cos na

Eee jak cos to zrob nasycanie tydzien na mono i dalej cisnij na CP. Choc i tak najlepsza opcja w tym wypadku bedzie połączenie obu produktów.

Zakładając, że jesteś początkujący, lecisz jednym planem: przysiad ze sztangą 3s martwy ciąg 2s podciąganie na drążku 3s (jak nie dajesz rady, ściąganie wyciągu) wyciskanie żołnierskie 2s wyciskanie płaskie sztangi 3s 6 tygodni, a potem możesz zacząć kombinować Chyba, że bardziej doświadczeni koledzy coś doradzą lepiej.

gdybys wypeolniol ta anikietę, ktorą masz na wstepie to byłoby łatwiej, inaczej trzeba bedzie odpowadac ogólnie, a to nie wiem czy cie zadowoli ogolna zasada jest taka, że lepiej kupić coś o mniej zaawansowanym skladzie a mieć tego wystarczająco- choc mega capsy i massacra pewnie by juz wystarczyły. raczej jednak nieco inny sens chcę ukazać, to co [...]

KoksikzBG Wygląda jak dibencozide trec'a tylko że z inną etykietą tak faktycznie bardzo podobne ale to z treca czytam że to jakieś witaminy na zwiększenie apetytu może jakieś inne pomysł bo mi się wydaje ze ten co to próbuje sprzedać coś ciula

tak ciezko cos stwierdzic ale widze ze dieta to lipa :) 1800kcal za malo... najpierw musisz swoje dane podac, potem zapotrzebowanie wyliczyc na rzezbe, dac komus diete do ulozenia, troche pracy Cie czeka :)

Jak rozłożyć iniekcje 500 mg Omnadrenu tyg. 2x co ile dni? Do tego deca .Chciałbym 300 tyg.ale stężenie mam 200 w 2ml więc musiałbym zostawiać w pompce ml.Nie bardzo mi się to podoba(sterylnosc i sok się może utlenic czy coś tam:)). Bić 400? Nie będzie za dużo? Pozatym jak to podzieleni na 2 strzały to w pompce będzie 3 ml oleju.Dupsko potem nie [...]

no ba ,ty no musiałem mu schemata walnąć bo on coś nie kumał tego ,a niechciało mi sie lepiej , jak chvcesz zobaczyć jaki jestem zdolny to wejdz na mój link ,i zobacz pozdrowienia dla klejcuna są na którejś stronie Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe [...]

Jak juz chce wziac to niech wezmie stala dawke!Niech bierze po 20mg przez okres 4 tygodni! Chyba ze chce piramidke(co pozwala niby na lagodne zejscie) 3443! Ale mowie ja jestem za stala dawka!Zrob jak uwazasz ale uwazaj co robisz! Oczywscie o oslonkach nie wspomnialem bo to jest niezbedne!Rowniez hepatil czy cos alapodobnego after cycle! Pozdro.

Spis tematów - FBW Dieta to dział "Odżywianie" Ułóż coś i wklej po 1ćw na partie kolejnosc" nogi,plecy,klata,barki,bic,tric

Zgadzam sie z przedmówcą, jeśli na coś miałbym się skusić to najszybciej na Blackdevil.

maximus---> chyba pomyliles wątki:) bo coś nie na temat

Pooglądaj sobie na YouTubie filmiki Jana Łuki, może coś Cię zainteresuje.

No ćwiczę na siłowni od 2 tyg ale z tego co ja chcę osiągnąć nie mogę robić ćwiczeń siłowych,a nie wiem czy bieganinie na bieżni mi coś da

Ja mam trochę inne zdanie. Jeżeli masz możliwość i dostęp do dobrego trenera, to jak najbardziej możesz zacząć z ciężarami. Powinna to być osoba odpowiedzialna i mająca doświadczenie w pracy z juniorami. Dobrze by zrobiła także wcześniejsza wizyta u lekarza, aby wykluczyć wady postawy i ciężkie choroby. Jeżeli chcesz trenować samemu z hantlami 5 [...]

Okej czyli do 3000 500 i po jakim okresie wyciagnac wniosek,czy to ujemny zerowy czy dodatni juz bilans? patrzac tak co tydzien na wage sprawdzajac czy po tych 3tyg cos rusza?

O trecu słyszałem dużo dobrego, ale trzeba jej troszkę więcej zjeść, kolesie kupują bo jest tania, dzisiaj z jednym gadałem mówił, że jest na trzecim dniu i już "coś" czuje. Ale sam nie próbowałem. Raz na wozie raz pod wozem.

http://www.90minut.pl/video.php Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]

Filmik masakra, dał bym Ci soga sene ale już dawałem wcześniej. Obejrzałem dopiero dwadzieścia minut, dawkuję sobie przyjemność :) Może coś więcej wyniosę :) Przeszedłem przez Lee Morana a teraz Ed Coan :) Zacząłem szukać na zaprzyjaźnionych portalach podobnych pozycji, co nieco znalazłem narazie ściągam , jeśli ktoś chce mogę dać linki, [...]

witam. sam upraiwm piłke nożna i siłke i ciężko jest pogodzidzić te sporty razem ale da się!! ale zawsze coś musi ucierpieć kosztem drugiego:( zapomniałes żę są jeszcze mecze w sobote badz niedziele, jak grasz w podstawowej 11 to jest to jak trening. Trening piłki zanacznie się różni od siłki. Na treningu piłki to trenujesz raczej wytrzymałość a [...]

Napisałeś, że jesteś patykiem i chcesz się jeszcze rzeźbić? powodzenia. Najpierw w wypadku niedowagi musiałbyś zrobić masę a potem rzeźbić. Żeby przytyć musisz zacząć ćwiczyć i więcej jeść. Przy robieniu masy najlepiej unikać innych aktywności fizycznych lub je ograniczyć nawet ze względu na siłownię i regenerację. Oczywiście nie trzeba całkowicie [...]