Sama będąc w ciąży z młodszą córką i jednocześnie karmiąc starszą a potem obie, od czasu do czasu spożywałam odżywkę białkową po treningu, jednak szukałam takich, które miały jak najmniej sztucznych dodatków a na pewno bez aspartamu. Samo białko na pewno nie zaszkodzi ale własnie te dodatki nie sa wskazane. Uważam, że spokojnie można odpowiednią [...]
[...] sa poczatkujacy i nie maja abonamentu, poniewaz znam tylko odpowiedzi na podstawowe pytania... Ja jestem zasluzonym czlonkiem na innym forum (THG jesli to kogos interesuje) a tutaj udzielam sie tylko o tyle o ile mi sie nudzi w domu i wiem ze cos moge dodac... P.S. ale i tak dzieki za wsparcie Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-04-09 19:37:54
w sklepie SFD jest dział wyprzedaże: http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600009 a kiedyś jeszcze pamietam były akcje na sfd jak im się coś nazbierało, że któryś mod zakładał temat i pisał co bedzie niedlugo w wyprzedażach byla lista i mniej wiecej napisane kiedy będzie . To pamiętam wtedy było dużo chętnych, ale ceny były na prawde niskie, i to [...]
Jak napisałem wcześniej trenuje miesiąc - dwa. Ale ten cykl chciałbym zrobić w maju, może czerwcu. A pytam tak wcześnie bo chce wiedzieć co będę brał i ile pieniędzy mi na to będzie potrzebne żeby już coś tam odkładać na to :) Czyli jakbym zdecydował się na kreatyne i glutamine to ile powinien trwać cykl ? Dzięki za odpowiedź :)
A po rybie, mleku, jajkach, białym twarogu? Po tych wszystkich produktach też są problemy? Bo niestety jak już napisałem, nie nabierzesz masy jeśli nie będziesz odpowiednio jadł. Kreta nic tu nie da, szczególnie jk. Jeśli chcesz coś kupić koniecznie z supli, to dla uzupełnienia diety: gainery (te przynajmniej ze średniej półki oparte na białkach [...]
No też fakt :P . Czyli jak 2tussi rano i tiger i 2tussi przed tren i tiger ? do tego może coś dorzućmy bgo ja 15 klio lece w dół , bo ja spadam o kilka kategori wagowych z kat do 90 na kat do 79 a chce wazyc 75 z obecnych 90
troche to wszystko ch#@m podparte. show na siłę. a wogóle to mi się wydawało czy mega pustki na trybunach były? niby ciemno ale pare razy kamera wjechał trochę dalej na publikę i .... pustostan ale mam wrażene że jutro będzie jeszcze gorzej: http://www.sfd.pl/Hilton_Boxing_Night-t575866.html niby dobrze że coś się kręci wokół boksu, ale czy to ma [...]
[...] za kilka lat. gala w hiltonie mnie neizbyt interesuje, ale takie etz sie msuza odbywac. niemniej nie widze tam zadnego interesujacego zawodnika, ktory w przyszlsoci moglby o cos powalczyc konkretniejszego. jesli mowisz o rekordach zawodnikow, a widze ze jak biblie traktujesz boxrec, to zoabcz na rekordy wczorajszych rywali polakow, gdzie [...]
[...] bo mowil ze musze teraz figurke zlapac itd i zaproponowal mi na poczatek AMINO 2002 wlasnie. I wiesz jestem w Libanie i moj starszy z nim gadal bardzo mozliwe ze stary mogl cos przekrecic bo ten pan o silowni ma raczej duze pojecie o Silowni skoro nabywa na tym nie tylko metale za rzezbe ale i wiele innych rzeczy. Ale mimo to widze male efekty [...]
Hantelki to niezbyt dobry pomysł. Zdecydowanie siłownia, na początek pod okiem trenera, żeby sobie nie zrobił krzywdy. Do tego trening tlenowy, oraz poprawa jakości odżywiania i efekty powinny być dobre. Najważniejsze jednak jest to żeby mąż tego chciał. Jeżeli będzie robił coś, czego nie lubi to po 2tyg. będzie miał dość.
[...] ktorych zreszta wspomniala sama Ronda zaraz po walce jako o potencjalnych rywalkach. w tym czasie Zingano wygra swoj pojedynek i bedzie opcja rewanzu. moze w miedzyczasie cos sie rozwiaze z Cyborgowa,no i pojawi sie jakas nowa "gwiazdka". tragedii nie ma w kazdym razie,z kim walczyc ma. swoja droga,to troche kpina z tym przegrywaniem w 1 [...]
no nie wiem,czy by to wiele zmienilo - nawet,gdyby wygrala z jakims krasnalem - ale ok. z rozwiazan tego typu,tj. weryfikacji poprzez walki z facetami,sens mialoby tylko zestawianie z tymi wyzej w rankingu p4p. a ze Aldo tylko 5kg wyzej,to niech scina,Ronda bez zbijania i robia catchweight'a - wtedy bedzie jasne,czy jest blisko top3 p4p %-) [...]
Ja akurat prowadzę swoja jakaś tam małą siłownie od kilku lat . Po tych latach doświadczeń z ludźmi i odżywkami to tylko jeden zestaw wydawał się godny polecenia i mega mocny - HALO - MUSCLETECH-A - NANO VAPOR - MUSCLETECH -A - STORM - chyba universal-a - 7 form kreatyny w pudełku po tym dwóm takim chłopakom szło jak głupie . Ja osobiście nie [...]
Czyli zostać dalej na tych 2000kcal czy dodać już 300kcal? Myślałem żeby dodać 300kcal za tydzień znowu 300-400kcal więc jeszcze 2 tygodnie byłbym na deficycie mniejszym więc chyba coś by się jeszcze dopalilo co myślicie!? Zmieniony przez - miki1995 w dniu 2022-10-17 05:25:44
no znam przecież te ćwiczenia tylko chodzi mi o ułożenie planu z nimi żeby wszystko było poukładane a na dole te plany mnie ni interesują bo chce na 4 dni coś podobnego co ja napisałem i pytam czy to jest mniej więcej dobrze Zmieniony przez - super_omen w dniu 2005-10-19 14:26:03
wow cenzura gorzej niż za komuny, mnie to niestety nie rusza. clip jest zmanipulowany wystarczy tylko popatrzeć dokładnie, pokazuje tylko powtórki technik zawodnika clf jak to leje tego z modliszki. w drugą stronę już nie. twórcy tgo clipu nie pokazują walki kiedy zawodniki modliszki demoluje zawodnika clf. dlaczego? wiadomo bo nie da się tego [...]
Nie Jestem zwolennikiem blokowanie kont, ale za to co wyrabia i wypisuje ten użytkownik (jego stan wiedzy), blokada powinna być już kilka dni temu! Biorąc pod uwagę, że nie otrzymał pomocy tutaj, i zaczyna podbijać z tematem na ZDROWIE! http://www.sfd.pl/temat298517/ Na marginesie, czy coś zostało ustalone w tej materii, co by unikać takich [...]
Pisałem wiadomość o następującej treści: Witam, Czy jesteście w stanie wykonać coś podobnego? http://www.allegro.pl/item567143024_drazek_do_podciagania_porecz_sport_line.html Chodzi mi konkretnie o to by była połączona stacjonarna poręcz do pompek z drążkiem. Chcę na tym robić tylko pompki i podciągać się na drążku więc niepotrzebne są elementy [...]
Ethen nie jestem w stanie ci powiedzieć natomiast spożywam dużo ryb, chudego mięsa, fasole naprawdę różnorodne rzeczy... Natomiast czy mógłbyś mi podać coś jeszcze na wytrzymałość do podawania przed snem, bo wiem już że BCAA mi się przydadzą.
Zamówienie nr 10330
