cos na

Michał masz raje w tym co mówisz czekam na kolejne audycje powiedz cos o węglowodanach kiedy najwięcej a kiedy unikać złożone jakie proste jakie

weż rurkę lub kawełek kija + sznurek + coś co będzie robić za obciązenie wiaderko, baniak wody 5l cokolwiek. zwijaj i rozwijaj sznurek na drazku trzmajac go w dloniach z ramionami uniesionymi na wysokosci barków. pali solidnie :-))

dsdamian no to chlopakowi pomogles :D lazi nikt Ci tu nie jest w stanie pomoc. Byc moze jestes chory na cos, ale o tym nie wiesz. Nie mozemy rpzeciez nie znajac Cie postawic trafnej diagnozy, po 2 nie jestesmy lekarzami (moze poza wyjatkami)

moze i nie padlo 'Vale Tudo' ale nie ma to nic do rzeczy bo i tak wiadomo o co chodzi. To tak jakby pokazali film o np. pedofilach i gdzieś w środku wpletliby Twoje zdjęcia... nie pada Twoje nazwisko ale i tak znajomi dziwnie na Ciebie patrzą choć jesteś całkiem normalny... Ogólnie zgadzam się z tobą ale chodzi mi o to że nie musza paść konkretne [...]

jedz dużo, na siłę i na wieczór, najlepiej coś tłustego

[...] wynalazki farmacji jak cukierki Nie mialbys pojecia co to moze byc? osobiscie wykluczam zwiazek z zastrzykami i bolem. Zastrzyki wykonuje profesjonalnie wiec nie sadze ze cos tam nawalilo a na zapalenie miesnia takze sie nie zanosi, bardziej przypomina mi to takie wyjatkowo ostre ndwyrezenie, lecz trening nie byl znow taki forsowny, wiec takze [...]

rece to opadaja jak sie czyta wasze posty, wy tak wszystko odrazu wiedzieliscie co ?? zamiast napisac konkret to piszecie głupoty Mozna by napisac cos madrego w to miejsce, a to chyba normalne ze jak ktos czegos nie wie to sie che dowiedziec !! wiec jak ktos moze to czekam na odp

sluchaj do opola ...super pomysl wlasnie w lipcu sie obronilem na PO i cos mi sie wydaje ze nie musisz zdawac tej matury...a wojsko mnie tez sciga :)nie odbieraj swistkow od nich i bedzie git!!

jak przeczytałem na wikipedii co to za badanie to aż dupa zaswędziała a oprocz tego cos może byc ? bo to brzmi nieciekawie

sorry za podlaczanie sie na dziko, a jak sie ma za soba 2 cykle na mono i ten 2 cykl mimo diety i dobrego treningu nie wszedl tak ladnie jak pierwszy to proponujecie jabluszko czy moze walic jakiegos staka? czy moze jest cos jeszcze po drodze? (cel dobrej jakosci masa)

No własnie tez słyszalem o tym ze taki trening nie jest progresywny na dłuzsza mete a co do czesszych treninguw to nie moge ich powiazac z praca plus dieta duzo gotowania a i w ogole chcialem sprobowac cos nowego a w ksiazce mike mentzera to w ogole treningi odbywaly sie u jego podopiecznych co 16 dni partia miesniowa

Tak, czuć różnice między firmami. Oczywiście jest podobnie, ale czuje jednak delikatne różnice pomiędzy tymi które jadłem. A zapach kokosowa w olejach virgin zdecydowanie jest wyczuwalny, więc może z tym Twoim coś nie tak? edit: zobacz na opis tego co kupiłaś ;-) "Ungehärtet und neutral im Geschmack" neutralny w smaku Zmieniony przez - K_PS w [...]

Tyle, ze ja pije kawe i to sporo:) A co z tymi weglami, czy to mogloby cos pomoc? Bo to zmeczenie chyba spowodowane jest brakiem glikogenu w miesniach? Moze warto byloby sie doladowac przed takim meczem tak jak na TKD?

Co ty GINO, nikt tu sie za takie coś nie obraża ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Ja cwicze 3 lata i dopiero probuje sie jakos za to zabrac najpierw ogarnij wszystkie miesnie Ty ich dobrze nie rozgrzales a juz chcesz cos wrzucac na poczatek zarzuc gainera, poczuj smak kreatyny panka a nie od razu koks . Kup sobie testosterol 250 lub biosterol

WuuJaaS napisz coś wiecej, ile na wadze poszło i w łapie , przymierzam sie do tego antoniego, jestem ciekaw co i jak. pozdro

[...] jestem zdania ze gainery sa dobre tylko i wylacznie w "naglych" wypadkach . codzienne stosowanie jako kolejny posilek to strata hajsu . lepsze dobre jakosciowo regularne posilki i nie ma bata na mase . jak nagle cos wypadnie i nie bedziesz mog zjesc to wtedy pijesz gaina . bez przesady gainery to nie zadne zlote srodki na przyrost masy

Dokladnie poczytaj posty podwieszone i odstaw ta odzywke narazie na bok. Zdaje mi sie ze jest to albo gainer albo jakies bialko aczkolwiek nigdy niczego z weidera nie jadlem. a w czym jest ta odzywka !? jakies napisy, cos ?

Cos konkretnego na sile > dobry trening ( pamietaj suple to tylko dodatek ) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-09-20 09:04:06

w takim razie wsztrzymam sie z zakupami, coś sie postaram zmienić, ogólnie nie zależy mi na jakiejś przepotężnej sylwetce, jedyne co wkurza mnie ze sie zatrzymałem i stoje w miejscu już jakiś czas.