cos nie tak

Mam pytanie. Też się zastanawiam nad deką, mam spory staż ze 3 lata, dodajac inne sporty to całe życie coś robię:) Wracając, słyszałem że od teścia szybciej wypadają włosy, a u mnie zapewne to nastąpi bo jest to genetyczne i już mam zakola. Właśnie dlatego interesuje mnie zestaw deka i wino ale czy na pierwszy cykl nie będzie źle?? A może [...]

to zaczaj. mam treningi MMA. wiem czym jest MMA, nie twierdzę, że jest sztuką walki. ale co to za różnica czy jest sztuką walki czy nie? da się to trenować i tak nawet jeśli nie jest prawda? no bo na przykład jak mam na treningu chociażby coś takiego: kilka prostych (boks?), potem lowkick (MT?), potem obalenie (zapasy?), a potem parter (BJJ?) to [...]

[...] meksykanskiego oddzialu ds. zwalczania narkotykow, poblokowane konta bankowe, aresztowanie zarzadu, etc. Wszystko niemal jednego dnia. Naprawde jak Amerykanie sie uwezma na cos, to bedzie przechlastane, a Bush juz w czasie swojej kampanii wyborczej zapowiedzial ostra walke z dopingiem w sporcie i zwalczaniem nielegalnego obrotu lekami w Stanach.

[...] senseia), po prostu to nie przemawia do mnie Po prostu do Twojej wiadomosci, po krotkiej wymianie zdan jeszcze raz powtorze nie trafiaja do mnie wyskoki, skradanie sie, kata i styl pijanego mistrza. Nie mowie ze te style sa zle, sa po prostu inne, kazdy lubi cos innego i niech tak pozostanie :) Zmieniony przez - prkt w dniu 2008-04-01 18:12:19

gdybyś miał pare lat mniej to nie byłoby nic dziwnego. ja i wielu moich kumpli miało coś podobnego. twarde gruczoły i ból że nawet nie szło na brzuchu sie położyć. Ale tak sie dzieje w okresie dojżewania - więc jeżeli się jeszcze u Ciebie nie zakończył to bym sie nie zamartwiał zbytnio. Dodam jeszcze że trwało to pare miesięcy. A co do gino, to [...]

Żeby nie dublować, podepnę się pod post. Od dłuższego czasu mam "chrupanie" lekkie w lewym barku. Tak po prawdzie to nie pamiętam, czy nabawiłem się tego 10 lat temu na siłowni - potem dłuuuga przerwa, czy może coś przeciągnąłem w ciągu ostatniego pół roku na siłowni (w końcu powrót ). Po rozgrzaniu na siłowni z reguły jest ok. Czasem przy [...]

Przy enanie to minimum 10-12tygodni :) przy tak malej dawce i 6-8tygodniach bicia, to nie wiem czy byś coś poczuł poza bólem w nadgarstku i przedramieniu :)

tez tak zamierzalem, ale nie znalazlem zadnego linka lub maila pod ktory moglbym cos takieo dac Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Hmm no nie wiem , nie gibie mi sie tak bardzo tułów , najwyżej dozbieram i kupie coś takiego http://allegro.pl/marbo-sport-porecze-do-sciany-z-oparciami-i2540845652.html lub http://allegro.pl/porecze-do-pompek-i-brzucha-magnus-power-mp1012-i2554091870.html ręce będą bolały metakreta , nie ma gumowych rączek . Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu [...]

siema :P moim zdaniem jak chcesz kupic to kup sobie z mocowaniem dolnym tak to nie bd Ci latał i sobie pokopiesz go a jak chcesz jeden z tych to nr 1 !! pierwszy link moim zdaniem najlepszy :P a co do wypełnienia to ja bym nie kupował znajdziesz napewno cos w domu i wykminisz takie same wypełnienie i zaoszczędzisz pieniązki !! pozdro

Ostatnio coś się nie pojawiał, ale napewno zasłużył. Jestem na TAK.

Mam 28 lat :) Chcę po prostu zwiększyć szansę na ulicy w razie napaści, a broni żadnej nie chcę :) dodatkowo polepszyć kondycję i porywalizować trochę. Chciałbym także nastawić się na to aby wyjść z opresjii w późniejszym wieku np 40 lat i więcej. W mieście jest trochę klubów(kick.b, bjj z judo,sf) opisywałem kiedyś w innym temacie ale wybrałem [...]

mass1987- doczytaj mojego posta :) nic do ciebie nie napisałem w nim. Zresztą sam zobacz jest "idę" a nie idź" a to z tego co wiem różnica. A wołowina nie ma ok. (6-8/100)g węgli? Jakoś mi się wydaje, że to i tak na jedno wyjdzie. Może chodzi o tolerancje na laktoze czy coś w tym stylu ale pewnie te 40% ludu wcina twaróg i [...]

co do tego twarogu na redukcji to nie jest on wskazany bo powoduje retencję, nie są to jakieś moje wymysły, luknijcie sobie w temat Akopa Szostaka na forum, gdzieś o tym pisał Ludi nie patrz tak na te filmiki na których kulturyści jedzą to śmieciowe jedzenia. Na takie smakołyki pozwalają sobie raz na jakiś czas, chociażby zaraz po zawodach i jest [...]

[...] zrobic, to pogratoolowac koledze rozoomu; my mozemy tobie jedynie zazdroscic tak 'wybitnego' towarzystwa; ile kolega cwiczy? miesiac, goora dwa? koompel zabiera sie za cos, o czym nie ma pojecia..."WLASNIE NAD DIETA SIE ROZGLADA I OD NEXT TYGODNIA BEDZIE STOSOWAL" - gratoolacje, dobrze chociaz, ze nie wpadl na to jeszcze poozniej [...]

Powiem tak wysylane juz byly z PL do UK paczki okolo 15-17 i jak do tej pory tylko 1 nie doszla ale w niej byly jeszcze inne specyfili niz tylko sterydy wiec moze poprostu psyu cos wyczuly i wtedy sprawdzili paczke

[...] wyrobic sobie stabilna baze. Przegladajac rozpiske: http://www.sfd.pl/***_Przyk%C5%82adowe_zestawy_na_suplementach_VitaFit%2FSFD_-t794343.html#post2 Czy moge zrobic cos takiego np 7 30 sniadanie 3h 10 30 posilek 3h 13 30 2 porcje gainera jako posilek 1.5h (na 30min orzed treningiem 1 porcja gainera) 15 00 trening (ok 1.5h), po treningu [...]

Na pewno możesz robić jeszcze: Przenoszenie hantla -zakładam że coś do leżenie masz skoro robisz rozpiętki. na bices : uginanie ramion takie jak pewnie robisz, w chwycie młotowym, z suplimacją nadgarstka, "na kolanie" (potrzebne krzesło) Na brzuch masz w necie od groma programów od a6w po ABS poprzez np 100pompek na plecy - drążek jak masz na [...]

Mam 175cm, waga 68. W tej chwili nie mam żadnego zdjęcia i nie bardzo mam jak zrobić, ale wrzucę jak w końcu znajdę zagubiony kabel od aparatu :) To prawda, za dużo ich nie ma, ale coś tam widać, raczej zależało mi na zrzuceniu wagi. Mnie tylko chodzi o efekt tych kremów, czy one mogą uszkodzić mięśnie? Bo jeśli tak to wolę sobie odpuścić i [...]

Ja tak mam z udami , lewe zawsze robi scenę :P .Bije teraz w dupe i jest git.Technika szota git,pomimo to w tym lewym to jakaś tragedia była.Nie wiem czemu ...może mi coś tam rośnie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 7/29/2019 1:03:19 PM