cos na

[...] to wykorzystac Myslalem nad takim cyklem: Dzień treningowy: BCAA - przed treningiem(9g) po treningu(9g) Białko – rano(25g) po treningu(25g) Cell Pump – rano(10g) po treningu(10g) Dzień nie treningowy Białko – rano(25g) wieczorem(25g) Cell Pump – rano(10g) co wy na to? czy moze cos trzeba zmienic ?

[...] caly dzien.takze mysle ze to bedzie lepszy wybor ze wzgledu na ciagle nasycenie NO.Czy brac w nietreningowe?hmmm...przeciez wlasnie wtedy rosniemy czyli mysle ze nie ma co oszczedzac kapsolek.Jak cos robic to robic to pozadnie :) no i xploda po 8g bo faktycznie tej krety w puszce troche malo Zmieniony przez - tasman89 w dniu 2012-03-07 10:36:30

Pokaż swój obecny plan na naramienne to coś się skoryguje.

pepsii anapolon z apx nie działa? to chyba zapomniałes jesc na cyklu bo umnie chłopaki po nim tyja wiec cos tam musi działac

Wiem ze temat o apx ale koles tam cos zapytal to aras mu odpowiedzial. A na to co ktos napisze wplywu nikt nie ma Oxa apx dziala jak nalezy wracajac do tematu Meta z apx tez dziala Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-27 13:49:05

Napisz na GG 5351686 coś może wybiorę

A co z Kreatyna ? jak na pierwszy Cykl wystarczy czy dodać coś do tego? Dzięki za szybka odpowiedz:)

Po pierwsze, ja to byłbym sceptycznie nastawiony do odżywek z Allegro, bo nigdy nie wiesz, co tak naprawdę dostaniesz. Lepiej kupuj po prostu w sklepie SFD i bądź spokojny. SFD Pure B-Alanine będzie okej. Co do BCAA, to w sumie nie ma jakichś wymogów i teoretycznie na każdego działa lepiej coś innego (nie ma utartych schematów).

Po pierwsze: ok rozumiem Po drugie: słyszałem, więc dlaczego nikt tego nie zmieni? Chyba do admina to pytanie Po trzecie: jak bym zedytował to nie wiem czy by było widać, że ktoś coś napisał Dla ciebie uchwyt na szerokość barków nie jest wąski...? Po prostu chce, żeby ktoś to wytłumaczył.

mogę też wymienić na supel, czy cos

Mam pytanie. "1.Klatka Wyciskanie sztangi w skosie 4 serie 12/10/8/6 2Klatka wyciskanie sztangi poziomo 4 serie 12/10/8/8 3.Rozpiętki na ławce skośnej 4 serie 12/10/8/8" jak sie cwiczy cos takiego to lepiej robic 1 serie kazdego cwiczenia czy najpoierw jedno cwiczenie 4 razy?? W rozpietkach nie zwieksza sie obciazenia??

a horse power działa tez przedtreningowo tzn. czy pobudza ?? to moze rzeczywiscie lepiej by było z mono cos połączyc. NO xplode jadłem ale wogole nie byłem z tego zadowolony, nox pump doriana fajnie na mnie działał ale z tego co wiem to wycofany

według mnie do takiego ćwiczenia potrzebowałbyś obciążenia i sztangi inaczej słabo wyćwiczysz uda . ( staną na jednym etapie i dalej nie pójdą wiem coś o tym bo sam tak wcześniej trenowałem )

dzięki wielkie za liczne odpowiedzi :) ale słyszałem że niby jabłczan mniej obciąża nerki i układ pokarmowy, z góry mówie że przeczytałem to na forum więc nie wiem czy to prawda no i że jabłczan lepiej się przyswaja do organizmu :) fajnie by było jakby ktoś tą informację zweryfikował :) Wiecie chodzi mi o to że ja mam "delikatny" żołądek że tak [...]

Interesuje mnie Kung-Fu. Od razu mówię, ze nie chodzi mi o rozbijanie glow ludziom na imprezach, bicie sie w szkole czy jeszcze cos. Chodzi mi o poznanie tej sztuki, powoli zaglebiac sie w to. Chce rozwinąć umysł, panować nad emocjami itd. Poza tym nigdy nie chcialem być sztywny jak pal, a w tej sztuce gibkość to normalka, pozdro

za 130 to wychodzi tyle samo co biorąc na allegro pakiet 44szt./105zł, zejdź coś z ceną bo to żadna okazja

a polecacie na początek jakąś kreatyne czy coś?

jak nie jestes nawet rozciagniety i nie interesujesz sie sportem to twoja kondycja pewnie tez nie jest najlepsza a co za tym idzie pewnie na treninach mozesz miec problemy z wytrzymamniem ich intensywnosci Wiec albo zacznij cos robic i sie zapisz albo nieewiem ;d

powiem Ci krótko, L-karnitynę należy spożywać przez co najmniej 3 miechy w dawkach po 3 dziennie żeby coś tam było widać osobiście twierdzę że to jest badziew i szkoda na to kasy, lepiej odłuż kasę pryda się później, a teraz przyłuż się do aerobów, stosuj dietę a będzie gittes i nie słuchaj bredni o karnitynie Dzielność nie jest właściwością [...]

Killer sluchaj Grasiczka ,ona tobie napewno cos dobrego na tluszczyk doradzi:)) <<<Champions are Made Not Born>>>