cos na

[...] mi byc strasznie widac;)poza tym samopoczucie jest hu..... i sa problemy z jedzeniem a ja w tyg jestem min raz a przewaznie czesciej jestem na melanzu i po alko po disco mam ochote zeby cos zjesc czyli kebaba:D ale moze rzeczywiscie sprobuje jeszcze z ckd zeby zjechac troszke a pozniej dam ta dietke redukcja ,to bedzie pewnie szybsze napewno

nie chyba jednak zrobie jakas redukcyjna ze bede wegle obcinał,pokombinuje cos ,bo tak przesjsc na ckd to bym depresji chyba dostal a i tak teraz z weglami mam kipisz w bance troche:D

moze bys se nad najszerszym grzebitu popracowal?? Beidzesz mial fajne duze plery i bedziesz szeroki podciaganie szerokim nachwytem A na barki wez zoabcz http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm moze znajdziesz cos ciekawego

NA rynku jest tyle rzeczy typu HMB Bcaa Proteiny carbo kreatyna itp itp. Czy jest jakaś hierarchia wyboru - czyli jeśli coś trzeba to w co dodatkowo zainwestować??

Na plakacie pisze że kyokushin no ale wiadomo jak to jest.A co do tego treningu w domu poza zajęciami to dorzucilibyście coś jeszcze ??

Pierwszy raz będę coś wo gule zamawiał przez internet i nie chce się od razu naciąć. W tym tygodniu może zamówię na stronie. Ale nie wszystko tylko 3 rzeczy, jak będzie wszystko ok to resztę. Mam taką nadzieje że będzie ok.

no coś bardzo ciekawego ale szedł bym na to już Z Planem A i B

proponuje Ci abyś sie zastanowił nad tym co napisałeś i mnie przeprosił.Jeśli nie zakumałeś bazy to trudno...... Masz na klawiaturze masz taki przycisk "shift".Dzięki niemu mozesz używać duzych liter- dzięki temu nie obrazisz osoby której imie wymieniasz.I nastepnym razem pomyśl zanim coś napiszesz.

wracajac do kumpla ktory kupil abgymica to uzywal i po 2-3 tyg czasu zrobily mu sie na ciele hmm cos w rodzaju dziurek :P nie wiem jak to sie nazywa ale takie wglebienia sa do teraz je ma kiedys za to zaplacil 300zl :P

szkoda hajsu na cos takiego

Nawet jakby to cos dało na miesnei to ściegna były by słabe i łątwo byłoby o kontuzje (tak mi sie wydaje)Ale wogóle to jest wprowadzanie klienta w błąd, bo w TV pokazuja wyrzeźbionych kolesi i że niby to po tym. A niestety niektore ludziska sa tak naiwni i to kupuja

;DD nie no jak nie jest tak polecane tylko pisza ze mozna to nie bede nic bral a wiszenie na drazku moze cos pomoc?

No dobra ale co z tymi mięśniami wyglądają na takie poprostu spompowane nalane czy lepsza definicja mięśni lepsze użylenie bardziej żyły wystają czy cos

lukaaasz pred treningiem i po w dt no i jak dobrze się sprawdza przed treningiem daje cos kopa więcej sily na treningu??????????????????/

Zen no pewnie tak hehe :) ja tam na koksach sie nie znam, ale ten tekst o swiadczeniu uslug seksualnych za anaboliki to masakra. pierwszy raz cos takiego slysze. komentarze tez sa dobre, w wiekszosci to "ej dziewczyny wolicie takich koksow czy chudzielcow?". kolesie tak sie pytaja bo mysla, ze kazdy koksi tylko dla dziewczyn

Na dzien dziesiejszy tylko te boldki niestety! Do cyklu jeszcze mam troszke czasu wiec moze uda sie cos innego znalesc. Moj dill ostatnio ma slaba oferte wiec nie wiem jak to bedzie. Jakie boldki ogolnie sa najlepsze?

przerwa 3tyg wystarczy?bo 3-4 to przyjeta norma..a apropo no boosterów to co proponujesz?cos ala nitrobolon,shock therapy?czyli w przerwie brac no boostery jakis byle bez kreatyny?tylko co np? do knockouta najlepiej dodac jakis mono w moim przypadku kre-alkalyn no i Xpand na lepsze efekty taki zestaw to chyba nie jest przesada co do ilosci [...]

przypominam ze nitro1 ma w skladzie etyl kreatyny, male ilosci bo male, ale skoro to ma byc brane podczas wysycenia po cyklu na roznych formach kreatyny to nitro odpada bralbym cos co nie ma zadnej formy kre w srodku - np. arginivol albo no-xs przerwa - tak jak poprzednicy napisali - 6 tygodni bedzie optymalnie

okej..to jak cos to ja bde na gadu..tylko nei wiem czy dlugo,bo juterko widzewek mecz gra i trzeba jechac:D

Jaki w miare tani suplement kupić by nabrać trochę ciała? SUPLE Z REGULY NIE SA TANIE, NIESTETY, ALE MOZNA POKOMBINOWAC Mam 178wzrostu, 60kg wagi - może wydawać się mało ale patyk to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś [...]