co to znaczy

[...] hipertrofia włókna mięśniowego , które w skutek odbudowy zwiększa się . Co wizualnie objawia się wzrostem obwodu/wielkości mięśnia Ale jeśli ból utrzymuje przez kilka dni to znaczy że źle jest dobrana intensywność treningu tzn musisz zmniejszyć ciężar dać mniej serii/powtórzeń. Mięśnie adaptują się do wysiłku ale to proces stopniowy i powolny [...]

[...] raz jeszcze. Nie byl poruszany temat brania BCAA ( a raczej czasu jego brania), poza tym jak wspomnial Molder, to ze po 78 minutach jest "szczytowanie" () Nie znaczy, ze aminokwasy wczesniej nie dzialaja. IMO to przeczytales cos, i chcesz sie pokazac Secundo: przyjmujemy bezposrednio przed a trwaja one 40 min (najwyzsze stezenie [...]

[...] wpływu stacków na ciśnienie: http://www.sfd.pl/NO_booster-t311401.html Możesz spróbować na początek brać po połowie porcji żeby przyzwyczaić organizm, a jeśli się nie uda to znaczy, że jakiś składnik Ci nie odpowiada i wtedy lepiej odstawić taki suplement, bo branie czegoś co powoduje fatalne samopoczucie napewno nie przyniesie oczekiwanych [...]

[...] ważysz pewnie diety nie masz. Co do twoich supli/odżywek mono DT 5g z rana nad czczo i 5g po teningu DNT 5g mono z rana gain bolic to nie zbyt dobry gainer ma za dużo cukru w skłądzie a jeżeli się pytasz jak go dawkować to znaczy że nie masz zielonego pojęcia o tym specyfiku i nie masz diety ponieważ gainera stosuje się wg braków w diecie:-)

To znaczy głową moge poruszac i szyją tez lekko , ale przy wiekszym poruszeniu mocno boli ;/ i wogule caly czas odczuwam ból , nawet bez ruszania sie. co mam z tym zrobic ? poczekac az przejdzie , isc do lekarza , czy jakos sie rozciagnac

z okręgówki ?? to znaczy ?? co masz na mysli ?

Ręce to własciwie dodatek do całej reszty, ale najwięcej pracuje tam triceps, no i zewnetrzne ramienia, a także plecy. Co nie znaczy, że powinno się olać resztę. Skręt ciała i odpowiednia dynamika przede wszystkim ziomus raczej ziomalka jak już Zmieniony przez - searme w dniu 2007-12-05 17:07:01

[...] i tu i tu kopią się, padaja lowkicki, walą się po... buziach. Możesz powiedzieć, że zapasy w stylu klasycznym i wolnym są podobne do siebie pod względem wizualnym, co nie znaczy, że takie same. Są tylko podobne i laik miałby problemy z rozróżnieniem Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak [...]

r4ino - to sorry a o b12 - kobalaminie - w sumie poniekad dobrze czytales ale nie do konca. jest ona uwazana za witamine krwiotwórcza to znaczy ze zwieksza sie ilosc czerownych krwinek przez co np przydaje sie w dyscyplinach bardziej wytrzymalosciowo - wydolnosciowych jednak nie mowimy tu o tabletach, ale o zastrzykach z tejze witaminy. na [...]

[...] działu odżywianie. Dieta na masę tu nie chodzi o to żebyś się spasł i zredukował. Rób to z głową, pilnuj diety, oczywiście to naturalne , że jakiś % tłuszczu zyskasz, co nie znaczy żeby Twój obwód pasa Bóg wie ile się zwiększył. Jak przekroczysz próg, tej 'masy' mam na myśli, dosyć spore obtłuszczenie, reaguj, tnij węglowodany, podbijaj kcal [...]

Jesli wam pokazywal to znaczy ze wiesz mniej wiecej o co chodzi, wiec stan sobie przed lustrem tak zebys widzial swoje nogi i ogolnie postawe i chodz, az nabierzesz wprawy:)

EJ! khayyn co Ty mu piszesz?? jakiego bloka LH i FSH ma ponad norme to znaczy że HCG zadziało idealnie kortyzol jest troche za wysoko i na nim trzeba sie skupić gdyż on moze byćprzyczyna złego samopoczucia....

mati kwestia porównawcza karygodna.. do autora:dieta duzo tu moze spelnic z twoich oczekiwan i trening zmieniony po cyklu na rozsadnie mniej intensywny co nie znaczy,ze po cyklu diete odpuszczaj.masz ja caly czas-to jest regula. dobrze zrobiony odblok tez zrobi swoje. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-10-09 14:06:43

Racja. Więc przekraczając poziom testa o 100% jest to optymalna ilość jaką potrzebuje młody organizm. Później można dawke podbijać. Wg mnie, każdy kto głosi że bez strzała omki tyg nie idzie nic zrobić, (gdy mowa o początkujących), to znaczy że nie wiedzą co mówią, bo sami grubo zaczeli i przyzwyczaili się tak że świata poniżej nie widzą.

hehehehe, bo póki nie przegrał z Huntem myślał, że jeżeli tłucze wszystkich w swojej wadze, to znaczy, że w ciężkiej też będzie robił co zechce..

Na okladce Gong pisza "Rickson Gracie is back" Niestety nikt nie wie co to oznacza, bo w srodku jest po japonsku. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] czasu na brzuch biceps czy triceps ani nie poprawisz estetyki ciała , ani sprawności fizycznej ,wiec po co ??? nie masz dostepu do sprzetu wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH To znaczy ćwiczę na wszystko, nie tylko bica+trica :) to był przykład z zapytaniem czy można ćwiczyć brzuch w dni, kiedy ćwiczy się większe partie mięśniowe :)

Na gorkę i głosować bo na razie remis jakryc - no właśnie co to właściwie znaczy ? A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

co to jest? żarty sobie robisz??? napisz rozkład cwiczen anie ilosc serii bo to akurat nic nie znaczy jesli nie wiadomo ile serii na poszczegolne cwiczenie. rozkład treningow (czyt. cwiczonych partii w danym dniu) ok tylko gdzie jest BRZUCH???? dorzuc go do piatkowego i wtorkowego treningu, 2 cw x 4 serie

Innymisłowy ćwiczyć w inne dni niz trening podstawowy? Drugie pytanie: ABS2 ćwiczymi 4x w tygodniu co drugi dzień, czy to znaczy ,ze te dni będa ruchome? (Pon,Śr,Pt,Ndl) (Wt,Cz,So,Pon)??