cos nie tak

Jak na taki okres treningów to nieźle Ci nawet poszło jak zwiększyłeś masę mięśniową o 10kg, ale teraz nie ma co przerywać bo jeszcze kilka kilogramów masy mięśniowej by Ci się przydało. Spokojnie możesz być na nadwyżce kalorycznej jeszcze jakiś czas i budować masę mięśniową. Młody jesteś więc masz sporo czasu na kształtowanie sylwetki, a nie ma [...]

1 pewnie większość woda, tłuszcz tak szybko się nie odkłąda 2 poszukaj innego lekarzam jak tsh ponad normę to już coś nie tak jest 3 jak uważasz że pora trochę masy złapać to wejdź na zero

j/w i dodatkowo co to za lek i jeśli mozna podaj skład moze coś akurat będziemy wiedzieć Skoro szybko tyjesz - jak biniu mowił cos nie tak z ilością tego jedzenia bo 1 posiłek moze miec 300 kal jak i 3000 kal czyli czasem dzienne zapotrzebowanie 1 człowieka

zrobiłeś miesiąc przerwy po odbloku trochę sybko na następny, ale po odbloku chyba wszystko było ok co? przerwa niema wpływu na następny cykl - zresztą ch...ow rozpisany. jak bierzesz dekę to powinien trwać ok 10tygodni min, a najlepiej 12 badania możesz zrobić po odbloku, wcześniej będąc na śrokach to i tak będą przekłamane____no chyba ze byłoby [...]

Że coś Ci strzyka to nie od razu oznacza, że coś nie tak.Pamiętaj o rozgrzewce nadgarstków przed treningiem np. za pomocą ściskacza.I nie przesadzaj z ciężarami.

ok. czyli tak propa 1-7 co dwa dni..i do tego te dwa odbloki hcg i clomid czy jak prosil bym troche jasniej o opisanie a no i ten nolvadex kiedy go brac jak zobacze ze z sutkami cos nie tak? no i ile tegoo brac.. prosze o odpowiedz

Wy mnie chyba nierozumiecie koledzy.Znacie mnie-NIE-to po co mam sie chwalic ze ****a dostałem 4cm-szczerze mowiąc to**** mnie to obchodzi juz teraz co myslicie.****a pisze do was zeby czegos sie dowiedziec-dostac rade a wy mi wyskakujecie z takimi ******łami,Mierzyłem łape 100 razy-sam nie mogłem uwierzyć-tak samo klate-równe 4cm-przeciez nie [...]

moze cos nie tak z dieta ?

dzieki za pomoc ułoże jutro plan treningowy i go zamieszcze jak bedzie cos nie tak to prosiłbym o jakies uwagi z góry dziekuje

Danones mądrze napisała - może coś nie tak z treningiem, jak napiszesz dokładnie to będzie można ew. skorygować. Edit do mojej wypowiedzi wcześniejszej - ćwicząc i pozyskując tę samą ilość kcl z jedzenia zdrowego i śmieciowego, to raczej duże prawdopodobieństwo, że przy śmieciowych kcl będzie się odkładać co nieco. Zmieniony przez - porandojin [...]

bez przesady zeby chłopaka straszyć rakiem krwawienie to raczej nie jest moze coś nie tak z wydzielaniem "soków trawiennych" a co do ołówkowatych stolców to występuyja przy guzach dolnej części przewodu ...

coś nie tak wkleiłem, sory http://img527.imageshack.us/my.php?image=65626779.jpg

Tzn. odsające łopatki to mi higienista caly czas wypomina ale h*j jest w d***. A włąśnie już wcześniej zrobiłęm tak jak kolega wyżej radził. Przypomniało mi się że jest taki mięsień jak "Prostowniki grzbietu"... bo na samym początku myślałem że jest naprawe coś nie tak bo boli tylko z lewej strony... ale zobaczyłem w atlasie ćwiczen jak [...]

no to faktycznie cos lipnie... moze z tym Ec cos nie tak jest, moj kolega bije teraz sustaject juz 7 tyg i efekty mierne. Dieta i trening ma ok.hmm liczyłes kalorie?

Czy ćwiczysz w niskim zakresie powtórzeń czy w wysokim to ta hipertrofia zawsze w jakimś stopniu powinna występować i nie powinno być problemu z tym żeby jakiś choćby minimalny progres był. Jeśli w pozostałych partiach zachodzi hipertofia to albo jest coś nie tak z tym treningiem klatki piersiowej może być problem z techniką, ewentualnie cały plan [...]

Dobra Kamilcrewe wypełnij ankietę i rozpisz resztę treningów, bo czuję że to rozwiąże nasz problemy. Wzorek, ja nie twierdzę że to co mówisz jest złe, tylko że jest złe w tym przypadku. Kolega jest początkujący jak dla mnie, a ty mu proponujesz rozwiązanie dla kogoś kto trochę ćwiczy i ma zastój. To jest moim zdaniem właśnie problem że masz dużo [...]

czemu zalowales? cos nie tak?

wklej to w tabele bo coś nie tak jest Obiad : 55.8g białka/3g tłuszczu/27.6g węglowodanów/358 kcal Filet z piersi kurczaka 200 g Ryż biały gotowany 100 g 100g ryżu ma ok 70g wegli a nie 28, wrzucasz 100 g ryżu i gotujesz czy wrzucasz 100g gotujesz i z tego ugotowanego odmierzasz 100g bo ugotowany ryż waż ok 250g ale nadal to jest 100g ryży i 150g [...]

Na samej diecie można wiele osiągnąć, jest zastój to widocznie coś nie tak jest w treningu albo coś nie tak z dietą.

nie dowiesz się jak nie spróbujesz, zmiany robisz w zasadzie kosmetyczne, więc jak nawet pójdzie coś "nie tak" to łatwo to naprawisz. ;-) Osobiście jestem na "Tak" %-)