ja biore 5 przed trenigiem (30-40mini)i 5 od razu po -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
słuchaj bolda ...a nie pozałujesz :) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
Co mash na mysli pod pojeciem "jak bedzie sie dziac cos ciekawego"?? mysle ze trzecie oko ani skrzydla mi nie urosan A tak na powaznie to myle ze bardzo ciezko bedzie okreslic efekty po takim suplu jak taurynka - tym bardziej ze bire ja tylko z carbo W kazdym badz razie jak zaczne szybciej rosc albo cos takiego to napewno sie podziele [...]
[...] sie powieksza) przestroga dla wszystkich biorących M drola to naprawde silny srodek i bardzo pierdzieli w hormonach juz spotkałem conajmniej 10 chłopaków co po m drolu mieli gino progesteronowe. cos w tym srodku musi byc. mi nawet solidny odblok nie pomógł. po dłuzszym czasie sie uspokoiło Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2010-07-29 18:49:40
Znalazłem nowy sposob na obliczenie zapotrzebowania i wyszło mi cos takiego Do utrzymania wagi wychodzi mi 3492kcal Wystartuje z tym uwzglednie suple i bede wprowadzał poprawki jezeli cos pojdzie nie do konca tak jakbym tego chciał A jak dac proporcje BTW na redukcje ? 3492-500=2992 B:2,2 704kcal T:1,5 1080kcal W:3,77 1208kcal Co myslicie o tym ?
wiem ze tak sie nie powinno sie tak cwiczyc ale probwalem naprawde roznych sposobow staz mam ponad 2 lata, zobacze po 3 -4 tyg jak bedzie , jak wkoncu rusza to bedzie dobrze, a jak nei to zmienie cos , powiem za jakis czas czy idzie czy nie ,
tak wiem ... zakwasów już nie mam jak trenuje :D a tak swoją drogą to myślałem właśnie pić coś w stylu zdrovit'u albo czegoś takiego ... to chyba lepsze będzie niż energetyki (w stylu tiger itd) na treningu co ?
szkoda ci 100zł na psychiatre czy boisz się kontaktu z nim? to lekarz jak każdy inny. Są różne objawy depresji mozesz mieć nerwice, brak snu tachykardie wtedy trzeba by podać jakieś uspokajająco-nasene by sen przywrócić. Możesz mieć nerwice natręctw wtedy trzeba by jakies by te przewlekłe mysli od siebie odsunąć. Albo możesz być zdolowany wtedy [...]
[...] marnowac ;-) Daj znac jak efekty. Ja kiedys na redukcji krecilem rano aeroby i pomimo ze po przebudzeniu cukier jest niski po 6-8h snu i nic nie jedzenie to i tak dawalem 3j, pamietam ze po 4 tyg bylem do kosci o wiele wiele szybczej. Wole takie cos niz sie truc clenem i innym cpaniem, to nie dla mnie takie zabawki, wole sie czuc komfortowo ;-)
No dzis wcale nie bylo zle,bo generalnie gorzej niz z narkomanami zagrac nie moglismy.W koncu jakies skladne akcje,nie bylo moze ich,az tak strasznie wiele,ale cos tam grali.Szkoda tylko,ze taka taktyka zupelnie nie pasuje Zurawskiemu,nabiegal sie,nacofal,ale on ma bramki strzelac,a nie pelnic role 6 pomocnika.Glupio mowic,ale w takim [...]
Jodan-jasne !jak już dobrze boksował to napewno mógł się tylko tego u Mirka nauczyć możesz mi wierzyć ,że napewno niezaczą tak boksować po treningach u Mirka Boruta-wogóle niemoge zrozumieć doczego zmierzasz?Cała rozmowa toczy się woku Taekwondo i walki w stójce a ty próbujesz mieszać coś z bjj czy mma-coto ma dożeczy?Najpierw się przyczepiłeś [...]
plan jest juz sprawdzony, pomogl mi Ark MC mialem robic co drugi trening na przemian z przysiadami, ale skoro przysiady robilbym 2 razy w tyg, to MC wychodzi tylko raz na tydzien, troche malo ale cos za cos...wczesniej jak cwiczylem splitem to wogole MC nie robilem wiec i tak bede do przodu
Odebrałem dziś wyniki i jest tak jak myślałem: PRL 23,05 ESTR 196 Dodatkowo też zrobiłem: AST 177,3 ALT 334,4 Widać jak Tren wpływa na wątrobę. Co do prolaktyna, to wynik ok, bo brałem bromergon, teraz wiem, że muszę zmniejszyć dawkę Co do estro, to już wczoraj wziąłem jeden tabs ari, bo suty tak bolały, że nie mogłem leżeć na brzuchu Mam na [...]
ale czym się przejmować wszystko ma coś ubocznego jeżeli decydujesz się na koks to musisz spodziewać się skutków ubocznych ja osobiście po metce nie wyłysiałem. a jeżeli masz tendencje do łysienia to i tak kiedyś wyłusiejesz i musisz się z tym pogodzić pozdro
WITAM MAM DOSTEP DO GELU ''ANDROTOP'' PROSTO Z APTEKI WIEC TO PEWNIAK , SA TO SASZETKI PO 5ml GELU KAZDA 50mg.Z TEGO CO SIE ORIENTUJE JEST TO TESTOSTERON KROTKI ESTER TAK??? JAK UWAZACIE CZY JEST TO SRODEK KTORY WOGOLE MOZE POSLUZYC JAKO STERYD CZY GENERALNIE TO KICHA ??? A MOZE KTOS TO BRAL ??? JAKIE MIAL EFEKTY??? CO TO WOGULE JEST ??? CO [...]
[...] po raz kolejny skonczył szybko, i nic poza tym. materla: ze powinna byc dogrywka, ze za słaby cios i nie potrafił go uwalić (pawson obejrzyj jeszcze raz ta walke bo chyba cos przegapiłes). ze pudzian wogóle nic nie zrobił bo sapp sam sie położył. ludzie opamietajcie sie bo caly net sie juz smieje z sfd i tych filozofi. zaraz ktos powie ze [...]
Ciekawe, że gdy przetłumaczyłem ten fragment wypowiedzi sifu Ted'a Wonga nagle dyskusja ucichła. Jednak gdy cały czas Ja to mówiłem, to co niektórzy byli naprawdę wręcz oburzeni co to ja za herezje prawieOsoby, reprezentujące JKD koncepcje mówiły mi jaki to mam zamknięty umysł itd.... Szkoda tylko że te osoby nie mają nic do powiedzenia gdy [...]
http://www.youtube.com/watch?v=lWJHnEBiamA proszę bardzo. nie mam się czego wstydzic. moja przedostatnia w dywizji białych pasów bjj walka turniejowa, pólfinał Pucharu Polski 2008. akurat tylko taką znalazłem na y2b. twoja kolej, łaskawco. tylko nie wykręcaj się, pokaż coś ze sobą w roli głównej inaczej w ogóle nie jestes jakimkolwiek partnerem [...]
Czesć ;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]
Polska - Chorwacja
