwy przyrost 16 kg w 3 miechy.Nie cwiczylem na sucho tylko odrazu na krecie wiec nie wiedzialem.Teraz wiemijest gites.Jarzycie juz wszystko

Byłem dzisiaj na zakupach, zrobiłem zakupy na kilka kolejnych dni. Oprócz tego w zielarskim wyrwałem (kupiłem) aloes do picia, czytałem kiedyś w necie, że to jest całkiem dobry stuff - poprawia trawienie, czytałem opinie ludzi,że jak to regularnie piją to w ogóle nie chorują, na żadne przeziębienia czy coś. Ja osobiście nie mam z tym problemów, [...]

Cynik75 Wrzuć na luz, Kajdan chciał pewnie podyskutować i wymienić poglądy, opinie na temat Wrestlingu.. Skoro są tu różne tematy na temat sportów walki od MMA po karate itp. To i taki może być, może ktoś jeszcze coś ciekawego napisze na ten temat. Wrestling jako dyscyplina opiera się w podstawowym elemencie na Zapasach... Także wydaję mi się że [...]

W ciągu 3 miesięcy powinienem mieć komisje lekarską do policji więc dlatego tak wypytuje, ale raczej badań antydopingowych nie robią, zaś właśnie może coś wyjść złego na próbie wątrobowej lub w badaniach krwi, moczu, mam jednak nadzieje że epi jest na tyle lajtowym środkiem że nie porobi mi aż tak badziewia w badaniach ;)

1.Ranga sie nie kieruj bo sensu to nie ma, słuchaj poprostu jezeli ktos ma cos do powiedzenia w temacie. 2.maszyny i wyciagi jak długo bedziesz cwiczył na nich tak długo bedziesz słaby. 3.Plan jest do d.... 4.przysiad i martwy to król i królowa balu beznich balu nie ma. Plan zrób sobie FBW i to nawet jeden zestaw bo jak długo bedziesz cwiczył [...]

Raz się nie stanie, drugi raz także, trzeci tez przejdzie, za czwartym juz tak nie będzie. Żadnych argumentow merytorycznych nie widzę dalej tylko jakieś domysły niczym nie poparte. Dalej nie widzę związku z siłą i dawania dwóch mc i jeszcze dokładasz do tego wiek co zupełnie nie ma z tym związku jak to dwa zupełni różne ćwiczenia a mc na [...]

Raz się nie stanie, drugi raz także, trzeci tez przejdzie, za czwartym juz tak nie będzie. Żadnych argumentow merytorycznych nie widzę dalej tylko jakieś domysły niczym nie poparte. A Ty czym masz je poparte? Oczekuje jakiś wyników badań, że ćwiczenie to niszczy stawy. Dalej nie widzę związku z siłą i dawania dwóch mc i jeszcze dokładasz do tego [...]

Mogę zrobić coś typu że ciągnę dietę np. tak jak sobie założyłem do około polowy listopada, jeżeli to nic nie da to zrobić coś a la stabilizacja i od stycznia ew. spróbować dociąć przykładowo przez te 6-8 tygodni ?

130 to nie jest dużo przynajmniej u mnie na pakerni :P no w rok poszło 45kg+ na wycisku na nogach 0 tłuszczu na brzuchu b. mało. ale zresztą to mnie trochę irytuję bo osoby z którymi ćwiczę przez rok mówią że coś koksam, bo to nie możliwe żeby mi tak siła i masa na sucho poszła a ja nawet dobrej diety nie mam, a o odżywkach nie wspomnę :P nie wiem [...]

Stwierdziłem że zrobie coś innego. I tak musze dopasowac jeszcze trening bo trening typowo na siłe nie jest mi potrzebny ledwie bark podleczyłem po kilku latach walki i nie chce jednak kusic losu;-D. Jak zrobie 150kg do końca roku na klatke to będzie dla mnie wystarczający przyrost siły. W chwili obecnej myśle że jest jakieś 140-142kg na raz. [...]