Nie wiem co to za chleb, w Niemczech nie mieszkam , ale przeciez tam jest bardzo duzy wybor chleba. A to co pokazales na zdjeciu na tak nie wyglada na razowiec, raczej na cos podobnego do pumpernikla. Chleby o takim kolorze nie sa robione z maki razowej. Kupuj jakis Vollkornbrot, zdrowiej, generalnie, choc na pewno ci ten twoj frankfurdzki nie [...]
[...] bioder x 6 tempo 40X0 bylo : 4 x 50 kg jest : 4 x 50 kg Nie dolozylam ,a i tak byla to droga przez mękę 2b. RDL x 12 tempo 20X0 bylo : 4 x 50 kg jest : 4 x 50 kg Chwyt cos puszczal ,ale ogolnie dobrze poszlo 2c. Wznosy z opadu x 25 tempo 10X0 #-P Przy tej ilosci powtorzen nie palam miloscia do tego cwiczenia %-) MISKA juz wedlug nowych [...]
[...] nawet otwarcie sabotuja (tak bym to nazwal, no wiem, ze to dzieciaki...ale....). chociaz mozna sie przyzwyczaic. posiedze tam pewnie do konca roku, a potem sprobuje cos innego (jakis muat thai, bjj, albo jkd, jak wyjdzie z W.A.). a moze to dlatego, ze przez pierwsze tygodnie-miesiace ludzie sie wykruszaja i nie ma sie co starac??? no sam [...]
Cóż, Wodyn chyba już w stu procentach przeniósł się na Body Factory i chyba nie udziela się teraz na sfd. Co do tej "zgrai" to bez przesady. Owszem, jest dużo postów nie tyle głupich co po prostu pisanych przez osoby o wiedzy na poziome średnio-na-jeża, ale przeważnie da się też wyłapać odpowiedzi ludzi którzy znają się na rzeczy. Po [...]
[...] go troche zmotywowac do samodzielnego korzystania z forum. bo jakby kazdemu odpowiadac na te same tamaty na okraglo, to by byla paranoja. co do uzytkownikow, zawsze jest tak, ze ktos napisze cos smiesznego, lub glupiego, tak bylo zawsze i to nie nowosc. ja twierdze, ze nie jest az tak zle. a jak ktos chce pomoc marudzeniem to nie wiele to da.
[...] myslalem ze mam to od tego ze w poprzednim tygodniu zjadlem w ramach cheat-meala cale opakowanie prazonej cebulki. Umieralem po tym caly nastepny dzien %-)i od tej pory cos mnie leciutko naciaga jak pomysle o czyms tlustym. Mozliwe ze przypadek a mozliwe ze to wina metforminy wiem ze zjedzenie tej cebulki bylo glupie ale nie wypominajcie bo [...]
[...] trzeba juz clomid łykać.Jak?To juz masz napisane w postach wyżej.A co do tego wina.Zrozum ze jest go za mało.To tak jak bys miał brać teraz 40 tabletek mety bez niczego.Czy cos ci to da?Mowie ci nie ma sensu juz z tym winem jechac. Po skonczeniu hcg a rozpoczęciu clomidu mozesz juz brać kreatyne spokojnie.I poczytaj tą strone bo napewno bedziesz [...]
Ok a wiec tak jest ogolnie rzecz biorąc początkujący Do tej pory trenowaniem dla mnie bylo tylko cwiczenie bicepsu a teraz chce sie za siebie wziąść i cos z sobą zrobic Hmmm co chce osiągnąć... mysle ze mase sądze ze to chyba najlepiej na początek ale pewnie sie myle Mozliwości czasowe "normalne" tzn mam czas a sprzętowe mozliwości [...]
[...] na ćwiczenia (siłownia + sporty walki). Moge w te dni poświecić około 7 h na ćwiczenia ;) Ad 5). Przeciwskazania medyczne.. hmm no chyba nie mam. Jedynie stawy w nogach cos mam oslabione, w prawej nodze, jak cwiczylem na lydki, to czulem srodstopie i kostke. Ad 6). No diete stosowalem wg mnie b.dobra. Do mojej wagi 91 kg, jadlem 2800 kcal. [...]
ja mam fairtexa, tylko link co tam wkleiłeś jest z mastersami a nie z fairtexami. jak każde mają swoje wady zalety - jak dla mnie są trochę ciężkie i trochę mi na początku technikę kopnięć wykoślawiały, teraz już się przyzwyczaiłam. Za to rewelacyjnie chronią. Nie ma szans żeby sobie w nich obić piszczele. Pod tym względem są super. Dobrze się [...]
Nie ma się co martwić:D Ja wczoraj sobie poleciałem ze 3m w dół jednocześnie rzuciło mnie w bok jak robiłem strzal do chwytu w skałach:D Przyjemne to nie jest ale pamiętaj o tym żeby jak wiesz,że nie dasz rady i odpadniesz na prowadzeniu dolnym odepchnąć się nogami od ścianyi wychamować na ścianie na zgięte nogi nie na proste.Jak odpadniesz [...]
Co do tej słoniny to sprawa wygląda tak że po prostu od czasu do czasu chciałbym zjeść coś smarzonego. Gotowany kurczak jest OK ale gotowana ryba to już gorzej. Dlatego właśnie wolałbym ja usmażyć. Z tego co wyczytałem najlepiej smażyć na tłuszczach stałych i dlatego wybrałem słoninę. Jeśli jednak nie jest to dobry pomysł no to jakoś się przemogę [...]
Obie drużyny są wyrównane, ale mały plus daję bełchatowianom - tak przed spotkaniem najsilniejszych polskich drużyn mówi Dawid Murek siatkarz Jastrzębskiego Węgla - trzeciej potęgi w Polskiej Lidze Siatkówki. Bełchatów czy Olsztyn - to najczęściej zadawane pytanie przed rozpoczęciem sezonu w PLS. W opinii fachowców obie drużyny powinny zdominować [...]
No włąśnie pasztet jest ostry :D:D Więc tak jeśli świnia je "odżywki" a my jemy jej mięso to szkodliwa ta karma nie może być :D Więc chyba spróbuje chyba że ktoś widzi w skaldzie coś co moze zaszkodzić lub wie o czym np jakiś hormonach dodawanych do tej szmiry ??
Dawniej wyglądali tak jakoś baridzej... ludzko, podobni tylko że więksi, a teraz to olbrzymi, pocięći, użylenie... dlatego to już nie jest piękno Poza tym Dexter tak wielu się podoba a ma sylwetke rozmiaru właśnie kulturystów ze złotej ery, coś w tym jest ;)
[...] czerwone i boli tak ze mowic nie idzie, dzis odpuscilem trening mało co jadlem duzo spalem w dresie aby to wypocic mialem 39,1goraczki a pogoda piekna za oknem wiec nie wiem cos musialem chwycic lepiej to dzis wylezałem mysle ze jutro herbatka z cytrynka dobre jedzenie z rana i normlanie bede dalej funkcjonował :-) jutro pojade po pracy na [...]
[...] nabiera sie wody mam milion mysli %-) Dlatego bede zagladal do ciebie dasz mi obiektywna ocene szczegolnie ze konczyles PH i wiadomo ze takto powinno troche zleciec jakby nic tam nie siedzialo a skoro waga sie trzyma badz cos rusza to znaczy ze musi dzialac stad bede sledzil caly temat %-) Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-04-08 12:55:09
Polako, bez urazy, ale jesteś strasznie narwany. Organizm daje Ci znaki, że ma dość. Z lewej 29 stycznia, z prawej aktualne. http://desmond.imageshack.us/Himg198/scaled.php?server=198&filename=ohoq.jpg&res=landing Teraz chcesz zwiększać dawki, bo spadasz, a imo nie tędy droga. Organizm wyraźnie sugeruje Ci, że coś jest nie halo. Nie chcę, żeby [...]
[...] ale ty napewno nie jesyes wąsem czyt.policjant ?bo tak za ciekle ich bronisz...znam pare przypadkow kiedy to niektore osoby wyrazaly sie pochlebnie o policji do momentu kiedy posadzili ich o cos czego nie zrobili,byli bici na dolku i na komendzie szybko zmienili zdanie :) poprostu taka jest prawda ze w polsce policja stosuje metody rodem z SB !!!
Konkurs/Manzanares
