cos na

no raczej na pobudzenie, narazie mam tą argininę i gain bolika , no to w sumie wkońcu pobudza coś czy nie??

w czym rowerek jest lepszy? jak porownuje orbitreka a rowerek na silowni, to ten pierwszy zdecydowanie lepiej dziala - angazuje wiecej partii. Czy jest cos oprocz tego?

jesli chcesz pracowac jako trener itp to tak, jak fitness to dobrze mieć też papiery na pilates, jakis kurs zumby, spining cykling itp dość przesadnie ale coś jak tu trzeba pociągnąć za sobą tłum https://www.youtube.com/watch?v=0EFJvKTaOnM Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-31 20:31:03

coś Ci podpowie, jak np danej maszyny używać ale czy robisz poprawnie technicznie itp to na dodatkowych zajęciach.

Kurcze... Sam nie wiem juz jaka przedtreningowke wybrac na pobudzenie, skupienie, motywacje, pompe itd :-P zalezy mi zeby miala jak najmniej kreatyny i byla do 120zl ale i tez w miare byla ekonomiczna a nie puszka 300g a w niej 15 porcji hehehe, cos pomozecie ? :-)

nie mam,ale moge ci cos podeslac na gadu,jesli chcesz dowodow;)

wlasnie chce ulozyc plan i niewiem ile seri i wg na poszczegolne partie miesniowe ... staz cos kolo 2 lat .

Większość ludzi jest na tyle przyzwyczajona do taniego i dziadoskiego żarcia a la Biedronka, wszechobecnej chemii (nawet w drogich produktach), że sztuczne słodziki, barwniki itp. nie są dla nich absolutnie żadnym problemem. Liczy się smak, rozpuszczalność oraz cena, a jakość można sobie dopowiedzieć. Mnie to osobiście dziwi, że komuś może [...]

LUCEK.....mozliwe ale zmieniasz cos zdanie:))). ile brales torebeczek riboforce?/dzien i nie dajmy sie zwariowac po 8 dniach to mozna oceniac saa:)) Ja przeciwnie -uwazam iz jest to suplement ,który doroowna popularnoscia kreatynie (przy nalezytym stosowaniu)przy cyklu odnotowałem zdecydowanie lepsze ukrwienie i pompe,wiekszą siłę,mniejszy ból w [...]

lucek - to opakowanie riboforce eas, kosztuje cos kolo 350zl - mozesz napisac ile tam jest tabletek, albo ile to wazy? i czy jedno opakowanie starcza na 4-5 tygoni?

Witam maly1212 wiesz ja trenuje ale tak bez diety i bez niczego juz ponad rok, jakie wyniki sa to sa mozesz zobaczyc obok na fotce cos tam jest hehe, ale wiesz za pozadny trening biore sie od tego poniedzialku, trening z dieta ze wszystkim co powinien zawierac, czyli motywacje, chec i czas...trening jak trening zawsze jest meczacy ale lubie to, [...]

złączac hantle przy rozpietkach , przecierz wtedy zanika na moment napiecie miesniowe , max roy z pełnym szacunkiem ale zdeczka nie pomyliło ci sie cos??

złączac hantle przy rozpietkach , przecierz wtedy zanika na moment napiecie miesniowe , max roy z pełnym szacunkiem ale zdeczka nie pomyliło ci sie cos??

Bywa czesto ze z powodu brak czasu nie jem posilku :) chcialbym takze cos zyskac na wadze dla tego pytam :)

Bywa czesto ze z powodu brak czasu nie jem posilku :) chcialbym takze cos zyskac na wadze dla tego pytam :) odzywka bialkowa nie pomoze Ci w tym, odpowiednie odzywianie + trening + regeneracja, jak to dograsz nie ma opcji zeby nie szla sila i masa, tym bardziej ze to Twoje poczatki

poczytaj posty podwieszone ułóż coś sam nie licz na gotowe mogę Ci sprawdzić i poprawić ewentulanie

ale podpisu dalej nie zmieniles, a to jest dla mnie najwazniejsze soga odbijam, a co mi tam....Gochan tez dostanie za to ze ma wlasne zdanie na ten temat a ty Bahamut to.... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun Zmieniony przez - Warner w dniu 2003-11-30 21:06:22

Najpierw ułóz sobie dietę (dział odżywianie) i w razie braków dokup jakiegoś gainerka. Po treningu w piłkę też może być gainer, ew. carbo (carbo może być także podczas treningu) albo coś naturalnego (banany, rodzynki). Jeżeli chodzi o suplementy to jest jeszcze za wcześnie. Zacznij od diety i ułozenia treningu, a dopiero potem myśl o odżywkach, na [...]

a jednak xD no to za ile ten dysk?? a masz moze jakas 10 bo skldamy kompa na silke no i by mi sie cos takiego zdalo

A moze cos takiego - wlasnie sie na to natknalem - nowa linia marbo-sport http://www.allegro.pl/item358047849__monstrualna_lawka_regulowana_marbo_semi_pro.html http://www.allegro.pl/item358029815__nowosc_lawka_dwustronna_marbo_semi_pro.html