coleman

Gdzie ćwiczysz, Auschwitz ? ;> Widze ze stazu masz bardzo duzo,ale i efekty są jak Coleman na gów.no papu mówił to Ty już ćwiczyłeś W Skrócie -kozak.

Ale ja nie mówię żeby nie dokladac. Mowie żeby NIE rezygnować z podatawowych ćwiczeń. Chcesz zrobic rozpietki to zrob ale nie zmiast wyciskania leżąc. Przykald zawodowca? Coleman. Forma klasy nakwyzszej a w planie zawsze mial ciagi i siady. Chcesz cos poprawic doluz cwiczenia do podataw a nie zamiast podstaw Tutaj trzeba mieć otwartą głowę bo dużo [...]

Coleman ma wade postawy,chociaż peptydy też swoje zrobią

Coleman wyglada jkaby pilke plazowa polknal

[...] - nawet zane miał >50 w łapie. 50 i więcej w łapie to się robi od dawna, klaty od czasów nubreta i arnolda się nie powiększyły. powiedzialbym raczej, że nie sposób mieć takich ud i pleców jak coleman bez takiego obwodu w pasie. tu bym się zgodził, bo jeszcze nikomu to się nie udało. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-01-19 11:50:05

wszystko przez liberałów i łapówki a tak poważnie, to tak jak ktoś napisał wyżej - przymyka się oko na obw. pasa. Poza tym Coleman to masakrator. gigant. super ES.

A Allana Goesa pokonał też o ile się nie mylę Marc Coleman zapaśnik. Son Gochan

Tak, znokautowal kolanami w parterze. Ale trzeba pamietac ze Coleman to waga ciezka, a Goes srednia. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-31 15:53:29

heh- ja sie kiedys naczytalem, ze Coleman eksperymentowal z 200 jajami dziennie ... i na "diecie" wysokobialkowej sobie robilem szejki potrenigowe 60-70g bialka- bebzon mi troche wywalilo, ale klatke pocieta mialem (o gazowni nie wpominam)

Zycze wszystkim bolda wiadro,deci beczke a na deser jeszcze trenu flaszeczke,niech wam miecho ladnie rosnie nawet jedzac jak Coleman posnie

Piotrrr...tych co ich nie było, było wielu Myslę, że organizatorzy przypuszczali, że skoro mistrzostwa europy to i z cenami można poszaleć - ale chyba się przeliczyli, a szkoda bo na pewno wielu osobom obrazy z tych mistrzostw pozostały by w pamieci. Sam do dziś pamiętam jakie wrażenie na mnie zrobiły mistrzostwa świata w katowicach w 1991r., [...]

Coleman tez. Powiedział to ponoć na jakiejs amerykańskiej Gali MMA. Jesli to prawda to jestem pewien ze bedzie walczyl z Sylwkiem. Moze pierwszy raz Silva kogoś podda? Fajnie by było. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-04-25 19:31:28

no to moze tak: http://www.thebiguniverse.com/coleman/transform.html

Jak chesz mieć piłeczkę czyli kuleczke :) to wrzuć diete i trening rzezba i ćwicz na bicepsy metode np "21" słyszałeś o takiej metodzie, jeśli nie to wpisz sobie w youtube Ronne Coleman to ćwiczył rzeźbie naprawdę , następne to modlitewnik też dobra sprawa , albo uginanie ręki w oporze o udo.

Jak juz wiadmo(kto zorientowany ten wie) będę tępił głupote której tutaj pelno, więc: adis93meks Witam,od ostatnich treningow zauwarzylem ze moj biceps rozszerza sie na boki a "pileczka" maleje:/ Nie wiem co ty masz za jakies pileczki w bicepsie, pisz po ludzku po polsku, co do pytania co dodac co wywalic to wywal polowe i plan na bica [...]

i po co z takim pytaniem do nas?! czy od razu Kraków zbudowano?! myśisz że ci powiem co jesteś wspaniały ćwicz ćwicz to będzie z ciebie Coleman 2 ?! przeciętny zwykły

Chyba nie było w mojej opinii nigdy zawodnika, który był tym najlepszym. Każdy z ówczesnej czołówki wyróżniał się jakimiś spektakularnymi atutami, Lee Priest ramionami, Coleman plecami, Dexter wąską talią. Podobnie jest i dzisiaj nie mam swojego faworyta, w tym sporcie można poprawiać sylwetkę w nieskończoność, a gdy niby wszystko jest już [...]

zapasy tez ma Fiedia lepsze... moze jak walczyli ze soba w Rings to tak nie bylo ale teraz na pewno... jak ktos widzial Fidor vs Coleman II to wie jakim Fiedia jest zapasnikiem (a wlasciwie jak unika takedownow genialnie)

Marian- Coleman byl chyba 6 na IO w Atlancie co czyni go hmmm... dobrym zapasnikiem

Jaki Castrol polaczku? jakby nie Coleman to "CASTROL" byłby z 12 razy mr.O. Troszke szacunku. Osiagnij 1/10000 tego co on a bedziesz mógł krytykowac