cos nie tak

kurde sory ale coś mi sie j**ie allegro a tak mi pilne, wysylka spokojnie moze dzień czy 2 poczekać nie ma problemu ale potem na 100% zamówie

[...] że sprowadzić dla samego punktowania to bez prob technik czy gnp to tez zla droga. Sa zawodnicy ktorzy potrafia wykorzystac wlasne obalenia i ryzykujac przetaczanie cos tam robia a nie tylko utrzymuja pozycje dla mnie obalenie bez kontynuacji nie powinno byc punktowane tak jak w sw oczywiscie obalenie i bycie w gardzie. Obrony przed [...]

no wiem ze sie nie nadaje. Ale cos mi sie wydaje ze w ciagu dnia opylasz penie wpc? Jesli tak to daj je na sniadanie, a w ciagu dnia oszamaj jajka

"Po pierwsze, rzuć robotę!" A tak poważnie to rozumiem twoją sytuację, bo sam w pewnym okresie nie wiedziałem jak się po tyłku podrapać, a dowiedziałem się w końcu do czego służy przerwa na dupie jak musiałem stać po kilkanaście godzin na słońcu pocąc się jak dzika świnia. Może podrzuć cynk szefowi, że jak łapa spadnie to mniej ciasta [...]

ale czy cos sie stanie jezeli zjem ten serek? spier.doli mi sie dieta?nie ma w nim cukrow. bialko i tluszcze a tak by bylo dla mnie najwygodniej

tak co do treningu to mam specjalny na siłe. wziałem samego horse powera i już go tydzień "jem" ale doszedłem do wniosku że wziąłbym jeszcze coś na mase ale z tym mam problem bo nie wiem co by pasowało do tego steku...

To czy sobie zamówisz tą diete czy nie to twoja indiwidualna sprawa to tak jak miałbyś skonfigurować komputer pod coś mając przy sobie instrukcje obsługi( w tym wypadaku posty podwieszone w tym dziale) a wolałbyś zadzwonic po informatyka żeby zrobił to za Ciebie. Misiek źle zrozumiałeś reklame tej diety tu chodzi o redukcje tłuszczu ;p Eltoro [...]

tak jest, dziarę robi się na swoim ciele i dla siebie, to nie ma być obrazek, który aktualnie jest w modzie i na topie, tylko coś co dla kogoś ma jakąś wartość ;-)

czwarty tydzień to nie jest tak "dopiero";/ już dawno powinien klepnąć coś trochechociaż. Minimalnie większa pompa może jest ale nic siły itp.

a ten tydzien przerwy to cos da oprocz nawrocenia sajdow przy ponownym wejsciu? ;) ja preferuje clen bez przerwy poki smalec sie spali nie ma nawrotow sajdow tak jak w przypadku robienia on/off/on/off itd aha tauryna magnez potas na cyklu podstawa dodatkowo omega3 lecytyna i koenzym q10 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-25 18:32:42

Dzięki za info-ale jestem zupełnie zielony w tych tematach.Nie mam pojęcia co to jest TRX. Jeśli nie jest to zbyt dużym problemem, to poproszę o konfigurację najbardziej optymalną i jeśli coś warto od razu kupić, to proszę o propozycje. Tak przy okazji nie widzę jaką ma ten atlas nośność. Ważę 115 kg. Wytrzyma mój ciężar?

tak ale jak pisałem pełna kontrola poprzez badania i dieta z oslonami i lekami po cyklu aaa i pamiętaj że winko nie solo, zawsze podkład z tescia, a kiedyś stara szkoła była że deka i winko szło :D i teść tez musi tam być. bo cos czuje że masz ochote na same wino .

proste ze od razu by bylo o niej slychac w TV jak by tyle ciskala a co do tych rzeber to nie wiem co to ma do sily(jak bedziecie wiedzial cos o ty wiecej to tez sobie tak zrobie)

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

wiec jaka moze byc tego przyczyna ze tak sikam. Musze cos ograniczyc?? A te sikanie nie wplywa na wchalanianie kreatyny??

Właśnie, nie wolno zapominać o tym, że przy cyklu z kreatyną woda jest bardzo ważna! Tak coś tam up było: 30 dni na kreatynę, to stanowczo za mało jak na mój gust. ;)

OK. Ale to są uwagi na przyszłość, nic już nie zmieniajmy teraz, liga już ruszyła i niech się tak już toczy. Jak coś to poproście administratora o usuniecie tematu. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2013-09-26 06:24:28

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

[...] ktorys ze stakow kreatynowych ( zalezy czy brales juz kretke i jesli tak to jaka i jak dawno temu) reszta to dodatki witaminy, tauryna , r-ala ( dodatek do kretki)jesli masz cos kolo 25 lub ponad lat to tribulus, glutamina itp. ale to wszystko sa tylko dodatki niektorych mozesz nawet nie poczuc i napewno nie spodziewaj sie po tym szybko [...]

no badman cos tam zawsze da ale nie lepiej kupic juz propa i dorzucuc wlasnie do tego cetabon wtedy mozna by powiedziec ze powinna sie definicja poprawic ja w gruncie rzeczy chyba bym tak wlasnie zrobil