cos na

lewandowski o tyle dobrze ze cos tam potrafi w obronie pomóc - u szymka z tym gorzej..no ale szymek to czasami ( chociaz rzadko) pomysli i potrafi zagrac jakas ladna prostopadla...a kukielka to chyba ladnie zagral tylko z sam marino ( bo na takim poziomie mu pozwolili )

istnieje cos takiego jak "edytooj" co do tematu - to czy bralbys odzywki majac 1,60 m czy twoje 1,75 m nie ma najmniejszego znaczenia; nie wplynie to w zaden sposoob na wzrost w zwyz; niemniej jednak w tym wieku i na tym etapie powinienes zwroocic baczniejsza uwage na diete i nauczyc sie co, jak, z czym i po co (dzial odzywanie); poza [...]

jestem na podobnym etapie jak ty.. nikt Ci diety nie ulozy sam czytaj tematy o dietach i ukladaj sam!! wylicz zapotrzebowanie na ww bialko i tluszcze wtedy zacznij cos ukladac tu masz wszystko - http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html milej lektury

A najlepsze jest to, że miałem aktualnie z 2 miesiące przerwy(kilka spontanicznych treningów) ,gdzie stanąłem wtedy przy 105kg... To chciałem sprawdzić czy jeszcze dam radę... A tu taki progres xD ? Chyba coś jest nie tak :D ------------------------------------------------------------------------- Z tego wszystkiego, zważyłem ciężary jeszcze raz [...]

Zgadza się. W sytuacji bardzo szybkiego i krótkiego smażenia na patelni nasmarowsnej określonym olejem rzeczywiście nie będzie to takie istotne. Przykładem może być jajecznica, czy nawet pierś z kurczaka w małych kawałkach. Jajecznica to w zasadzie kilkanaście sekund smażenia, więc nawet można na maśle, które ogólnie nie jest zbyt dobre w tym [...]

Diety nie mam takiej żeby jeść na pierwszy posiłek w dany dzień to i to.Lecz trzymam się by jeść wg. moich zasad: -ok. 6 posiłków dziennie, -trzymam się aby spożywać niżej wymienione produkty "dobre" a czego nie spożywać"złe".Mojej diety trzymam się dobrze bo rzadko kiedy zdarzy mi się zjeść coś z posiłków "złych".

Powiem tak brałem ich naprawdę dużo i wszystkich nie pamiętam ale na pewno brałem Test Freak, T-100, czyste DAA z Activelabu a reszty nie pamiętam :) Co do poziomu testa nigdy go nie badałem, mam 25 lat i myślałem, że chociaż ruszy cokolwiek. Może jednak jest jeszcze coś co warto spróbować a badanie krwi na pewno zrobię

Tozumiem że to jest guma zamknięta i w obwodzie ma 208 czyli długość jej jak złapiesz w ręce to ok jednego metara. Masz na mysli taśmy oporowe coś jak szarfy czy gumy zamknięte.

[...] mi nie przeskoczyła" i nic mnie "nie łupie", tylko boli jak cholera, a dziś święto i nie mam co liczyć na pomoc z apteki... przez dwa lata - jesli juz cos bolało to mięsnie ale stawy nigdy aż tak. chwilowo ratuje się maścią (do tej pory zawsze pomagało) i proszkami przeciwbólowymi, a kolano unieruchomiłam. skutki mizerne. [...]

no ale ta napinka jest potrzebna,takie pozowanie codziennie itp naprawde na dłuższą metę przyczynia sie do uformowania mięśni itp lepszego,każdy kulturysta o tym praktycznie wspomina pytany o takie coś :)

Serio?? bys wzial ?? :> Jak cos to trzeba kogos kto sie zna na tym i wie jak wbic...bo w***ac aby w***ac to bezsensu...pamietam 2 lata temu ten synthol w usa flakon chodzil po 100$ ,nie wiem jak teraz....

[...] takowe posiadac ... co do przerostu prostaty to znow sprawa indywidualna i szczerze mowiac nie taka pewna przy sensownych dawkach - zreszta da sie wyczuc gdy dzieje sie cos zlego w tej materii, nie wspominajac juz, ze da sie to zbadac. W razie jakby sa zawsze leki blokujace konwersje do DHT, ktorymi mozna sie podratowac ... Co do przedzialu [...]

zazwyczaj takie dobrze płatne zawody jak tłumacz przysięgły-z pozoru tylko język trzeba umieć, choćby prawnik, czy jakieś inne wymagają lat poświęceń i pracy- taki prawnik np: 5 lat studiów (jeśli się dostaniesz) po czym 3 lata aplikacji a jak nie zdasz to 8 lat w ****u idzie na informatyke, która wydaje się fajna, trzeba miećw jednym palcu tą [...]

a moglby mi ktos znajcy temat opisac troche studia logistyczne??? ciezko jest, jak jest puzniej z praca itp?? W dobie automatyzowania procesów produkcyjnych logistyka zdaje się być dobrym pomysłem. Co do przebiegu studiów - mniemam, że sporo przedmiotów z zakresów: 1. znaczenia logistyki, skąd się wywodzi, co ma wspólnego z działalnością [...]

no niby tak, cos slyszlama ze czekolada jest dobra do nauki ale zdrugiej strony tluszcz raczej nei wplywa zbyt pozytywnie na myslenie..:) ani figure:P doczytalam sie ze trzeba zadbac o bialko.. a ogolnie to doszlam do wniosku ze wsyztsko trzeba jesc i tyle:D

bilem kiedys walek ec solo bez rewelacji cos poczulem ale w porownaniu do zambona to raczej na smietnik dupy mi nie kroili ale szkoda kwitu na to

Jak idzie siła to po co coś zmieniać? Najwyżej niech podbije dawkę do 300-400mg week, jak mu się meta skończy. Przy 170cm wzrostu ma 100cm w pasie i nie jest grubasem? No tak, jest spasionym knurem. Niech dorzuci aeroby 30min 3x w tygodniu na początek. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-31 19:38:31

poza tym prolka na 7tyg i 200week to za malo wg. mnie nawet nic go nie porobi moze cos wody nabierze

korwa szybko to sie dzieje wszystko kiedys trzeba bylo czekac dosc czasu na walki a teraz tylko cos wyjdzie nowego zaraz walowane masakra jest dzisiaj ehhhh

Nie efektów, a wróżbita Maciej kłamie i jest drogi :P tylko cena/jakość/ilość, pompa, pobudzenie. SAW bym musiał brać 10g patrząc na skład. Jacka nie wiem bo nie znam dokładnego składu, poza tym nie wiem jak pompuje (sądząc po ilości całej mieszanki pewnie słabo). 100%PP jest w porządku jednak bym chciał coś ze stymulantami spróbować. I geranium [...]