cos na

Masz 18 lat, więc młodość wszystko wybaczy, z wiekiem takie coś się skończy podlewaniem, masa to okres na którym trzeba być szczególnie ostrożnym, a nie sobie folgować. ;-)

Każdy ma jakieś dysproporcje.Nie wiem co nazywasz dużym mięśniem? Dopiero gdy w pewnym stopniu rozwiniesz mięśnie możesz mówić o dysproporcji, a ćwiczenie sztangielkami to owszem dobre rozwiązanie. Mimo wszystko wydaje mi sie że troche wyolbrzymiasz problem. Na początku prawie każdy musi dostosowac jedna strone polowy ciała do drugiej. Napisz coś [...]

wiec moze na przykład 20 gram gainbolica 6000 przed i szklanka 2% mleka po? zapropnujcie cos prosze

diete trzymie rano yogurt potem w szkole koktaj bialkowy potem se kupie jakis grahamek potem obiad to ryba albo udko gotowane albo makrela cos z tych potem kolo 16 koktaj bialkowy i na kolacje koktaj witaminkowy z duzom ilosciom b12 i banana:D

2 tygodniowe zakwasy to nie bardzo, ale co my Ci mamy doradzić, jak nie mamy takiej wiedzy, moze naderwałeś sobie coś jak pierwszy raz byłeś na siłce czy bez rozgrzewki i bez głowy machałeś hantlą, jedynie lekarz oceni co Ci jest.

aha czyli co bys mi mugl polecic z bulgari jedzie ekipa 20 osobowa wiec kazdemu cos bym wcisl:D I JAKIE CENY SZCZEGOLNIE chodzi mi o deke bold wino mete ewentulanie prop i normlanie moge do torby i bez problemowo nawet jak nie bede miec recepty na to:)

Mocno kwestia preferencji osobistych. Łamany będzie bardziej działał jak chwyt młotkowy, albo coś pomiędzy mlotkowym a normalnym. Jeżeli masz problemy z nadgarstkami łamany tez będzie lepszym rozwiązaniem. Ja jednak jeżeli chodzi o biceps uważam ze na prostym większa prace wykonuje.

nie no ale na sereio co to jest dobre hahah powaga mam cos takiego i nie wiem co to jest?

nie chodzi o to zebys cos polecal czlowieku to nie ten post my tu rozkminiamy co to jest to co ja dalem nie wklejaj ty nic chyba ze na temat postu rozumiesz to czlowieku!!!

a te n stanazolol mioze zosrawić na pozniej skoro juz go mam i zobaczyć moze cos o nim bedzie wiecej wiadmo w pozniejszym okresie?? jak myslicie

hehe można wybierz sobie coś. 1-5meta 15/20mg/ed ->całkiem nice cyklik, a tym bardziej na 1szy.przy odpowiedniej "całej reszcie" bedziesz zadowolony.no i taniutki cyklik. a połączenie 1-4/5 15mg meta 1-4/5 20mg wins tysz nice.

sa lepsze na dzien dzisiejszy po co prac cos mniej pewnego ?????

[...] = beznadzieja= zupełnie nic nie czułem. Ja biore teraz rx6 bpi i w miesiąć 5 kg fatu sie popaliło. ja dałem 100 zł za 40 kapsułek. Jedna dziennie biore i rewelacja. Poszukaj no forum z linku suple z usa Czarną mambę tez polecam, ona jednak droga cos kolo 160 zł, zapodałem 1 kaps i na ryjku sie czerwony zrobilem po 10 minutach, pali tez ostro fat

Kolego patrzac na twoj profil moze i teoretyczna jakas wiedze masz ale praktyczna zero gowno... 37 w bicu ? moj brat 16 lat ma wiecej Jak cos sie ci nieodpowiada to sie niewypowiadaj a jak prubujesz nawrucic to daruj sobie zle trafiles...

lekka masa z naciskiem na definicje dlatego wino wszamie myśle że coś mu pójdzie, jedyny dylemat to aby nie wyglądał gorzej niż jest to jak to widzisz. mietek 1-5 wino 5-9

no to juz swoja droga, tutaj na badaniach w medycynie pracy tez uslyszalme, ze mam nadwage i trzeba cos z tym zrobic %)

A dietę masz?? COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

możecie się uczyć z youtuba tam są lekcje boksu pokazywane na filmikach zawsze coś

mak5iu popieram. złych nawyków łatwo się nauczyć ale później przestać popełniać "wyrobione" błędy jest bardzo ciężko . radził bym zapisanie się do jakiejś sekcji ostatnio jest szał na punkcie sztuk walki to coś znajdziesz w swoim mieście lub okolicy pzdr.

niestety młody już nie jestem, 18 lat, zawsze jednak trenowałem jakieś sw, czy coś nigdy jednak sprintów, tak biegałem w halówkach ;D tak myśle o tym bieganiu, bo chciałbym się przyłożyć i wystartować za rok, indywidualnych zaw lekkoatletycznych, na razie tylko startowałem w skoku w dal,i dostawałem się do wojewódzkich z wynikiem 5.80m (jako [...]