SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Pyt. do bardziej doswiadczonych :]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roznych diet, ale tak naprawde w wiekszosci sa to diety extremalne ( 400 gr bialka :>) dla ludzi ktorzy maja duzo stazu i nie jedna diete za soba ;] Jestem endomorfikiem ( znaczy tak mi sie wydaje, od zawsze mam problem z nadwaga, latwo tyje a przemiane materii mam bardzo mizerna) cwiczylem 2 lata, ale majac 3 lata przerwy zaczynam gorzej niz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2006-07-12 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spowodowac utrate, a te tzw. rzezbowe z duza iloscia powtorzen, krotkimi przerwami, i malym ciezarem nie? na ujemnym bilansie nie powinno sie cwiczyc ZA ciezko, co nie znaczy zeby cwiczyc jak dziewczyna, ktora jest pierwszy raz na silowni. argumenty za normalnym "masowym" treningiem na rzezbie: 1. celem treningu na redukcji jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2006-07-12 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tony powiedz co Silva osiągnął w HW!? Wygrana z Kazimierzem, który od dawna nie jest w formie jak dla mnie nic nie znaczy. Gdzie Kazimierzowi do czołówki HW w tej chwili? To, że Josh startował dawniej w UFC i Pancrase nie znaczy, że jest za słaby na Pride! Poskładał Semmy Schilta i Alexa Emelianenko, Gana Mcgee, Jimmy Armbriza, czy Randy Coutura [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 12569 Data: 2006-07-12 14:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat rekord Na Klate 103kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    -lukas- po co piszesz cos takiego ?? moim zdaniem wezmie bez problemów , a ze ty nie wezmiesz to nie znaczy ze on nie wezmie a ty mlody soga lap i cwicz dalej

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 12:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy do oceny ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.kulturystyka.pl/artykul361/ - nowa cykliczność polecam starą jest tam ponad pół roku za***i***ie dobrego treningu. A skoro masz takie za***iste efekty to znaczy że przewyższasz swoimi mądrościami wszystkich na tym forum a genetyką Arniego. Tyle mojej inicjatywy na w kierunku zwalczania głupoty w polsce a teraz do lektury i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2006-07-12 11:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aneks do "Godzilla kontra klatka piersiowa"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i chwała mu za to Co do ciężarów - widzisz, tu znowu widać "syndrom ciężaru". Ja mam zaplanowaną ilość powtórzeń, natomiast ciężar zależy od mojej siły. Jeżeli podnoszę 100 kilo 18 razy, to znaczy, że więcej nie byłbym w stanie podnieść przy tylu powtórzeniach, a więc jest to dla mnie max na tą serię - czyli ciężar relatywnie duży.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 2006-07-12 02:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada dla chudzielców.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby to odrobić to musiałem znowu robić mase, potem znowu redukcja bo tłuszczu przybyło i wogóle czas zmarnowany. Gdybym wtedy był cierpliwy, to teraz byłbym znacznie lepiej zbudowany i miałbym więcej siły niż obecnie. Podsumowanie. Róbcie mięśnie, a nie tłuszcz. Jeżeli przybieracie więcej jak 3 kg na miesiąc to znaczy, że to jest zły objaw!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2006-07-11 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    aha.Jestem nowy w tych sprawach i prosze o pomoc.Przy dawkowaniu pisze: DT:........... DNT:.......... Co to znaczy??

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 17:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokobialkowa bez wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasz organizm z krzemu,) zwykli lekarze i narośla(pod którym sa zarodniki) nazwali sobie rakiem- a jego chirurgiczne usunięcie daje ujście zarodnikom - co lekarze po operacjo nazywaja przerzutami samutne a prawdziwe dlatego powtarzam ANTYBIOTYK TO OSTATECZNOŚĆ(maxymalna ostatecxzność) a to ze organizm ma temperature - znaczy ze walczy z chorobą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2006-07-11 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    Znaczy wiesz o co mi chodziło o to żeby była normalna liga tak jak do tej pory (oczywiście podam później z jakich lig można wybierać) A oprócz tego zrobił bym drabinke od 1/8 i mecze były by rozgrywane np co 3 tyg w takim pucharze czyli np: FC Explosion Poznań vs Kozak Team i tak dalej kolejne pary 1/8 ale jak nie chcecie to ok, bo była by [...]

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika - ocencie, dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - pomysl z wycena i realizacja to juz wlasne dzielo - spisalem sobie skladniki "polecialem po polkach w marketach" i stad takie kwoty. To ze nie pisalem tam nie znaczy ze nie czytalem od deski do deski (jezeli bledem bylo zamieszczanie tego tematu to sory moze powinienem to wkleic tam?).. Z tym rowerem - moje zboczenie - jedyna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9438 Data: 2006-07-11 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz moze masz racje z tym ze jak byli uzbrojeni to nie znaczy ze uzyli tej broni... (moze chcieli im tylko powiedziec ze ich nie lubią) "albo bili np obuchem siekiery po żebrach i nogach" a nozami pewnie tez bili tylko uchwytem? jak ktos bierze na awanture takie sprzety jak noze,siekiery,sztachety to raczej nie po to zeby walic po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6091 Data: 2006-07-11 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominujace Wlokna a Trening Cykliczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub mikrocyklach bo cwiczone naraz znosza czesc efektow innych zakresow intensywnosci. Mowiac prosto : jesli wychodzi ci z testu ze masz przewage wlokiem wolnych, to znaczy ze nadal nalezy stosowac cykle na sile, mase itd. Tak na prawde wyszlo tyle ze masz dobra kondycje jak na mozliwosci silowe. Wiem ze temat pozostawia wiele do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2006-07-10 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działania, gdzie (z tego, co przeczytałem) nie ma możliwości regeneracji sił przez noc, to z takiego obozu pożytku nie ma. Że były "łatwiejsze techniki"? A co to znaczy? Poza tym, co to za trening, jeżeli działasz na wyczerpanie, ale nie testujesz maksymalnych możliwości? Równie dobrze można by robić skomplikowane techniki na maksa, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2006-07-10 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE-UŁOZY KTOŚ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciskasz) i spróbuj wycisnąć te 12 powt. jeśli pójdzie to w następnej dokładasz tyle co by zrobić 10 powt. prawie na "styk"-jak w pierwszej zresztą i tak dalej w każdej następnej serii- progres znaczy się heh, ale to już chyba powinieneś wiedzieć skoro ćwiczysz 5-miechów. /pozdrawiam Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-10 17:42:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2006-07-10 17:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy co, chcesz tego linka z neta ,tak? http://www.fitness4you.pl/details.php?id=281 zdrastwujtie Hej Ami :* a w temacie średnio na jeża pogoda nie dla mnie kompletnie mnie te 30 stopni nie bawi w tym miejscu świata.. słaniam się jak miś koala, ogolnie in slow motion wszystko takie jakieś.. no i niedobrze mi <ale to nie to co myślicie> [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy na fascie, jak można dokonać zakupu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2006-07-10 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do oceny i zbiórka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] = 579 Kcal Weglowodan = 863,56 Kcal Tluszcz = 633,6 Kcal Łącznie Kcal = 2076,16 1. Dieta a regularność czy czas jedzenia jest tak istotny? czy jesc na wyczucie mozna? to znaczy na oko co 2 - 3 godziny kiedy juz cos glud sie poczuje? czy w diecie redukcyjnej niepowinno sie wogule dopuszczac do nawet chwilowego glodu? 2. W tej diecie utrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2006-07-09 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL CZAS ZACZAC

    Post
    Doping

    dzieki bardzo , 1-6 50mg - co to znaczy te '1-6' ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-07-09 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolesny problem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pory sie nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/img98/8329/rys35sw.jpg i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2006-07-09 17:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)