Szczerze mówiąc takie pytania nie powinny padać- skoro wiesz że nie jest z tobą wszystko wporządku to po co zabierasz się za terening- żeby pogorszyć swój stan ? Głupio zrobiłeś ze unikasz Fizjo, skoro masz 17lat to już jest naprawdę ostatni gwizdek żeby coś robić ze swoją skoliozą, przy skrzywieniu bocznym siłownia bez nadzoru Fizjoterapeuty [...]
Tak, od wtorku wszedłem na propa 150mg, nie wiedząc do końca, że jestem zablokowany. A wszedłem na propa ponieważ musze poprawić do czerwca, powiedzmy polowy, swoje wyniki sportowe. Z jakiego powodu do tego czasu to zachowam dla siebie, nie mogę o tym mówić. Te trzy paczki HCG i clomid który mam 24 tabletki clomiphen citrate/anfarm 50mg wystarczy [...]
[...] po 3 jak widzisz w temacie prosilem o opinie co do ilosci, por i sposobu laczenia.. nie interesuja mnie tylko slowa (przydaloby sie rowniez jakies ewentualne cyferki jezeli cos uwazasz ze jest zle.. jezlei jest dobrze to pozytywna opinia tez mile widziana z mojej strony ).. licze tez na opinie typu czy wszystko brac na raz czy powiedzmy zaczac [...]
smak syf (naturalny, wanilia, owoce lesne) rozpuszczalnosc do dupy jako proch (skład) - ujdzie osobiście wole dołożyć pare pln i kupić coś lepszego teraz ostrowia nie jest tak tania jak kiedyś więc warto sie zastanowić jak bierzesz worek to sie oplaca pojedynczo lepiej dołożyć
Nie dla kazdego jest to logiczne, jeden zobaczy cos takie i dzien w dzien bedzie tak jadl, w jego wypowiedzi nie ma nic na ten temat, moze dla nas jest to oczywiste, ale nie dla wszystkich :-)
[...] choc bcaa jesli nie ma aktywnosci fizycznej w ten dzien to zbedne! kreatyne uzywaj w kazy dzien - jedzenie kreatyny co 2 czy 3 dzien minimalizuje efekty jakie ona daje cos tak da ale nie bedzie to optimum zrob porzadne ladowanie kreatyna - najlepiej przezd samym ADF - tak coby nasycic te komorki odpowiednio - poznije juz pij te 5g ed (w [...]
dzieki mietki za referencje... wiesz polecil bym ci lufe ziola przed snem ale nie wolno o tym mowic na sfd wiec nie polece a tak na serio to daruj sobie chemie, nie ma co rozp*****lac sobie cyklu dobowego... tak jak napisal ripper nie wyspisz sie dzis to odespisz jutro... jak chcesz to napij sie cieplego mleka , zjedz cos slodkiego i tyle...
Nie nie jestem sezonowcem chcę chodzić na siłkę jeszcze po wakacjach : ) Ale nie ukrywam że chciałbym jakoś wyglądać na wakacje chyba jak każdy : ) A trening wstawię jakoś na dniach bo nie pamiętam do końca obciążeń jakimi robie niektóre ćwiczenia : p Mam tylko Klatke i biceps zrobiony w pełni a reszta ledwo ledwo :p Także w środę możliwe że [...]
to u mnie jest coś troche innego,boje się ze to je...bane nadciśnienie albo coś takiego i będe musiał przerwać branie.Bo ja dostarczam kofeinę i boli mnie głowa.Nie wiem co się dzieje nigdy tak nie miałem.
tu 1-4 deka 250 mg eod chyba miało być week? 1mg caba za dużo nie trzeba tyle. tyle tego trenu musisz bić? Nie szkoda zdrowia? Jakieś zawody się szykują? tak 250 ew. Wiesz co Ci powiem, u mnie jeśli chodzi o tren to jestem CAŁKOWICIE odporny na skutki uboczne, po 150 mg eod jedyne uboczne to takie, że czasami łapało mnie ciśnienie co tydzien-dwa [...]
[...] na siedząco uginam ręce tak że tricepsy pracują tylko 12 10 8 8 Pompki w podporze tyłem 12 10 8 8 I tak jak pisałem biceps idzie ale dla mnie on nawet nie jest ważny. Optycznie rękę chciałbym mieć większą. Tyram tricka własnie po to by całość zwiększyła swą objętość - czy cos poprawić w tym planie? Przedramion kompletnie nie robie - błąd?
Witam to jest moja dietka do oceny obejmuje 6 posilkoe bez obiadu poniewaz jego nie moge uniknac moja waga to 66kg wzrost 178cm cwicze tak kolo 18: // WITAM, DOMYŚLAM SIĘ ŻE CHODZI O MASĘ... NAPISZ GRAMATURE POSIŁKÓW ORAZ ZAPOTRZEBOWANIE B/T/W/KCAL, POMOGĘ CI TAK WSTĘPNIE, ALE POWIEDZ COŚ WIECEJ O SOBIE. NO TO LECIMY. 1posilek mleko pladki [...]
[...] przy uzyciu mozliwie malych(nie bede sie zaglebial o co dokladnie chodzi, pompowanie uzyte dla duzego uproszczenia), dodatkowo mamy chociaz za grosz rozumu, to nie istnieje cos takiego jak cwiczenia kontuzjogenne jest internet, instruktorzy, madrzy bywalcy silowni, wiec wystarczy chciec dowiedziec sie, jak wykonywac dane cwiczenie niestety, [...]
padlo cos takiego 1 nie 2 tak 3 nie 4 nie w 1 powinno byc tak . suplementacja to wlasnie jakby dostarczanie do dietey. co innego wiekszy sens takiego postepowania jakie podal autor... ale jednak odpowiedz powinna byc tak
po drugie "UFC 108: z tej gali to ew. wziąłeś z Preliminary card: Cole Miller vs. Dan Lauzon" jaka kimura Chlopie? jest trojkat odwrotny, polecam Ci zobaczy te walke... wklejam z wiki wyniki na fotce. na sherdogu też jest mowa o kimurze: Win Dan Lauzon Submission (Kimura) UFC 108 - Evans vs. Silva 1/2/2010 1 3:05 nie sądzę, że i tu [...]
Nie znam tego terminu pct, okej wstrzymam się może do jesieni z tym wszystkim w takim bądź razie. Ale w lipcu jestem w PL i musze sie we wszytsko zaopatrzyć czyli na 15 tygodni co 4 dni potrzebuje 27 ml. To wezme 30. Do tego wezme 200 tabsów tego wina. Czy lepiej coś innego może deca? Na odblok ile tego clomu i ile hcg? Aha Nolvadex to ten środek [...]
Ja zachowanie tego goscia przyjalem tak ja mam swoje zdanie ale i tak uwazam ze twoje zdanie jest lepsze od mojego zdania (znowu mi cos wyszlo w stylu "moje kung-fu jest lepsze od twojego kung-fu") chcialem goscia troche zmotywowac bo juz dawno nie bylo jakiejs fajnej dyskusji o temacie "czy krav maga jest najlepszym combatem i [...]
jesli jestes hard gajnerem to tak jezeli nie bierz miedzy 1 a 2 sniadaniem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]
bo to praktycznie to samo co judo. wierzę dachengowi na słowo, ze te harai-goshi, hiza-guruma, o-goshi, seoi-nage czy sasae-tsurikomi-ashi to nie efekt ćwiczenai judo, tylko oryginalny chiński styl zapaśniczy. osobna kwestia, czy nie powstał on w XX wieku na bazie judo? a wracaja co do korzeni, judo, powstało na bazie głównie jj. wiec pośrenio [...]
heh rzeczywiscie... niezwróciłem uwagi na to z tym stylem motylkowym,poprostu przekopiowałem przeczytałem i myśle ze dobry Ok zmienie tak jak mówiszi myślę ze nie będzie lipy z tym treningiem po jakims dłuzszym czasie(mam nadzieje ze cos poleci) pozdrawiam
Białko Ostrowia - opinie.
