cos na

Wklej dietę do oceny, wtedy będzie coś można więcej powiedzieć. Potrafisz oszacować jle tego tłuszczu przyrasta/o ile mm zwiększyła się fałda na brzuchu? Ok 1kg przyrostu masy ciała na miesiąc to dużo, chyba ze jesteś początkujący ?

Dzieki wielkie, a czy zamiast cabaseru mozna moze cos innego bo do tego nie bede mial dojscia chyba ;/ Dostinex albo bromokryptyna Ale ja bym na razie dał samo IA i sprawdził czy razem z estro prolaktyna spadła.

Lucyna jedynie w 4 oczy mogę coś zaoferowac8-) będziesz na fiwe wrześniu? To wspolny trening proponuje%-)

[...] nie za wiele, szczególnie że wiekszość pochodzi z nabiału i roslin, mięsa jak na lekarstwo. Węgli jak na moje oko wystarczająco dużo, ale niech sie jakis expert wypowie. Jak zalezy Ci na masie tłuszczowej to możesz dokładać węglowodanów. Napisz cos więcej, jak długo ćwiczysz, ile razy w tygodniu. Jak długo jesz taki zestaw, waga w góre czy nie?

podaj mi ktos swoj numer gg to wysle komus moje fotki i pomniejszy je ktos i wkleje je na forum bo cos proadzic sobie nie moge. :(

która dokładnie?podeślij mi link na priv jak coś.dzięki.

Witam Dziwna sytuacja bo na allegro znowu można dostać tą johimbine 500 mg w woreczkach, tylko od innego sprzedawcy. Dlatego też interesują mnie 2 rzeczy: - czy ktoś testował i może potwierdzić że jest to ta sama jakość - czy w przypadku sytuacji jaką miał poprzedni sprzedawca, osoby które kupiły coś od niego mogą mieć problemy bo z tego co się [...]

Witaj! Napoje izotoniczne to jedno a np., Carbo to drugie. Jak na taki wysiłek proponowałbym mieszankę obydwu w proporcjach 1:1 To jest cytat ze strony Isostara "Czy podczas treningu lepiej pić Isostar niż wodę lub soki? Najlepiej jest pić Isostar. Jest to najczęściej stosowany napój izotoniczny, którego stężenie cząsteczkowe [...]

Hmm to w sumie (moze oprocz tej pracy dla Ciebie) pozytywnie, jak tylko sie z tym uporasz to wpisz na strone lub daj info tutaj co jest bo bym prawdopodobnie cos zamowil :)

olimp - tse , na poczatku po 1 capsie potem pewnie nei bedziesz czul wiec zwiekszaj do momentu az cos poczujesz nawet 5capsow, w dni nei treningowe tez lykaj Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-18 23:36:50

Mam nadzieję, że Arlovski pokaże coś więcej, niż Sylvia, hehe. Tak czy inaczej, na Arlovskiego nie postawię

Napiszę to jeszcze raz tak żeby było jasne.Chodź nie oczekuję odpowiedzi bo już zdecydowałem. Jak w temacie mam 10 miesięcy stażu na siłowni.Mam zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy [...]

"Czy dalej kreatyna czy może coś innego?" czyli na czym? na białku? niczego mocniejszego od krety nie znajdziesz, mozesz jedynie bawic sie w stacki albo inne formy kretki(poza mono)

[...] ok miesiac temu - 595 g - biore 2 porcje, czyli jakies 11g Sprzedac nie sprzedam , bo juz prawie pol puchy mam zjedzone - liczylem na to , ze za ktoras porcja w koncu cos ruszy. Dzieki za opinie, widocznie jestem 'odporny' na WFa . Co sugerujecie jako inna i pewna przedtreningowke ? Dodam tylko , ze mam jeszcze Green Magnitude - to [...]

To teraz zrób sobie "Cykl" z wołowiny. A mi chodzi o to żebyście nie robili z każdego dziada w tym dziale, że ma dopracować dietę i tą kasę z supli na nią przeznaczyć. Nie każdy kto tutaj zadaje pytanie chce jak najtańsze produkty i żywi się kanapkami z mielonką na śniadanie. Moje pytanie dotyczyło konkretnie suplementów i jak ktoś ma mi mówić [...]

ale jak tak obserwuje ten swój brzuch to ten tłuszcz tak jakby jest usadowiony kolo pępka %-), co do odżywiania warzywa białe mięso ryby na tym oscyluje ogólnie to bilans ujemny. Od jakoś tygodnia dołożyłem jeszcze biegi wieczorami 5 km. A co do ćwiczeń, moze macie coś do rozwinięcia tam mięśni może wzmocnienia? bo u mnie marniutko tam, kiedyś [...]

jAKOZ ZE ZALOZYLEM temat a znalazlem kilka nowych fajnych kawalkow wiec go odswiezam i sie z nimi z wami podziele i wy podzielci sie jesli tez cos macie 1 Two Steps From Hell- A strenght of thousand men (insturmental core remix) 2 Metric - Artificial Nocturne (Love Thy Brother Dubstep Remix) 3 Skillet - Sick Of It Official Video 4 Skillet - Track [...]

jezeli obciazenie ktorym trnujesz jest zbyt male to nic nieporadzimy jedynym wyjsciem to wykupienie karnetu na silownie albo dokupienie troche obciazenia...wtedy najlepiej byloby na silce robic plecy a barki i klatke mozesz z hantlami...ale odp wtedy nap cos konkretniejj...oczywiscie abonament wykupiles...prawda?

4. Cele Moim celem jest bycie szerszym niż wyższym A tak na poważnie to chce troszeczke się porobić do wakacji, zrzucić brzucha. Realizacja Ciężki trening + dieta (tu niestety jestem ograniczony, kasa/rodzice itp.) Do wakacji czekają mnie ok. 3 cykle. 2 * Mono + Cp/Nitro + Mono Pewnie coś pominełem ale to nic. Można się wpisywać Zmieniony [...]

czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Hm. Racja. Musiałem coś sobie chyba dopowiedzieć... Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? [...]