cos na

Możesz też zrobić takie coś że przesuwasz poprsotu posiłki o godzinę do przodu (pierwszy o 8, ostatni 23) wtedy miałbyś mniejszą rpzpiętość między tym posiłkiem potreningowym. A na noc podchodź do tego tak że MUSISZ zjeść posiłek i MOŻESZ białko. Powinna być gitara. :)

[...] bardzo efektem ubocznym byly nerki,chociaz pilem duzo wody to i tak mnie bolaly odstawilem po 1,5 tygodnia i zostalem przy tych zdrowszych suplach,na odblok nie polecam tribulusa,lepiej isc i szczerze powiedziec do lekarza ze sie bralo prohormony i obawiasz sie ze cie zablokowalo,szczerza rozmowa mysle ze pomoze i lekarz przepisze ci cos...pozdro

Cratus no a co z waszymi cenami? da się coś z nimi zrobić? wiem że trec nie obniża na pewno do marca, a wy?, nie musi paść żadna deklaracja, ale....

hmm czyli styka na cykl xpand xtmp i efekty będą ok ? czy powinno się mimo wszystko coś dorzucić tj.inną formę kreatyny - ale tu pytanie czy nie przekrocze dziennej dawki, ktora po przekroczeniu i tak jest w wiekszosci wydalana... Planuje ogolnie Xpand+Mutant Mass, myslicie, ze bedzie ok ?

A moglibyście coś polecić dobrego na przyrost,siłe ? Tylko nie mówcie mi o diecie bo o tym wiem i staram sie utrzymywać dobrą diete. Przez 8 miesiecy przytylem ponad 10kg(masakra nie cwiczylem na silowni), gdy zaczelem cwiczyc i lepiej sie odzywiac to wage trzymam w miejscu od 4 miesiecy :P

Tylko sprawa wygląda tak ze mieszkam na Islandii i są albo ich tutejsze syfy albo musculetech/mutant/ i moze jeszcze ze 3 firmy... Nie ma wyboru jak w Pl a z Polski jak cos sla to albo zatrzymują albo clo każą placic... Jest moze ktoś z Reykjaviku kto moglby pomoc w znalezieniu jakiegoś dobrego sklepu tutaj? Pozdrawiam i dziekuje za pomoc!!! [...]

1. Tam dowiedziałbyś się więcej. 2. Wyraziłeś się trochę nie jasno. Nie bardzo rozumiem o co ci chodzi.. "tam jest sekcja sambo- ale to sambo to: thay albo sambo albo cos jak kombat..." Sambo to sztuka walki (system), która zawiera zarówno uderzenia, rzuty jak i obalenia, duszenia, dźwignie. Jest to zintegrowany, spójny system podobny [...]

Niż poł polski ja bym powiedział i te duże drzewo za Toba. Jest dobrze! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

mam taki sam stojak na CD!!! Plecy ok, ale mało tu jest najszerszego. Biceps prawy - ok, ale lewy cos cienko. Ja tez mam taki problem, prawy rosnie, a lewego nawt nie umiem napiąć, chyba go nawet nie ma. Klata jakas plaska, ale jeszcze ją upulchnisz.

Tak jak powiedział Rezun nie ma znaczenia, tymbardziej żę to są długie estry. Rób zastrzyki na noc bo jak coś spi.erdolisz to Ci obrzęk przez noc troche zejdzie

Teraz co powinienem zrobic aby chociaz czesciowo podtrzymac badz zatrzymac to co uzyskalem ? Cwicze na silowni juz okolo roku i powiem ze niby wszyscy sa duzi i sie znaja a tak naprawde to nikt z nich nic nie wie .... wiekszosc o odblokowaniu nie slyszalo... jedza bo jedza .Jedynie od starych wyjadaczy cos mozna sie dowiedziec.

A skad maja cos wiedziec na ten temat? przeciez nie robili specjalizacji z dietetyki sportowej. jacy wy ludzie niektorzy jestescie ograniczeni. to tak jakbys poszedł do ortopedy i powiedział ze masz problem ze wzrokiem. ale pewnie bys tak zrobil no bo przeciez lekarz to lekarz co? Shelong łap soga

Jak na 12 tyg to male dawki. Cos czuje po 8 tyg bedzie ciezko. I wlasnie w tym momecie bym zmienil na prop+wino.

jesli uwazasz ze w wieku 14 lat cwiczenia siłowe nie beda miały wpłwu na kregosłup to brawo. poza tymja przytoczyłem tylko swoj przykład. u mnie w rodzinie wszyscy maja min 180cmjesli chodzi o mezczyzn) a ja mam 19 lat i 170..cos musi byc tego powodem i uwazam ze byłato włśnie siłownia:)

w takim razie możesz jeść dłużej ten spalacz lub z czasem wskoczyć na cos mocniejszego

brałbym rano i przed tren. Stopniowo wszedłbym na coś mocniejszego, bo j/Tomq, przestaniesz w końcu czuć działanie ;-)

no to jak mi i Tomaszowi się udaje to u Ciebie coś nie tak musi być, może zobacz na innym kompie jak masz dostęp, albo odśwież stronę czy wyczyść dane przeglądarki. u Siebie widzę takie Twoje pomiary Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-02 14:32:30 /SFD/Images/2015/4/2/e5568246928d4efda0300693ce0756a2.jpg

Oczekuje odpowiedzi, ktora bedzie odnosila sie stricte do hipertrofii - czy taki trening da odpowiednia stymulacje do rozrostu posladkow (bo na tym sie skupiamy) czy nie jest przeladowany, czy ktores cwiczenie jest zbedne, czy cos dodac :P

Ja nie miałem z tym poblemu. J.w. bardziej martwiłbym się o stawy. Zakup 3 puszki animal flexa i coś do picia na 4 miechy zeby to regenerowac :] (flexit, 4flex; chodzi o kolagen)

to na szybko jak to powiniem poukladac to jedzenie ?. mało zagladam na internet , zabiegany i takie tam . Kazdy z was moze móglby mi cos pozytywnego zaszczepic :) pozdrawiam