cos nie tak

problem jest taki że operacyjka(nie wiem nawet czy robią tego typu operacje,musi dużo kosztować) ani jakieś maście nie likwiduką przyczyn powstawania rozstępów a tylko ich skutki wiec szkoda kasy na cos co i tak nie pomoże na dłuższą metę.wyjdą ci nowe i tyle.radzę zrzucić troche kilo gdzie trzeba.pozdrowienia.

zacznij od diety...kiedy ją skorygujemy i ustalimy jadlospis wtedy ew bedzie mozna polecic Ci jakies odzywki... teraz juz mozna powiedziec ze najlepsza bedzie w tym przypadku kreatyna mono(jednak po spelnieniu powyzszego)...wcale nie obrosniesz w tluszcz poniewaz kreatyna NIE JEST ZA TAKIE COS ODPOWIEDZIALNA...jedynie mozesz troche 'najsc' woda [...]

[...] tzn zanizone stezenie itd? bo chyba gdzies doczytalem sie takich opinii i dlatego nie bralem go pod uwage. a jesli chodzi o injekcje to nie jest tak bolensy jak eap? bo tego gowna juz chyba nie rusze. nie wiem moze akurat na mnie tak dziala albo mam dziwna serie ale naprawde samopoczucie straszne a bol jakby cos mi sie w miesniu palilo...

[...] seriami tez zawsze sie wiecej zrobi i rozciaganko i brzuszki wiec kondycyjnie jest rewelacyjnie pozostaje tylko teraz wybrac wlasciwa droge co chce robic w sumie pasionuja mnie walki lecz przy rodzince mma raczej tego nie widze nie chce ich narazac na stresy doradzcie cos panowie ja jestem z slaska czestochowa pozdrawiam i z gory dzieki:>.....

niewiem jak przyczyna twojego problemu ale na brak wzwodu dobra jest arginina! spróbuj argipower albo podobny preparat z argininą( byle dawka wysoka) .. daje pompe na siłce i w spodniach jak należy .. łykaj z ranca 2 kapsy ..arginina jest jednym z aminokwasów które są odpowiedzialne za te sprawy ... karnityna znowu polelsza jakość spermy tak [...]

darmozjadzie pocieszyłeś mnie. Zrobie tak: zero alkoholu, zero palenia, zero kawy, itp.. bede brał ten biosteron. Do tego dieta http://www.sfd.pl/Testosteron,_a_dieta-t545641.html i ćwiczenia wielostawowe z dużym obciążeniem (pisałeś, że moge sie przetrenować, ale ja właśnie z dużym obciążeniem czuje sie najlepiej, taki luz i chęć do działania, [...]

thranduil4 Powiem tak jeżeli idziesz siłowo do przodu to korzystaj jak najbardziej , po co zmieniac dla satysfakcji psychicznej, jeżeli staniesz w miejscu zero rozkminki bierzesz daw zestawy np takie i jedziesz dalej http://www.sfd.pl/FBW_do_poprawy-t765891.html ps: mozesz i teraz to jest twój wybór pytaj jak cos jeszcze nie ogarniasz

[...] wspomagajace odchudzanie to pewnei by mi pomogla przy jednoczesnych cwiczniach wyrzezbic brzuszek i wszystkie miesnie ktore pokryly sie tluszczykiem :P a wiec co byscie polecili? oczywiscie chcialbym cos w miare taniego, poniewaz to ze mam dopiero 16lat ogranicza moje zasoby finansowe jakie moge na to przeznaczyc :P pozdrawiam matt_16

a wygladam,zebym bral?? pewnie,ze natura=D kiedys jak laska wyjechala robilem se jaja i na 1 dzien mialem fotki w necie i 1 gowniara tak mi kiedys cos napisala;]]] w dodatku byla FEEE dzieki za 1 odwdzieczam sie tym samym z innego konta ;) spojrz na siebie jaki masz oblesny ryj nie mowiac juz o tym cielsku, fakt moze masz miesnie ale na pewno nie [...]

Tak chodziło mi o posiłek potreningowy:) Ja jeżeli mam taką możliwośc zaraz po treningu zjadam banana, lub dwa, aby szybko uzupełnić zapas glikogenu w miesniach i zahamowac katabolizm za pomocą cukrów prostych, a posiłek potreningowy jest w normalnym odstepie czasu, tak do 40 minut... Coś czuję, że jak tak dalej pójdzie, to temat naprawdę trafi do [...]

Jest już w planach więc po wypłacie na pewno kupie. Statyczne ćwiczenia czyli mam do rozgrzewki dodać też z 2 lub więcej ćwiczeń które rozciągają ciało tak? A mnie chodzi mniej więcej o coś takiego że rozgrzewam się robię ten trening i później przechodzę to ćwiczenia np. L-sit itp. to tak też może być czy to nie za bardzo pasuje?

rion10 zgadzam się, że zaawansowany nie zrobi wysokiej formy na tych czterech ćwiczeniach jednak autor tematu zrobi ją szybciej niż na planie który wkleił. Poza tym chłopaczek ma 15 lat więc takie proste (nie mylić z łatwe) ćwiczenia rozwiną go jak trzeba. Dodam jeszcze, że w tym wieku jeżeli chodzi o przysiad i martwy nie wchodził bym na zbyt [...]

Śniadanie przeciętnego Kowalskiego, o reszcie nie wspomnę. Jeśli trenujesz piłkę i chcesz mieć jeszcze siłę na siłownię to zmień to śniadanie na pełnowartościowe, jeśli chcesz coś zmienić to zmień dietę a nie kupuj gainera bo i tak Ci nic nie da. Kase wydaj na jedzenie a nie na jakiś syf w proszku.

ale przynajmniej nie wieszali psow na VT, tak jak to zrobil tvn... lub po prostu zabraklo im na to czasu bardzo dobrze ze w Polsce cos w koncu drgnelo, mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej Pozdrawiam, g4bb3r Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2003-04-27 09:40:00

Najpierw, to przede wszystkim powoli, z tygodnia na tydzień rezygnować z niezdrowego żarcia. Nic od razu nie przyjdzie, a jakby się tak rzucił na zdrową żywność, to daję max 1 miesiąc i wróci do chipsów i frytek. Dla przykładu w jednym tygodniu usuwam chipsy, w drugim colę itp. Ponadto, gdy już zejdziemy z fast-foodów, to zamieniamy bułki i jasny [...]

no tak. ale jednak chciałbym cos z tych rzeczy brać żeby to szło dłużej. A kasy na dietę nie mam : /. Oczywiscie jakbym juz cos bral, to bym ograniczał parę rzeczy i jadł kurczaki i ryyż itp.

Dzejsson zrozumiałem wypowiedź maczko dokładnie tak jak Ty Chciałem napisać że przed treningiem można coś fatu wrzucić do jadłospisu no ale skoro bilans się zgadza to jest ok i nie ma potrzeby . Jest oks , tylko dużo warzyw do tego ;)

szot ma 600mg kofeiny wiec cos tam trzepie:) Napalm ma 400mg kofy w 100ml produktu (mowa o szocie). Pijąc jedną butelke 60ml dostarczymy maks 240mg . Dużo ludzi myśli że on ma tej kofy więcej niż rzeczywiście ma. Dendro ok , choć w cenie w jakiej kiedyś było tj +/- 99zł za Primaforce nie zbyt godne uwagi. Ten Dendrox vol.1 wychodzi fajnie, nie [...]

micz sprzedalem to hojostwo juz napewno cos bylo nie yak jak wycisnolem z blistry 10tabsow zjadlem jednego tzn rozpuscilem w gebie gorzkawe i jka kreda polozylem na plakeij powiezczni i niektor tabsyu byly wyzsze i po trzecie niektor trojkaciki malo starannie zrobione tak jak by rozmazane troche

No wlasnie tak nie do konca xD bo za miesiac zaczynam jakos i jeszcze sie cos moze zmienic, a tera mam propozycje pojechac na cypio i metce i sie zastanawiam ;d