cos nie tak

Więc skupmy się na tym, że kończę rekompozycje i przechodzę na typową redukcje. Obcinanie kalorii trzeba robić od zmian obwodów ciała - rozumiem to w ten sposób, że jak przestane widzieć jakiekolwiek rezultaty to wtedy należy obciąć lub coś zmienić tak ? Natomiast jeśli chodzi treningu to z podwieszonego tematu wybrałem taki trening trochę go [...]

cos nie wierze za bardzo,doladuj mi za 20zl i jak przyjdzie doladowanie to ci wyszle kase.jak wszytsko bedzie tak jak mowisz to bede czesto u ciebie doladowywal:)

Dostęp (do sprzętu, który wymieniłem w ankiecie) mam ogromny ponieważ sprzęt znajduje się u mnie w piwnicy. "Jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . " - tuta wiem, że trzeba jeść więcej posilków w odstępnie 2-3,5h, a jeżeli się nie jest w stanie, [...]

W No i ile tych ćwiczeń dawać? Na razie ćwiczę tak jak mi Queblo poradził, czyli jedno cięższe ćwiczenie (robię go 4 serie, ale razem z innymi, nie na samym koncu wszystkie 4 na raz). Czy jednak robić dwa ćwiczenia po 4 serie? nie bardzo rozumiem. Ja Ci polecałem robienie brzucha jakoś inaczej niż innych partii? Coś nie przypominam sobie...

a czy robiac wyciskanie lezac spalasz tluszcz na klatce? nie tak samo nie zrobis zadnego cwiczenia ktore by spalilo tluszcz na bokach. chudnij dalej i moze cos zejdzie, albo nabieraj czystej masy i zapomnij o takim niekorzystnym genie.

hmm,tak jak Ci pisalem jestem zainteresowany moge dać tyle co pisalem , ale widze ze koleś pisze ze cos nie fear wiec masa napisz do mnie pozdrawiam przelew moge zrobic.

wypelnij ankiete bo nie wiadomo ile masz lat, jaka nadwage i doswiadczenie. Moze jest cos w diecie nie tak. Na poczatku z kondycja jest zawsze bardzo kiepsko, ale z czasem cwiczen sie poprawia. Jesli bieganie jest zbyt ciezkie to lepiej na poczatku zaczac od rowera i za miesiac lub wiecej sie przerzucic na bieganie. Pzred treningiem warto [...]

[...] nie zrobilo sobie nawet zbyt wielu kilkuletnich bywalcow naszego dzialu. Na samej gorze forum, w najbardziej widocznym miejscu, powinien byc post dotyczacy pierwszego cyklu, cos co od razu przykuwa uwage, z wyjasnieniem wszystkich aspektow, linkami do UŁOŻONYCH dziet, dodatkami do cyklu, odblokowaniem etc. Może wtedy nasi nastoletni przyjaciele [...]

no to masz racje... duzo sobie można wkręcic ale w dzisiejszych czasach w naszym kochanym kraju naprawde nie ma co co zbytnio wierzyc w to, że lekarze nas wyleczą jesli naprawde coś jest nie tak. nie masz czasu badź kasy to masz prze srane

Ja jestem w trakcie treningu Amstronga i powiem szczerze, że efekty są niesamowite. Ale zauważyłem, że coś jest nie tak z moją wytrzymałością ;( . Pierwszą serię robię 15 powtórzeń, druga wchodzi już tylko 7 :( .

Wlasnie o dziwo nie mam problemu z libido a sprzet dziala. Gdyby cos bylo nie tak, juz dawno zbadal bym poziom tescia

Na górze co podałeś w pierwszym wpisie to nie jest przypadkiem obciążenie cementowe powlekane? Jak tak to ja bym w takie coś nie inwestował, chociaż są tańsze od żeliwnych. W domu będziesz tą siłownię robił, czy w jakimś budynku gospodarczym? Na początek to bym kupił: - Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 - 369zł; - Stojaki pod sztangę [...]

wątpię co do tego metabolizmu... zobaczymy do końca miesiąca, jak nie spadnę z wagi nawet 0,5kg to coś bd nie tak... dzięki ;)

30zł z wysyłką już ale tylko przedpłata na konto (może być allegro). kurfa zawsze coś kupie nie tak i 50% stratny jestem : [ xd

[...] chodizła 8 lat na taniec, i miałe troche andbudowane nogi .. ale taka jej koleaznka (tyle samo chodziła ) to ma nogi ze ... takze roznie to bywa.. musisz mierzyc nogi jesli zobaczysz wzrost o 2 cm zgłos sie i powiedz, cos doradzimy, tak mi sie wydaje _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

1. jeśli chodzi o wanad to hi-tec sprzedaje to w tabsach a nie kapsułkach więc ta opcja chyba odpada. 2. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=stanazoli&btnG=Szukaj&lr= - skoro na googlach wyszukuje tylko ten post to chyba cos jest z tym nie tak

5kg w 2 tygodnie? cos tu nie tak! a diete sie trzyma zawsze nie tylko jak sie cwiczy

No ja max 1 piwo pije gdy kolesie chcą cos wypic, tak żeby sie nie obrazili :P

ja Ci tego nie pisze, a pomysl_ czy jezeli cos jest tak dobre (np kreta) i bieze się tego fool, to czy efekty z kazdym zwiekszeniem dawki bedą także większe, chyba nie, to moze spowodowac nie mile efekty uboczne, nawet 5 krety daje kopa jelitą, co za duzo to nie zdrowo, wiesz przeciez o tym. wiec bieze sie tego tyle ile trzeba max 6.

jak pisalem nie jestem specem z lekkiej ale widac,ze cos jest nie tak - w koncu od zawodnikó sie oczekuje wyników. których u nas w sprincie brak