Dokładnie - to suplement - z ang. dodatek, coś co pomoże nie zrobi czegoś za nas. Po jakimś czasie stosowania oceń ;-) to że nic nie czujesz nic nie znaczy tak naprawdę. Zobacz -> mimo iż tego nie pochwalam to wielu ludzi których znam. używa clenbuterolu(doping) po pierwszych porcjach czują ciepło, dreszcze itd. Z czasem nic nie czuja już? ale czy [...]
[...] jak nie chodziles do tej pory na solare i pojdziesz dwa czy 3 razy i potem przestaniesz jak zobaczysz,ze syfki poznikaly to spodziewaj sie na nowo ataku qrwa aha i jeszcze cos na koniec-solara bardzo wysusza cerate to wtedy do nawilzenia nie stosuj kremow pol tlustych tylko balsamy do ciala ale nawilzajace -nie tluste no chyba ze bedzie to krem [...]
biliwiget: mógłbys mi coś konkretnego zaproponować z omega3? słyszałem że trzeba zwracać uwage na jakieś wskaźniki w tranie DHA czy cos takigo , wiem że są dwa. Możesz mi przybliżyć tą kwestię? peps19: kolagen olimpu z tego co pamietam ma niejasny skład, piszą że w 100g jest 50g kolagenu i hydrolizatu kolagenu. peps19,naukowiec: Tak jak powiedział [...]
[...] 1. nie ma ustalonego wieku 2. to pytanie wogole zle chyba sformulowales... bardzo duzo cwiczen obciaza kregoslup czemu znowu dopowiadasz sobie ? Czy ja napisalem cos takiego ze wogole kregoslupa nieobciazaja cwiczenia ? Cwiczenia obciazajace kregoslup musza byc w kazdym planie czy to dla osoby zaawansowanej czy poczatkujacej tego [...]
A6W eee odpusc. Mozna dojsc do tego samego latwiej, przyjemniej i bez zbednej katorgi. Wystarczy wlasna kombinacja na brzuch , cos na gore, cos na dol, cos na skosy i po sprawie. A6W jesli patrzac na efekty do wlozonego wysilku nie sa wymierne i szkoda poza tym czasu na taki system. Brzuszek zgubisz tak jak piszesz wyzej, biegajac i oczywiscie [...]
[...] myslalem ze bedzie lepiej, ale mialem zle przeczucia i zrobilem badania... Nie mylilem sie bo przy 2,5mg ed wynik estro 101,00 pg/ml %-) niestety zanim sprawdzilem wyniki cos mnie naszlo i przyj**alem 100mg menta... No i godzne pozniej zaczela sie ch**nia. Serce i leb nap*****laja, samopoczucie do dupy itp. Zaj**alem 2 tab letro, jednego [...]
po pierwsze - czemu antybiotyki są na receptę ? - ano żeby normalny człowiek nei mogł ich używać bez potrzebnej wiedzy a do czego doprowadza brak wiedzy ? - ano do powaznych powikłań !! np użycie antybiotyków (dokładnie penicylin) w mononukleozie może być bardzo niebezpieczne w skutkach , tak samo innych np u alkoholików , tak samo leczenei bez [...]
[...] sie dobrze wykonywac, i chyba akurat to robie dobrze jak robie cwiczenie grzbietu, schylanie sie glowa w dol i do gory (z obciazeniem w rekach) i wroce za wysoko to wtedy cos mnie boli w kregoslupie, ale to dlatego ze robie to zle techniczni, wiec tamto chyba jest ok staram sie brac mniejsze ciezary na te cwiczenia po prostu boje sie bo mialem [...]
napisałem przeciez ze dopiero zaczolem brac u mnie sytuacja nie jest jasna biore ze spora dawka testa cykl jest juz bardzo długi ... mimo to zaczynam cos czuc bolda nigdy nie brałem deca to nie jest test tez nie jest to cos innego teraz zmniejsze testa zwieksze bolda i dodam winko pociagne tak kilka tyg i wtedy sie wypowiem uwazam ze towar jest [...]
jesli chcesz połaczyc to zapewne cos co da dobry efekt przed-podczastreningowy, hp wydaje sie tutaj lepsze i może na nim poprzestać bo propozycji mogłoby byc tak wiele, że nie dojdziemy do ładu
Napewno nie jedyny. Napisałem tak, bo mi to pomaga... Poprostu jak masz się bić to nie możesz myśleć o tym, że zrobisz komuś krzywdę. Jak nie Ty jemu to on Tobie... Każdy z nas inaczej się motywuje, więc na każdego działa coś innego
[...] mozesz pozbyc sie strachu (co jest naturalne) sprawdz zeby przeciwnik tez sie bał. Z badan psychologów, wynika ze pewnosc siebie przeciwnika spada o 50% jezeli okazesz ze cos potrafisz. Np. zaczniesz sie rozciągac przed walką, w pewnien odpowiedni i specyficzny sposób. Wiesz, to znak ze myslisz a nie idziesz na dziko, i ze znasz sie na tym. [...]
Na diete pudełkową mnie nie stać gotować codziennie tez nie mam czasu trzeba pracować takie życie. Chce dołączyć napewno bialko żeby uzupełniać braki. Tak czy inaczej sprzęt zakupiony i pytam czy dawki są ok? Nie mówię żeby być wielkim ale dobrze wyglądać być zbitym i wyzylonym Usprawiedliwiasz sie i tyle Wiele osób ma dzieci pracuje,niektórzy [...]
bushido: sam wiesz, że niektóre chamki są z góry nastawione na stwarzanie problemów. Może tego ranka żona się z gościem pokłóciła, albo cos podobnego...nigdy nic nie wiadomo. Moim zdaniem ta sytuacja się nie powtórzy - sąsiad na drugi raz zabierze psa. W razie gdyby jednak tak się nie stało, proponuję kupic odstraszacz w sprayu. Psikniesz na [...]
Bo nie wiem czy coś zyskasz dodając tren,jak i tak z tego co widzę się nastawiasz na mocną masę. Od tego jaka to masa będzie w głównej mierze zależeć będzie dieta. Lepiej przedłuż cykl o te 4tyg niż dodawaj tren. Ale poczekaj może na wypowiedź Łodzianina ma łeb jak sklep i tren stosował pewnie nie raz. Pozdrawiam.
Tak, ćwiczę 2 lata, ale to raczej bardziej takie chodzenie na siłownie. Do tej pory nie chodziłem systematycznie, były też czasem dłuższe przerwy. Teraz postanowiłem to trochę zmienić. Nie jestem pewny co do mojego schematu, dlatego zawitałem na forum :-) Poczytałem troszkę o push&pull i wymyśliłem coś takiego teraz. Treningi cztery razy w [...]
#1 100g płatków owsianych /11,9B; 7,2T; 69,3WW/ ok 100g chudego sera /19,8B; 0,5T; 3,5WW/ ok 0,3L mleka 0,5% /10,5B; 1,5T; 15,3WW/ ok /42,2B; 9,2T; 88,1WW/ok możesz jeszcze jakieś owoce trening gdzieś dopiero ponad godzine po posiłku bezośrednio po nim wafle ryżowe bądź glukoza w wodzie moim zdaniem glukoza lepsz i owoc mozesz #2 koktajl: 100g [...]
Bul...nie myślałeś nigdy o zostaniu psychoterapeutą? Jak coś...to daj znać...będę nawet 2 razy w tygodniu dojeżdżał! Przejrzałeś mnie na wylot.... hehehehhe!!! a tak serio to ja tak tylko czasami, dla zgrywy gadam:))) W rzeczywiśtości to stateczny ze mnie chłopak! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a [...]
Coś mi się nie bardzo chce wierzyć w te informacje. Po pierwsze dlaczego Liddell miałby walczyć z Goodridgem, skoro są z innych kategorii wagowych? A po drugie, Liddell walczy na najbliższej gali UFC z Hornem i nie sądzę, by ryzykował przed tak ważnym spotkaniem jakąś kontuzję (a z tak dużym kolesiem jak Goodridge to mogłoby się spokojnie [...]
ryba sam nie sap i mnie lepiej niewqrwiaj z takimi textami.Na rynek to se sam idź,odpowiem na twoje pytanie,mam koszulki w domu.Skoro czekam już 6 tygodni a do tej pory nic mi Mateo nieprzysłał to chyba jest troche niewporządku co?miało być na bieżąco to niech będzie na bieżąco,jeżeli się coś mówi to się słowa dotrzymuje,ciekawe co byś ty mówił [...]
Boldek GENFAR czy UC ??
