cos na

jurek napisz coś więcej jakie odczucia na tym p magu ile testa dawales do tego jaką profilaktyka była ? jak z apetytem ?

nie ma problemu żeby lecieć 18 tyg na testo,mozna coś dołożyć,mozna podbic testa możliwości jest wiele

i fajnie by było gdybyś wiedział jak się pisze to coś co Twoi koledzy piją. trening z masą własnego ciała. W tej chwili nie potrzeba Ci nic wiecej na start

tylko po tym mialem takie cos tylko .nigdy nie zdarzyło mi sie zeby dostac takiego uczulenia. Wiadomo ze nikt nie wie na co ale głownie chodzi mi o propozycje. Myslałem o Nitro II

Poszukaj dobrze, to kupisz do 120zł dużego Storma i zostanie Ci połowa na następny cykl (coś do tego dokupisz i cykl jak złoto).

Trening 5dni w tyg, z takim podzialem = bezsens. Nie zrobisz żadnego kroku do przodu jeśli chodzi o budowanie masy, stracisz czas i na tym się skończy. każda partia trenowana minimum 2x w tyg i więcej, to jest optymalne rozwiązanie. Może to być split, może to byc full body etc. Oby z glową rozplanowane, aby powiedziec coś więcej wklej ankietę.

aha jeszcze chciałem cos dodać ten znaczek na poczatku mojej wypowiedzi to nie o kasę chodzi tylko wasze pomysły na posiłki mnie zadziwiają coraz bardziej

Na ten cykl miało iść GM :) Więc pewnie zakupie na następny :) i może spróbuje coś z mono :)

Tutaj też coś nie gra. Przecież zdecydowana większość Forumowiczów i przechodniów na ulicy wygląda zdecydowanie lepiej od Kesieo (no chyba, że komuś podoba się opuchlizna, wielki bebzon i brak kształtów na okrągłej,ociężałej sylwetce młodego człowieka przez większą część roku. Wariat4 - jesteś kontrowersyjną postacią, ale nie szkodzi. Weź zapodaj [...]

[...] zaszkodzi obojętnie czy to bedzie polski czy ruski oalbo hiszpański mietek pod warunkiem że wsześniej czegos nie łykałes mozesz brac i spac spokojnie zedne nie pożadane skutki nie powinny wystapic chyba ż e dodasz do tego cos albo bedzies z jad po 5 dziennie na poczatek to nie polecam ta jeść bhutan3

Z USA to nie ma za wiele wspolnego na bank. Wchodzi na rynek dopiero to ciezko cos powiedziec.

dokładnie sprzęt grający 1 klasa:) (grunt żeby coś grało ;D), a atlas 1 sprzęt który zakupiłem i nogi oraz barki czasami na nim robię. :)

Opona nie wzięła się znikąd, ogarnij regularne odżywianie i wywal wysoko przetworzone produkty, nie zasłaniaj się CIĘŻKĄ PRACĄ bo ludzie pracują po 70 godz tyg i trzymają miskę Nóg nie możesz robić ale bieganie już tak... Co to za względy zdrowotne wolę nie wnikać Na Youtube masz wiele filmików o przykładowych rozpiskach dla początkujących z [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Oszust, uj ze mam 1000km ale chcialem go sprawdzic ;) jipj 12:10:51 siema 12:10:53 ja z sfd 12:10:56 skad jestes?  obciazenie 12:11:01 kołobrzeg  jipj 12:11:06 mam 20 km  obciazenie 12:11:10 ale jest możeliwośc dowozu  jipj 12:11:12 dzis moze byc odbior osobisty?  obciazenie 12:11:47 musi pan tylko dowieść ufności  jipj 12:12:05 co ma ufnosc [...]

poszukaj na Body factory, maja tam rozne "egzotyczne" suple, mysle,ze tam najszybciej dostaniesz cos pewnego,

tez bym się pisał na takie coś ale za 2 lata - trochę wiecej informacji na temat pracy by się przydało !

chodzi o to ze mialem dosc mocny tradzik jakies 3 lata temu, zrobilem badania i lekarz na ich podstawie stwierdzil ze mam cos nie tak z gospodarka hormonowa...nie chce abyc byly mocne nawroty....

wiesz nie pamietam jaki tam sklad jest hyba 20g bialka na 100g proszku i 80g wegli?jesli dobrze napisalem to moja propozycja to tak ok 60-70g gainera!ale wypij go wroc do domu i np po godzince jeszcze cos konkretniejszego zjedz

koślawe nogi - czyli tzw platfus ale sie do tego nie lubie przyznawać bo jestem bardzo wysportowany, mam sylwetke plażowicza i platfus tu nie pasuje Mam wkładki ortopedyczne i do tego trzeba było zażyważ te tabsy za 50 PLN ale chce je zamienić na coś ekonomiczniejszego... pozdrawiam :)