cookies

[...] szejk ze 100gr kefiru banana,cynamonu, kakao i 30gr wpc 2. kasza manna z bananem ,malinami,wpc i 5gr oleju koko 3. 50gr ryzu, 225gr piersi z kury, cornflakes, jablko i space cookies + 10gr wpc 4. 50gr ryzu, 225gr piersi z kury, 20gr migdałow,warzywa 5. 50gr ryzu, 225gr piersi z kury, 10gr tranu 6. 100 gr piersi z kury, 125 mozzarelli light, 50gr [...]

[...] takie gumowe uchwyty które się na sztange lub hantle zakłada aby odciążyć przedramiona(jakis tam Grip, nie pamiętam nazwy), zakladalem dzisiaj przy bicepsach na hantle i łamaną, fajny bajer. Nie zaciskam tak dłoni bo się nie da. Potreningowa kaszka z białkiem i ananasem oraz platkami cookies /SFD/2021/6/16/d7cad1a83a344e1896e3b965c99c966b.jpg

[...] siłką, zakupami a... pakowaniem 1. odżywka, jabłko 2. owies, 1 jajko, 1 białko, sałatka z oliwą 3. owies, kurczak, nasiona, sałatka z oliwą 4. makaron, łosoś, resztka cookies'a jednego z wczoraj 5. makaron, łosoś AERO 6. odżywka, banan 7. twaróg półtłusty Warzywa: marchew, sałata, pomidor, rzodkiewka, szczypior B 125, W 166, T 42 = 1550 [...]

[...] inaczej niz w normalnym zyciu Sir Łukaszu ja diete musialam zawiesic na czas urlopu bo z moim przyjacielem to sie nie da...wczoraj namowil mnie na pieczenie chocolate chip cookies po nocy i wogole ciagle cos we mnie wciska, mama zreszta tez. No i przeciez odmowic im nie idzie Przeziebilo mi sie niestety i na silke pojsc nie moge, zakatarzona [...]

BTW znajomy ma do sprzedania siwże Bio Iso Whay 2,7kg za 180zł. A sprzedaje dlatego ze smak to Cookies & Cream, i mu niepodchodzi za cholere. Mi tam sakuje wmiare, ale mam to samo wanilie

Łączna cena ZMA 100caps / 1szt. Micelar Caseine 1000g / 1szt. wynosi : ~153zł _______________ Także w zamian za ZMA i Caseine wezmę : 1kg-Whey c-6 cookies&cream / 99.90zł 1,5kg-Whey mass builder czekoladowy /49.90zł /dobrego białka nigdy za mało a troszkę gainera na czarną godzine zawsze się przyda ;)

Witam ponownie ! Dzien treningowy - tydzien 1 Trening B 1. Przysiady ze sztanga na barkach RAMPA 8 - 60-70-80-90-100 kg 2. Martwy ciag (klasyczny) 3s x 8p - 80-90-95 kg 3. Podciaganie na drazku 3s x 6p 4. Wykroki 3s x 10p - 17 kg 5. Wioslo sztangielkiem - 21 kg 6. Uginanie nog lezac 3s x 12p - 4 sztabki (aff mialy byc 2 serie ) 7. Wspiecia na [...]

wklejam link do przepisu z ciasteczkami a'a pieguski: http://www.bodybuilding.com/fun/ask-the-protein-powder-chef-protein-chocolate-chip-cookies.html Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-03-09 17:56:19

[...] ratuje mnie śniadanie na słodko, czy to z owocami czy z odżywką białkową, która może stanowić zamiennik na słodycze, jeśli Cię ciągnie do nich. Może kup sobie jakiś fajny smak i pokombinuj z takimi "słodyczami". Osobiście jadłam Sciteca czekoladową, a teraz chcę kupić BSN Synthę-6, bo nie zawiera aspartamu, a smaki kuszą - np. cookies&cream :-D

zróbcie tld o smaku czekolady albo cookies -> to byłby dobry drink na redukcje ;)... mi tam smakuje grejpfrut :)

Ja mam choco - cookies pudding i polecam :-D ale wiadomo, smak kwestia gustu ;-) koniec spamu %-)

Jaki smak bialka? Cookies ;-) Pycha, miałem takie 2 opakowania rok temu, ale nawet nie otworzyłem przez problemy z żołądkiem, ale w końcu się doczekałem %-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-07-25 21:54:37

<zieeeeeeeew> ale sobie pospalam juz sie regeneruje, jest good a chamy jedne pizze zamowily :[ <slini sie> a ja czekam na serek motto dnia: "abs taste better than cookies" Pozdr.

[...] sposób - ale będę dokładał regularnie. Dietka 100% trzymana: 1. jajka,tosty, szynka, pomidory 2. kasza manna, wpc,olej koko 3. makaron, kurczak, jablko, cornflakes i space cookies+nieco whey puddingu 4. wafle kukurydziane, kurczak, kasza manna 5. makaron, kurczak, warzywa, oliwa 6. twaróg, maslo orzechowe B-275, T-45, WW-400, od jutra pewnie [...]

Macie Pany przed i po treningu co wjechało. Manna z malinami, bananem, skyr, wpc, cornflakes i space cookies /SFD/2019/11/28/d9796ca5719c4c10ba2cc7232ef54ec8.jpg /SFD/2019/11/28/73cdf534a5f549e28fc6c649ba3b6b25.jpg

[...] w kartonie w samochodzie nie zrobiła na mnie wrażenia, zebraliśmy się i ruszyliśmy do domu, do Trójmiasta. Po drodze tylko w lidlu pół litra lodów amerykańskich o smaku cookies, po drodze KFC na jeden zestaw z kanapki, twistera i frytek i to by było w sumie na tyle jeśli chodzi o ten dzień. Szczerze, mój układ trawienny chyba nawet nie [...]

[...] aby były one zdrowe, spełniały założenia cyferek, a jednocześnie dawały mi przyjemność i nie uzależniały mnie od diety. Ale nie wchodzę w temat słodyczy - a jeśli już - to jeden cukierek - bo tak, albo handmade cookies ;) Po raz kolejny - sporo czasu zajeło mi to, aby w ten sposób zacząć myśleć... Mam nadzieję, że przełamię się na dłużej.

locurva jaki ja dzis chorror przezylem shok od 13 probowalem sie wbic na forum i nie moglem cos pisalo ze jekigos cookies nie uzywam a ze mam laptopa z usa to wszystko po angielsku ale dobrze ze znam ten jezyk

dzieki shrimp! zareklamowalas bardzo pieknie! ja narazie w Szkocji jestem wiec zamawiam z amazonu :P http://www.amazon.co.uk/Optimum-Nutrition-Standard-Cookies-Protein/dp/B000GIQSVG/ref=sr_1_25?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1350133466&sr=1-25 2.4 wegle w porcji, moze byc? tego z zerowymi weglami nie znalazlam

[...] sterowniki, pierdzielniki, po kazdej aktualizacji reboot, antywirusy, srusy, nowa drukarka - pol dnia zabawy, na routerze cos sie namiesza, konflikty ip, problemy z cookies - kolezance wypieprza sie strona bankowa i 30 przygotowanych przelewow idzie sie pasc. O nie, ja mam wiecej stycznosci niz bym chcial ;) W czasach gdy po polach [...]